3842 ответов в этой теме

[qpuH]

делай высококалорийные коктейли, протеин+мороженное+молоко+арахисовое масло+банан, рецепты есть в теме Меню бодибилдера

А почему бы просто не купить гейнер?

[July]

А почему бы просто не купить гейнер?

вот и я про тоже,просто не знаю какой выбрать,посоветуйте пожалуйста!!!

Сообщение изменено: July (10 декабря 2008 - 09:39)

[Ильнур]

вот и я про тоже,просто не знаю какой выбрать,посоветуйте пожалуйста!!!

Купи себе детское питание там много жиров соотношение такое как раз и для ребенка можно и тебе пойдет жирка набрать. Сало ешь. А нормальную пищу не когда не заменишь на добавки. Сыры ешь колбасы полуфабрикаты это твой путь к полноте.

Гейнер это не понацея.

[July]

Ильнур я все это ем,и сыры,и сало,я вобще отсутствием аппетита никогда не страдала,но вот не поправляюсь почему то,поэтому осталась только одна надежда на гейнер..

[July]

Что вы думаете об этом гейнере? http://www.ifitnes.r...scle-juice-2544

[sandro]

Ильнур я все это ем,и сыры,и сало,я вобще отсутствием аппетита никогда не страдала,но вот не поправляюсь почему то,поэтому осталась только одна надежда на гейнер..

у меня та же проблема, кушаю чистое сало но от этого эффекта ноль, значит щитовидка хорошо работает

Что вы думаете об этом гейнере?

не плохой
присмотрись к BSN true-mass, правда он уже в другой ценовой категории

[July]

[quote name='sandro' date='10.12.2008, 22:34' post=853387]
меня та же проблема, кушаю чистое сало но от этого эффекта ноль, значит щитовидка хорошо работает

Ага,наверно бы зал мне оч помог,но сейчас нет возможности ходить((а поправиться оч хочется!

[July]

sandro ,спасибо

[qpuH]

July, гейнер не панацея...ешьте больше мучных изделий и т.д.(съедайте в день в районе 2500-3000Ккал).
Говорят Up Your Mass хороший гейнер.
N-Large2 неплохой гейнер(кому то нравится, а кто-то плюётся), сам его периодически ем...В последнее время, когда его ем на голодный желудок, идёт небольшое расстройство пищеварения (если не на голодный, то нормально).

Что вы думаете об этом гейнере? http://www.ifitnes.r...scle-juice-2544

Думаю гомно, больно дешево(да и фирма "слабенькая").
З.Ы. название гейнера, здесь на форуме, в поиск вбивайте - могут быть отзывы

Сообщение изменено: qpuH (10 декабря 2008 - 10:57)

[Ильнур]

Если метаболизм хорош и тяжело набрать массу и жрешь сколько влезишь и по много и не поправляешься то гейнер точно не поможет. Это уже гинетика а с гинетикой может поспорить только ГР + инс.

[qpuH]

Если метаболизм хорош и тяжело набрать массу и жрешь сколько влезишь и по много и не поправляешься то гейнер точно не поможет. Это уже гинетика а с гинетикой может поспорить только ГР + инс.

Ну-ну... метанчика ещё посоветуй .

[July]

qpuH ,спасиб,тогда Up Your Mass попробую

А вобще слышала,что если пить гейнер,не занимаясь спортом,это вредно для здоровья,это правда или фигню говорят?

[-=Arm=-]

July
А еще от протеина пиписька уменьшается. =)

Гейнер - та же еда, только сбалансированая и в порошке.

[July]

-=Arm=- ,вы меня успокоили

[odlskul]

July

Up Your Mass или True-Mass
на всякие диматайзы-пролабы не смотри - от них девочке только жирок набирать

но я так понимаю тебе "заменитель пищи" нужен, а не гейнер - тогда пробуй Probolic-SR, Lean Dessert, Whey Gold Meal

но в любом случае без занятий - хотя бы бассейном -это всё может не там где надо отложиться(особенно то, на что ты ссылку кидала) и будешь "12-летней девочкой" с бо_О_льшой попой )))

Сообщение изменено: odlskul (11 декабря 2008 - 01:53)

[July]

odlskul ,спасибо за ответ,но повторюсь,жирок как раз мне нужен ))) А что такое это такое "Probolic-SR, Lean Dessert, Whey Gold Meal " протеины?

