Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
60048 ответов в этой теме

#181
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 491 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Олег К
во.... вот один в один слухал историю на празднике города на Пяти Углах у Волны .... два дядьки стояли и друг другу примерно тоже самое терли, только про Мурман... .
lol.gif


#182
Ksy

Ksy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 612 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Санкт-Петербург

напрямки через сопки и озера

научишь счаз народ, потом будем "бойцов" по сопкам собирать under_table.gif

#183
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 491 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Подождите ... Вы версию Хантов и Мансей не слышали .... у них еще круче!
holiday.gif

Ksy

научишь счаз народ, потом будем "бойцов" по сопкам собирать

Да они даже до Петрозаводска не дойдут таким образом ... .lol3.gif

#184
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 177 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Disco
Зачем вы Стива Ривза поставили на аватарку? biggrin.gif

#185
DumbI4

DumbI4

    Димыч я

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 703 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Атлантида
Серега, а у тебя Катя Лель чтоли там?

#186
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 491 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
OldBoy

Зачем вы Стива Ривза поставили на аватарку?

Мне до него..... как до Китая ползком.... . no.gif bb.gif

#187
DumbI4

DumbI4

    Димыч я

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 703 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Атлантида

Мне до него..... как до Мурманска ползком



#188
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 177 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Серега, а у тебя Катя Лель чтоли там?

В моей теме на 21 странице есть еще несколько ее фоток.

Репутация: 666

If you 555, than I'm 666. punk.gif

#189
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 518 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Буду спорить russian_flag.gif
Планы устройства портового города за полярным кругом появились в 1870-х годах, а первые изыскатели пришли на Мурман для разведки новых мест в 1912 году. Известный географ Фёдор Литке, побывавший в Кольском заливе летом 1822 года, писал, что его берега в южной части покрыты «берёзовыми и еловыми рощами»[1]. Город возник во время Первой мировой войны.
Мишка Ломоносов ещё за 200 лет до этого рыбу у Новой Земли ловил.

Пускай Димыч рассудит, он вроде историк.


#190
DumbI4

DumbI4

    Димыч я

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 703 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Атлантида

он вроде историк

вот именно, что вроде under_table.gif
а при чем тут история? мы про массаж вообще то biggrin.gif

#191
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 491 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Олег К
Питер же тоже .... позже Москвы строилси.... однакож столица.


#192
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 518 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Disco
Ладно, согласен. Всяк кулик своё болото хвалит biggrin.gif

#193
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
Столица Севера - Архангельск holiday.gif

#194
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

какие тренировки поднимают тестостерон, можно почитать у Кристиана Тибодо, он прям со ссылками на научные исследования всё разжёвывает: http://www.trulyhuge...estosterone.htm


multi-joints exercise stimulate more testosterone production compared to single-joints movements. That's why doing heavy sets of squat will build you all around, because it shut your natural levels of testosterone through the roof!

http://www.trulyhuge...estosterone.htm

ну дык растёт биц от приседа ?

#195
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 177 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну дык растёт биц от приседа ?

Нет.

#196
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Нет.


Тибодо не прав?

#197
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 177 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я приседаю почти столько же, сколько он, а бицепс у меня в 3 раза меньше.

#198
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
дождёмся ещё мнений smile.gif

на вопрос не ответил.

#199
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 177 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Он в статье вроде не пишет, что бицепс растет от приседа.


#200
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
он пишет всё вокруг - это может быть и биц?

#201
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

мне стыдно за то, что я делаю в зале....

Саш, а можно тебя попросить снять это на видео ? Заинтриговал. Чем же это можно таким заниматься непотребным в зале, чтобы даже себя вогнать в краску ?

Сообщение изменено: Juicer (10 августа 2011 - 04:35)


#202
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Он в статье вроде не пишет, что бицепс растет от приседа.

он пишет всё вокруг - это может быть и биц?

Просто надо принимать во внимание тот факт, что высокий уровень эндогенного тестостерона (с экзогенным, да в огромных дозах другая история) не является решающим фактором запуска мышечной гипертрофии. Вот, для примера: http://forum.steelfa...a...t&p=1512252 и http://forum.steelfa...a...t&p=1879449

Сообщение изменено: Juicer (10 августа 2011 - 04:41)


#203
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 491 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Juicer

Саш, а можно тебя попросить снять это на видео ? Заинтриговал. Чем же это можно таким заниматься непотребным в зале, чтобы даже себя вогнать в краску ?

Да... это после того как Оксана аватарку поменяла....! biggrin.gif

#204
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 186 сообщений

растёт биц от приседа ?

мне понравилось что ни в одном из исследований исспользованных как референс не проверялись ни приросты размера ни силы


#205
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 643 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
AnatolyR
это всем нравится

#206
Serhio_Udalennyi

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия
Товарищи, подскажите эффективные упры на капли, а то с ногами проблемы, вроде объемные, а форма не айс. Хочу как у Тома Платца new_russian.gif new_russian.gif new_russian.gif

#207
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
Serhio_Udalennyi

Пора тебе на СМТ-1.2 переходить, круто вставляет.

fuck.gif under_table.gif

#208
Serhio_Udalennyi

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия
tdk
требую доказательств indian.gif

#209
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
пошли в пень, я это дело не пробовал under_table.gif

#210
Serhio_Udalennyi

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия
tdk
А кто пробовал? А? А? familyfight.gif


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых