380 ответов в этой теме

[Михалы4]

Мне кажется, что вот этот дед, в центре, у них типа тренера. Так сказать, отец методики



Вот человек стоит, изучает висящий на стене методический плакат-табличку, объясняющую "на пальцах", простым доходчивым языком, принципы транскрипции мРНК, ответственной за синтез белка сократительных структур мышечной клетки



Тяга Ятса и Жим Арнольда. Африканским ребятам эти названия, естесственно, ни о чем не говорят



Полиция



А это вроде как зеки Просто занимаются-то они за каким-то забором, под открытым небом — ну ни дать ни взять, зеки на прогулке





Там-там. Или что это за хрень на переднем плане? Я пока не догадался Может все же для музыкального сопровождения тренинга? Так сказать, для поднятия боевого настроя и вхождения в раж

[Кандид]

Михалы4:

Там-там. Или что это за хрень на переднем плане? Я пока не догадался

это если не выжал - голову с плеч и в суп.

[vikk]

хват под самые блины - стиль Винса Жиронды знают они классиков ББ, Михалы4, знают

Михалы4:

Полиция

ой, не верится мне, что без химии обошлось, на одних бананах..

[ARB]

Они все родственники или одну методу фигачат

[Михалы4]

vikk:

Ой, не верится мне, что без химии обошлось, на одних бананах...

Если на их сайте почитать историю создания этих залов — слезы на глаза наворачиваются. Навроде: "Зал основан в 1998 году. Поначалу всё оборудование состояло из брёвен кокосовой пальмы и камней".

То есть там шёл вообще природный кач, экологически чистый В лесу-то ты железку не найдешь...

А ты говоришь химия... Генетика!



А кто это там на заднем плане такой генетически неодаренный затусовался? Беленький...

[простоFILя]

Михалы4:

Беленький...

Смотрящий...

[STATHAM.72]

А что в фотке №4 поста 181 чернокожий чел изображает?...Подтягивания обратным хватом с гантелями стоя? Цуки,мля...

[Михалы4]

Кач на военной базе. Подтягивания!



Для бойцов первого года службы, непременный атрибут — пластиковое ведро.

[Вождь]

Михалы4
На заднем плане чел штангу поднимает, гриф толщиной с ногу пля...

[TOSHIBA]

да просто сфоткан в движении

[ibn Saleh]

Вождь:

На заднем плане чел штангу поднимает, гриф толщиной с ногу пля...

а третий у доски, наверно подходы записывает, чтобы не сбиться со счету.

Михалы4:

А кто это там на заднем плане такой генетически неодаренный затусовался? Беленький...

да он просто альбинос, по ходу.

[ibn Saleh]

какая у них там в африке влажность и жара, а они все ж качаются.

[servant20]

зато метаболизм высокий :-D

[roma2]

Михалы4:

Мне кажется, что вот этот дед, в центре, у них типа тренера. Так сказать, отец методики

Кружок Краевского!

[d!m0n]

Михалы4:

Кач на военной базе. Подтягивания!

чё еб@нулся? там тока жолтых блинов на 60 кг - какие найух подтягивания? у него уже вон руки расцепляюцо, да и какой дурень без лямок на такой вес полезет подтягуться?

[TOSHIBA]

hvac14400
я без лямок подтягиваюсь
не очень скажем так много людей могут сжать мне кисть
а солдатне, тем более в штатах что делать - жри, спи, тренируйся - почему нет?

[d!m0n]

toshiba:

я без лямок подтягиваюсь

с каким весом? на фото вес вполне может быть в районе 80-100кг.

[TOSHIBA]

вот накуя я тему создавал? накуй профиль?

[d!m0n]

да куй-ж тебя знает : ) в профиле нет ни куя по теме, а адреса твоей темы я нипомню - старый совсем, память плохая : )

[OldBoy]

Это bumper plates, похоже, так что желтые могут быть и по 5кг и даже по 2,5.

[TOSHIBA]

hvac14400
зайди в мой профиль - потом "опции профиля" справа
потом "найти темы пользователя"
вот так вот чайник

[d!m0n]

OldBoy:

Это bumper plates, похоже,

ппц - так у них все такие блины судя по виду, как же-ж бедняжки тада становую делают например? : )

toshiba

не, такая сложная последовательность действий не для меня, кипятильник : D

[TOSHIBA]

hvac14400
та не гони ты там только был

[d!m0n]

и чё ты мне предлагаеш всю тему читать? : ) в самом начале есть 36 кило, но ето некорректное сравнение, патамучта до них подходов до йуха. в любом случае 36 не 60+.

[TOSHIBA]

36 + мои 112-114
какая разница?
тем более

toshiba:

что делать - жри, спи, тренируйся - почему нет?

[d!m0n]

хз короче, но я - против! : )

[Кандид]

меня смущает хват - не верится, что с таким весом чувак подтягивается хватом не "в замок"

[vikk]

[vikk]

цепи не для того, о чём вы подумали, а штоб штангу не спёрли

[простоFILя]

vikk:

а штоб штангу не спёрли

кач-городок