5496 ответов в этой теме

[Domus]

DrM,
Посмотри тему - АЗЫ ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА в этом же разделе
там найдешь рекомендации как и по питанию так и по тренировкам

[DrM]

спасибо большое!
тогда чисто насчет добавок-мультипауэр действительно плох? тогда какой гейнер Вы мне можете посоветовать?(хотелось бы услышать в большей степени тех, кто имел схожее с моим телосложение-ведь гейнер что помог эндоморфу эктоморфу может не подойти )
другой вопрос-почему CGT следует принимать после тренировки? что продавец спортпита мне сказал что на этикетке написано что креатин лучше принимать до тренировки-после по желанию скорее.или я ошибаюсь?

[Arik]

DrM,креатин пойдет куда надо и усвоится как надо после тренировки =) остальные хрени из того же продукта - транспортники для этого самого креатина + восстановители и антикатаболики(глютамин)
перед тренировкой они тебе нихрена не дадут , это точно =)

я не экто , но у вас худющих все просто , после тренировки прот+много сахара =)) получиться тот же сириус масс,только без витаминов =)
вот полезная статья для экто http://www.steelfactor.ru/food/73.html

Сообщение изменено: Arik (19 марта 2012 - 01:41)

[Domus]

ведь гейнер что помог эндоморфу

в чем помог? превратиться в супер-мега-эндоморфа? )))

[DrM]

нет.это я к тому что человек может быть склонен к эндоморфии но имеет недостаточный вес.и все таки-какой гейнер лучше? слышал о Cytosport Monster Mass и вообще о продуктах этой серии - аминках, Monster Milk и Monster Pump - как считаете,когда кончится "говно-мультипауэр" стоит ли перейти на них? или есть вариант лучше? то бишь сириус масс

[Domus]

говно-мультипауэр

я так и не понял почему он "говно"? Может быть Arik пояснит )))
на мой взгляд оптимальный выбор (цена/качество) - Сириус Масс
опять таки - я Цитоспорт попросту не пробовал

[Arik]

DrM, забудь о сириус масс =)
если есть деньги,смотри в сторону ситоспорта,тру масс , ап ер масс (хотя,тут пришли к договоренности,что последний гейнером не является)
в общем,зайди в тему гейнеров и просто почитай , там предостаточно информации

я так и не понял почему он "говно"? Может быть Arik пояснит )))

мультипавер ? он по умолчанию говно
а сириус ... я хз , там угли - простой сахар , нахрена переплачивать за сахар ? в магазине он дешевле =)

Сообщение изменено: Arik (19 марта 2012 - 02:50)

[Domus]

он по умолчанию говно

то есть Пастернака не читал, но осуждаешь. Понятно )))

[Arik]

то есть Пастернака не читал, но осуждаешь. Понятно )))

то есть,говно не нюхал,но знаю,что пахнет плохо ... как-то так

[Domus]

Up your mass я сам использую как скорую помощь, когда нет времени поесть. действительно сбалансированный состав на мой взгляд по сравнению с другими гейнерами. но у меня уже давно нет цели увеличить вес тела )))

По поводу Сириуса - мнение не с форума, а опыт знакомых мне людей

то есть,говно не нюхал,но знаю,что пахнет плохо ... как-то так

откуда? ))) если отбросить сыр-бор по викторине
я лично ничего плохого или хорошего про их продукцию с точки зрения качества вообще сказать не могу, так как попросту не пробовал. На мой взгляд у них цена завышена.

[Arik]

я лично ничего плохого или хорошего про их продукцию с точки зрения качества вообще сказать не могу, так как попросту не пробовал. На мой взгляд у них цена завышена.

а я сколько отзывов смотрю,почти все с мультипавера дрыщут ... =)

[Domus]

а я сколько отзывов смотрю,почти все с мультипавера дрыщут ... =)

слушай, а я вообще не встречал отзывов по мультипауэр. правда я их и не искал

[Mihhh]

Arik,
Не сочти за труд кинуть ссылку, где ап ю масс признали НЕ гейнером)


DrM,
Диматайз дешевше...вроде...а калорий до фигища.
Вес плюсует только в путь, тормозить приходится.

[Arik]

Не сочти за труд кинуть ссылку, где ап ю масс признали НЕ гейнером)

в соответствующей теме, раздел "спорт пит" , тема "какой гейнер выбрать" или как-то так

[Mihhh]

Domus,
По Макслеру что скажете, Дмитрий?)

[Mihhh]

Arik,
Не нашел.

Блин. Чего это посты множаться а не вместе скрепляются?
И пчму удалить нельзя??? (вопрос риторический...)))

Сообщение изменено: Mihhh (19 марта 2012 - 08:08)

[Domus]

Не сочти за труд кинуть ссылку, где ап ю масс признали НЕ гейнером)

Это все чисто условно. Мнение одного из форумчан.

Domus,
По Макслеру что скажете, Дмитрий?)

Ничего сказать не могу. Не довелось. Я достаточно консервативен в выборе производителей

[Mihhh]

Domus,
Ок. У меня, конечно, есть свое мнение, но оно (надеюсь пока что)) не авторитетное)
А вообще- самый вкусный из того, что пробовал)

Хотел бы попросить совета по поводу добавки для суставов и связок.
Как я уже жаловался, начали болеть локти. Причем раньше болели только во время выполнения
франц жима, сейчас напоминают о себе и в других упражнениях.
Пью хондроитин глюкозамин мсм от un...как-то никак...

[Domus]

А вообще- самый вкусный из того, что пробовал)

Вкус это конечно хорошо, но далеко не определяющее

[Domus]

Хотел бы попросить совета по поводу добавки для суставов и связок.
Как я уже жаловался, начали болеть локти. Причем раньше болели только во время выполнения
франц жима, сейчас напоминают о себе и в других упражнениях.
Пью хондроитин глюкозамин мсм от un...как-то никак...

По собственному печальному опыту скажу, что в этом деле гораздо эффективней любых добавок помогает снижение / исключение нагрузки на сухожилия / связки. Замени фр.жим разгибанием рук на верхнем блоке.

Эти добавки как правило пьют как профилактику, а не как средство лечения все же. Да и толку не так много от нее

[Mihhh]

По поводу макслера...

Domus,
Ок. У меня, конечно, есть свое мнение, но оно (надеюсь пока что)) не авторитетное)

По поводу локтей...уже исключил и заменил.
Из магазина сумки несу- по ступенькам подниматься надо- руки в полусгибе... больно блин(((

Сообщение изменено: Mihhh (19 марта 2012 - 09:10)

[Domus]

Mihhh,
Одномоментно это не пройдет. Может занять от месяца до полугода. Пугать не хочу конечно, но тем не менее.
Из добавок - Энимал флех. Но опять таки врядли это будет эффективным на этой стадии

[Старичок]

Mihhh,
Одномоментно это не пройдет. Может занять от месяца до полугода. Пугать не хочу конечно, но тем не менее.
Из добавок - Энимал флех. Но опять таки врядли это будет эффективным на этой стадии

Хорошая вещь, а можно попробовать "Акулий хрящ". Он отлично справляется с этой проблемой.

дайте два ))

Вот от сюда и ответ, не сильно важен вкус, а важно что за состав.

[Жора Кац]

Жора Кац,
И?
Проницательный Вы наш.

Кстати, а с какой радости Вы мне тыкаете, уважаемый?

Да нет у меня особой радости с тобой в псевдовежливости упражняться. Ты ведь не из уважения меня на Вы назвал, верно?

Смешно твои рассуждения про спортпит читать. Потому, что если бы ты съел хотя бы десять банок протеина, ты бы понял, что главное - это вкус, а потом уже состав. Можно заставить себя съесть одну-две банки отвратного пойла, собрав волю в кулак. Но все-равно приходишь к выводу, что небольшая разница в составе не стоит этих волевых усилий. Для ЦНС есть и другая работа - настрой на тренировку. Всему есть предел.

Вот так.

[Domus]

Все что посчитал нужным - убрал. Надеюсь (хотя зря наверное) - такого цирка шапито из за похожей ерунды не повторится

[Mihhh]

Вот от сюда и ответ, не сильно важен вкус, а важно что за состав.

ты бы понял, что главное - это вкус, а потом уже состав.
Вот так.

Вот как...)))

[Старичок]

А чего не понятного? Для меня вкус не особо важен, а для Жоры наоборот. На вкус и цвет товарищей нет.

Уже не один год употребляю вкус "ваниль" и голову себе не забиваю.

[vikk]

главное - это вкус, а потом уже состав. Можно заставить себя съесть одну-две банки отвратного пойла, собрав волю в кулак. Но все-равно приходишь к выводу, что небольшая разница в составе не стоит этих волевых усилий.

поддержу Жору едал я как-то одну хрень.. не стоит оно того..

[Domus]

Вот как...)))

Я специально оставил оба поста. Для тебя.
У людей два диаметрально противоположных мнения, но из за этого они разборки не устраивают

[Старичок]

Domus,
Самый мудрый из нас.