Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Помогите подобрать программу тренировок и питания под мои цели.

- - - - -

  • Please log in to reply
194 ответов в этой теме

#181
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

вообще не хрен приседать - бери штангу и наклоны башкой к полу по пять подходов в день.

как говорит, так и делайте. на то он и тренер . 

#182
TaugeniX

TaugeniX

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 735 сообщений
  • Имя: Daria Krenn
  • Пол: Женщина
  • Город: Salzburg

У меня тренер магометанин, говорит - вообще не хрен приседать - бери штангу и наклоны башкой к полу по пять подходов в день.

Тогда не забывайте наклоны башкой лицом в сторону Мекки! 



#183
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

у тебя, как и у многих других, сексуальные проблемы, отсюда и проблемы с сексом.найди себе бабу.

Товарищ слесарь-гинеколог-трансолог решил поучить отца еб.тсо?))))  :crazy:

Пачварык, чесслово, прежде чем написать в очередной раз какую-нибудь куйню о человеке, сначала узнай о нём хоть чего-нибудь.

Шоб не пукать в лужу постоянно  :rofl:



#184
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

Товарищ слесарь-гинеколог-трансолог решил поучить отца еб.тсо?))))  :crazy:
Пачварык, чесслово, прежде чем написать в очередной раз какую-нибудь куйню о человеке, сначала узнай о нём хоть чего-нибудь.
Шоб не пукать в лужу постоянно  :rofl:

так ты своими высказываниями, где только секс просматривется(у кого чего не хватает...) все сам говоришь :D ...такшта ...вот... :D

#185
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

так ты своими высказываниями, где только секс просматривется(у кого чего не хватает...) все сам говоришь :D ...такшта ...вот... :D

Вот оно чоу...

Кто первым сказал слово "секс"?  :under_table:



#186
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

Вот оно чоу...
Кто первым сказал слово "секс"?  :under_table:

Не в первости суть ;)

#187
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Не в первости суть

Суть? Верблюды ссуть в песок! (с) Василий Иванович Чапаев

добавлю глупых смайликов для весомости поста  :wink2:  :wink2:  :wink2:



#188
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

Суть? Верблюды ссуть в песок! (с) Василий Иванович Чапаев
добавлю глупых смайликов для весомости поста  :wink2:  :wink2:  :wink2:

вобщем;найди себе бабу, тогда спортсменок адекватно оценивать начнешь. :)

#189
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

вобщем;найди себе бабу, тогда спортсменок адекватно оценивать начнешь.

А я тебе ещё раз повторяю-перестань писать такую хуйню в адрес женатого человека 



#190
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

А я тебе ещё раз повторяю-перестань писать такую хуйню в адрес женатого человека 


жена-это хорошо, тока еще нормальной бабы тебе не хватает. ;)

#191
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

жена-это хорошо, тока еще нормальной бабы тебе не хватает.

А ты чо, своей поделицца хочешь? Спасибо, но мне такого подарка от тебя не надо  :under_table:



#192
пачварык

пачварык

    катёнок

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 538 сообщений
  • Имя: Димка Кротов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Из центра событий

А ты чо, своей поделицца хочешь? Спасибо, но мне такого подарка от тебя не надо  :under_table:


мои на тебя и не посмотрят даже.. :D

#193
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Ну пестееец, пошла фаллометрия  :D



#194
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

я все жду когда они грудями мерятся начнут  (ветка все таки женская, и другим тут не прилично ))))) .



#195
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

я все жду когда они грудями мерятся начнут

 Скоро уже, не зря же некоторые дамам советовали не качать грудные! я-то думаю - в чем дело? а оказывается, вон оно шо! :rofl:




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых