Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Околоиндейские разговоры

* * * * - 21 голосов

  • Please log in to reply
27870 ответов в этой теме

#21031
tubik_cn

tubik_cn

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 890 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: пива
Nope
аво зачодней thumbup.gif

#21032
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
tdk

здесь


Опаньки censored.gif

Ждём када череп всплывет я думаё. d!m0n №6667 и предлахаю построиться заранее under_table.gif

tubik_cn

аво зачодней


Я в нее ем under_table.gif

Сообщение изменено: Nope (24 мая 2011 - 05:29)


#21033
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 560 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Млять, уйдешь на пару часов, а тут такое. censored.gif

#21034
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
tdk
Макс, чего-то я не врубил-
глубокие отжимания 6х5 -это простые отжимания, только на "дверных ручках, прикрученных к полу" ?

#21035
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Олег К

это простые отжимания, только на "дверных ручках, прикрученных к полу"


Ога, а дверь на спину кладецца sport.gif


#21036
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
d!m0n

На Вас вся надежда, уважаемый Думытрей Николаувичъ! Раз Вы теперь зоубаненэ, срочно отберите газонокосилку у ХХХ и прикажите провести психиатрическую экспертизу ХХХ. На наши замечания господин ХХХ отвечает агрессивно и матерно, бегает за нами с включенной газонокосилкой и поэтому нам, престарелым людям, приходится бегать еще быстрее...

На Вас вся надежда, уважаемый Думытрей Николаувичъ! w00t.gif

under_table.gif

Сообщение изменено: Nope (24 мая 2011 - 07:22)


#21037
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
Nope
thumbup.gif under_table.gif
Вы думаете если газонокосилка достанется Димону будет спокойнее????Нам престарелым лехче??????? under_table.gif
Мну тирзают смутные сомнения........

#21038
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Уважаемый Думытрей Николаувичъ! Раз Вы теперь зоубаненэ...

Ни_уя он не забанен. Забанен, например, Петадемон. Это видно по его статусу – "Забанен".

А Думытрей Николаувичъ имеет статус "Участник форума", так шта он максимум в премодерации.

Что, впрочем, ввиду практически полного отсутствия модераторов в разделе "Тренинг", однокуйственно. Публиковать-то его сообщения – некому...

Сообщение изменено: Михалы4 (24 мая 2011 - 07:50)


#21039
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Ни_уя он не забанен. Забанен, например, Петадемон.

Пилять!!!!! indian.gif
Чую классовую ненависть на хфоруме к Димонам cry.gif Как неудачно я окрестилси fear.gif
Чё енто делать??? confused_1.gif

#21040
Hamsterson

Hamsterson

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 850 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Bad Homburg
Я стокой хреньё фпервыи сталкнулсо ф 2001-ам. Тагда каг раз шэйринг токо розвивалсо. EDonkey токая програмулё было дле апмено файломе. Арганезовале мы тада с парняме сайтец с файловай тематигай. Пасреди рускаезычнэй в Германиё быле но тод маменд самым роскручиным ресурсам. До их и была тада с гулькен куй. Быле тожэ небальшыи тренея среди модэраф и админаф. Пад зановес наш админ зовёл сибе патруго и жэнилсо дажэ. Сделол эту аффцу тожэ одминам. Ну ана нидолга думаё начело банедь и резодь прям каг меснэе власте. Карочи сночало ресурс зохромаул но оби ноге штобэ черис некатараё времё сгинудь но нед.

Сообщение изменено: Hamsterson (24 мая 2011 - 08:05)


#21041
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

предлахаю построиться заранее

с такиме глозаме ты палюбому первый в страю thumbup.gif

#21042
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

глубокие отжимания 6х5 -это простые отжимания, только на "дверных ручках, прикрученных к полу" ?

дверные ручке пуздь Дима к полу прикручиват, а то ишо спистит кто-неть under_table.gif

я на брусьях делаю. полну грудь багатырскую воздуза насасал, паздь захлопнул, апустился да самага низа и паднялся не спеша. цО2 выдахнул и па новай. вес не нужен.
у мну от таких отжиманий дышать на следующий день больно - грудину и межреберные видать хорошо тянед.

Ога, а дверь на спину кладецца

ога, жилезная under_table.gif вдрук вайна - а я вже в бронеке lol3.gif

#21043
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Ни_уя он не забанен.

