1079 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

То Мише
Вслух об этом не говорят, а задуматься нужно после 150 постов
Лучше я удачи участникам пожелаю

[Апостол]

Лучше я удачи участникам пожелаю

вот это правильно! кстати у нас есть зарубы на любой вкус и цвет, например на турнике выход силы на разы, после 250 гр конины, коньяк естественно выпивается перед упражнение, на камеру)... как тебе заруба?)

[Silovichok]

А катание одной ногой 70-и килограмовой гантели по залу 50 раз  считается зарубой??

[Апостол]

 считается зарубой?

считается дуракавалянием, можно зарубиться  в дуракавалянии... если найдутся единомышленники.

[Don VOVCHIK]

вот это правильно! кстати у нас есть зарубы на любой вкус и цвет, например на турнике выход силы на разы, после 250 гр конины, коньяк естественно выпивается перед упражнение, на камеру)... как тебе заруба?)

Апостол,
это смотря кто коньяк ставит)))
вцелом не плохо, но мне не подходит, я после спиртного-ленивый и флегматичный

[Претор]

заруба, подъём штанги с пола на грудь, в высокую стойку, вес 100 кг, на разы, без привязки к собственному весу. лямки запрещены, низкий сед  ("угол"  коленях) запрещён, разрешены напульсники, пояс. срок можно  тож до 1 января или раньше. видео снимаем, номинал блинов и грифа.

Не, пас. Много для меня)

[Железякин]

я после спиртного-ленивый и флегматичный

будешь выход делать лениво и флегматично ... часа полтора подряд ))))

[Апостол]

соскакуны)

 

вот так: любой может предложить зарубу в чём то, с этой целью тема и создавалась. за основу взять разрядную сетку троеборья авпц (как наиболее приближённую к массам)... например, некий вася предлагает зарубу, сам он выполняет первый разряд, вот и ставит огранисчение, мол кмс и мс пошли лесом, первый разряд онли)

[pendel]

Апостол, А гантель в жиме можно гирей заменить?

[Апостол]

А гантель в жиме можно гирей заменить?

можно конечно, гирей даж тяжелее жать, я гирей меньше сделаю, пол своих веса, однозначно

[pendel]

Апостол, я с гирей так и так планировал что то типа проходки сделать, а к гантели мне нужно время приноровиться.

[Silovichok]

Призы какие планируются??  8)  За что биться будете? 

[renepjd]

Призы какие планируются??  8)  За что биться будете? 

Призы какие планируются??  8)  За что биться будете? 

вымпел?

[Апостол]

Призы какие планируются??   За что биться будете? 

пока на интерес, но у меня есть идея, между участниками обговаривается некая сумма, которая суммируется и начисляется победителю на счёт телефона или карты. заодно проверяется честность участников))

[Железякин]

Призы какие планируются??  8)  За что биться будете? 

за Родину.как всегда )))
Но можешь спонсором стать ))))

[renepjd]

Прикольная тема.
Тяга гантели полтос?

[Silovichok]

 счёт телефона или карты. 

 

а моя фамилия как раз: Счёткарты Максим   8) 

Но можешь спонсором стать ))))

 

Вам сладостей что ль для призов подкинуть?    Растолстеете и из категории повыпадаете)))) 

[Samuel Wimes]

А я дрыщ Толкнул 30 кг только 12 раз каждой рукой. Так что рано мне зарубаться тут.

[Железякин]

Прикольная тема.
Тяга гантели полтос?

жека ты ошибся, тут ее жмут )))

[renepjd]

А я дрыщ Толкнул 30 кг только 12 раз каждой рукой. Так что рано мне зарубаться тут.

вот ты интересный чел: а нафига тогда было постить здесь об этом?

[Железякин]

а моя фамилия как раз: Счёткарты Максим   8) 
 
Вам сладостей что ль для призов подкинуть?    Растолстеете и из категории повыпадаете)))) 

тут не всех пугает эта растолстеть ))))

А я дрыщ Толкнул 30 кг только 12 раз каждой рукой. Так что рано мне зарубаться тут.

да ни кому не рано. Главное соперников подобрать по уровню.

[renepjd]

жека ты ошибся, тут ее жмут )))

все мужики козлы

[Апостол]

Тяга гантели полтос?

так как ты её тянешь можно и стольник позакидывать)... вообще упры где можно лёгким читингом закидывать вес, мало годятся для заруб, к ней относится и тяга гантели в наклоне, можно конечно регламентировать выполнение, например: плечевой пояс неподвижен (или подвижен только вниз) опорная рука прямая, сгибание в локте запрещено во время выполнения, работа рабочей рукой в полную амплитуду... смогёшь Жека, полтосом то?)

[Samuel Wimes]

вот ты интересный чел: а нафига тогда было постить здесь об этом?

Для отчета. Для мотивации (в смысле собственной). Ну и по крайней мере, я честно постарался. Ну и к тому же несколько лет назад ни разу не мог толкнуть.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (03 октября 2014 - 09:26)

[mvald]

пока на интерес, но у меня есть идея, между участниками обговаривается некая сумма, которая суммируется и начисляется победителю на счёт телефона или карты. заодно проверяется честность участников))

а выбрали,кто общак держать будет?  я могу,я ж сторона нейтральная))

[Апостол]

общак

какой общак)... каждый участник скидывает сумму с карты или телефона на счёт победителя, после оглашения результатов, мы доверяем друг другу)

[renepjd]

так как ты её тянешь можно и стольник позакидывать)... вообще упры где можно лёгким читингом закидывать вес, мало годятся для заруб, к ней относится и тяга гантели в наклоне, можно конечно регламентировать выполнение, например: плечевой пояс неподвижен (или подвижен только вниз) опорная рука прямая, сгибание в локте запрещено во время выполнения, работа рабочей рукой в полную амплитуду... смогёшь Жека, полтосом то?)

смоги полтос закинуть, а потом про стольник будешь говорить.

Для отчета. Для мотивации (в смысле собственной). Ну и по крайней мере, я честно постарался. Ну и к тому же несколько лет назад ни разу не мог толкнуть.

а, ну да, эта ж тема для отчётов

[mvald]

какой общак)... каждый участник скидывает сумму с карты или телефона на счёт победителя, после оглашения результатов, мы доверяем друг другу)

ну,не прокатило..и не надо))

[Samuel Wimes]

а, ну да, эта ж тема для отчётов

Каких отчетов? Это моя заруба, с самим собой, инициированная и мотивированная данной темой. Если хочешь, вне конкурса.

 

P.S. Ты тут понасрал уже в 15 раз больше, причем вообще не по делу. Вообще ты, Женя, какой-то агрессивный временами. Не допил, что ли?

Сообщение изменено: Samuel Wimes (03 октября 2014 - 09:45)

[Железякин]

Подумав на досуге ... предлагаю следующую систему.
1 считаем тему оф/неоф местом для всех заруб всех участников форума по их желанию.
2 заруба может быть на любой результат. Кг, см, количество и тд(см в бицесе, талии, кг на штанге, весах, кол во подъемов...)
3 период подведения итогов 1, 3,6 месяцев или по договоренности участников.
4 в зарубе участвут от 2х человек до ...
5 условно рекомендуется обозначать уровень участников. Новичек, опытный, бывалый ,другой, все категории.
6 в качестве результата сдаются фото и видео.
7. В качестве призов "респект и уважуха" товарищей , стимул к тренингу, тешенье амбиций. Др виды по желанию участников.

В общем учавствуйте все! Тащите друзей и товарищей.