ага. в самом начале бучи ему доступ в разделы закрыли, но в личке он мог писать.

#21044
Gre-k

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)
№pe и ништяки


#21045
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
Gre-k
ща набегут зеленые и зобаняд за жистокае абращене с жывотнымэ biggrin.gif

#21046
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

чего то я непонял компоновку проги
-торс
-ноги
-торс
это я понял
а всё остальное нет

сплит изначально был такой: ПН-спина/грудь, ВТ-ноги, ПТ-плечи/руки.
вторник оставляем как есть. ноги не волнуют пока.
в пятницу убираем прямую нагрузку на руки и даем косвенную - отжимания на брусьях (без веса) и подтягивания хватом к себе (тоже без веса). в понедельник добавляем махи с гантелями на заднюю дельту. в результате имеем проработку груди, плеч, спины 2 раза в неделю, ноги один раз.

#21047
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Дима на моей памяти никого не провоцировал, мало интересовался срачами и холиварами, хотя и называл незавуалировано долбоебов долбоебами, а говно говном. И хотя в треде давно сложилась, ээээ как бы помягче сказать … «подьездно-дворовая» «культура», он умел показать себя человеком способным поддерживать этические нормы, - например без лишних пререканий прекратил обсуждение евреев по просьбе Анатолия Р. и при нашем с ним конфликте перешел в личку, так что никто даже глаз не замарал. Не могу сказать, что вообще не понимаю Апостола и Кваке или испытываю какую то особую симпатию к Валоде, но могли бы ограничиться личной неприязнью и просьбой к модератору удалить оскорбительный пост, а не поднимать вопрос о физическом устранении.

#21048
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

могли бы ограничиться личной неприязнью и просьбой к модератору удалить оскорбительный пост, а не поднимать вопрос о физическом устранении.


так валодя не тока забанен, но и физически shocking.gif устранён shocking.gif ? свят-свят-свят..

евреев по просьбе Анатолия Р. и при нашем с ним конфликте


ивреи, Анатолей и Терзатель - што вас фсех связывуает ?? уму нерастяжимо.. closedeyes.gif

#21049
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

ивреи, Анатолей и Терзатель - што вас фсех связывуает ??

Ничего, у нас по поводу химеи были расхождения.

#21050
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

у нас по поводу химеи были расхождения.


lol.gif такое общее звено между вами фсеми мну даже представить се не могло..

#21051
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Не ну написал как написал.
Поставь вместо союза "и" союз "а", разделицо как надо предложение.

#21052
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Не ну написал как написал.


апять ни адной музы пад рукой в Одинцове не аказалось, да? lol.gif

#21053
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый
УЖАЗъ и МАРАЛЬНЕЙ ТИРОР!!!! wall.gif punk.gif


#21054
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

УЖАЗъ и МАРАЛЬНЕЙ ТИРОР!!!!

саша шпак заметная личность biggrin.gif

#21055
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
последний кадр впечатляет, конечно thumbup.gif

1.JPG

#21056
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
tdk

с такиме глозаме ты палюбому первый в страю


Фстречу как роднова! under_table.gif

Дмитрий Р

Вы думаете если газонокосилка достанется Димону будет спокойнее????Нам престарелым лехче???????


Адназначна blush2.gif


#21057
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
Nope
гавари штонибудь biggrin.gif па делу aliki.gif

Сообщение изменено: tdk (24 мая 2011 - 10:13)


#21058
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
tdk

гавари штонибудь па делу


Нету дел. Я рослаблен smoke.gif

Жду митохондриальную Еву. Капнул сандалом на чакры. Жду... Еву сиречь under_table.gif

Михалы4

Думытрей Николаувичъ... максимум в премодерации


Бидняшко blink.gif А вон те три гильзы откудова? lol.gif

Сообщение изменено: Nope (24 мая 2011 - 10:20)


#21059
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Я рослаблен

соберись, бл familyfight.gif

#21060
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
tdk

соберись, бл


Максим, с 20 июля по 5 августа центробанк С.Ш.А. может обьявить дефолт по факту внешнего долга. Я собран как никогда, оптика протерта, рука на пульсе. Помнишь август 98? under_table.gif

А об чём писать-то? Дела в порядке confused_1.gif


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)