ммм с большой попой)))) вот мой муж обрадуется

[odlskul]

July

да - протеины (про них забудь - я писавши не прочитал твои первые посты )

а Whey Gold Meal - протеины с углеводами в процентном соотношении 2 /1 , наверное для тебя лучше всего оно и подойдет и позиционируется он именно как "заменитель пищи" и в той ценовой категории, что ты ссылку кидала

либо INFUSION от SAN - тоже самое, белка только больше, но ингридиенты получше

чтобы попа смотрелась надо не только жирок растить, но и мышцы поддерживающие ,но это уже в другом топике девочки расскажут

Сообщение изменено: odlskul (11 декабря 2008 - 02:09)

[July]

odlskul ,спасибо большое,про заменители питания я еще не слышала

а про мышцы абсолютно согласна,я их стараюсь поддерживать,дома занимаюсь с гантельками,пресс качаю,это конечно все фигня,но что делать,в зал пока нет возможности ходить-сижу с маленьким ребенком...

Сообщение изменено: July (11 декабря 2008 - 02:21)

[odlskul]

а про мышцы абсолютно согласна,я их стараюсь поддерживать,дома занимаюсь с гантельками,пресс качаю,это конечно все фигня,но что делать,в зал пока нет возможности ходить-сижу с маленьким ребенком..

я думаю этого вполне достаточно

[Ильнур]

Ну-ну... метанчика ещё посоветуй biggrin.gif .

Я вообще ничего не советовал предположил.

А вобще слышала,что если пить гейнер,не занимаясь спортом,это вредно для здоровья

Смотря, что за гейнер пить.

я думаю этого вполне достаточно wink.gif

+ регулярные занятия сексом . И мышцы на прессе и на других частях тела вырастут и жирок будет.

July
А если вообще серьёзно подойти к вопросу надо изучить тебе питание сумоистов.

Сообщение изменено: Ильнур (11 декабря 2008 - 08:38)

[Станозолол]

Как вы думайте стоит ли брать этот гейнер: ON
Собираюсь его пить совместно с протеином 100% Whey от ON

[NO_LIMITS]

субьективно конечно можешь расценивать, но мне 100% Whey как то не понравился, ну не чувствую я там белка-так напиток какой то плодово-ягодный и не более...

[odlskul]

ну не чувствую я там белка-так напиток какой то плодово-ягодный и не более...

так это же очень хорошо
в отличие от дурман-тайза у оптимума вкусы есть нормалек, качество наполнения только частенько хромает

Как вы думайте стоит ли брать этот гейнер: ON
Собираюсь его пить совместно с протеином 100% Whey от ON

не - Pro Complex у них получшо будет, но стоит почти столько же сколько и Up Your Mass, посему никаких вопросов ,что брать быть не должно

если руководствуешься ценой - у них есть еще бомж-гейнер в два раза дешевле сериос масса

Сообщение изменено: odlskul (21 декабря 2008 - 08:13)

[NO_LIMITS]

так это же очень хорошо

а вот почему то в BSN и MHP чую в изобилии я его, значит видимо гамно-кисель?

[odlskul]

а вот почему то в BSN и MHP чую в изобилии я его, значит видимо гамно-кисель? wink.gif

ну не наю- я давно бомж-протеины не пью от греха подальше

предпочитаю переплатить за проверенные ДeSSерт, Синту, Нектар и Проболик, чем экспериментировать выискивая попопулярнее и подешевле

Сообщение изменено: odlskul (21 декабря 2008 - 08:36)

[pochemuchka]

а вот почему то в BSN и MHP чую в изобилии я его, значит видимо гамно-кисель? wink.gif

а ты не сравнивай сыворотку с многосоставными. Густота протеина- не показатель наличия в нем белка.

[Ильнур]

Хм. А что уже и протеины для бомжей стали бодяжить в США В США много кто на ONовском голд стандарте сидит на форумах пендосы его не обсерают нормальный бюджетный протеин. И вообще ребята тут тема про гейнеры, а не про протеин.

Сообщение изменено: Ильнур (21 декабря 2008 - 10:21)

[odlskul]

дык никто его и не обсирает Gold Meal впалне на уровне из бюджетных

американцы и на Диматайзе еще активнее сидят и нахваливают, это лишь говорит о грамотной рекламе и ценовой политике, а не о качестве конечного продукта

Сообщение изменено: odlskul (22 декабря 2008 - 04:41)

[Bonny07]

Всем привет! сегодня на соревнованиях награждали протеинами-гейнерами.
Мне достался какой - то Sportmedical giant bi-turbo mass 5000 то ли росийского то ли украинсского производства...
что это за продукт найти не выходит, соответственно пить не понятно что желания нет...
может кто подскажет что ЭТО такое?

[odlskul]

Всем привет! сегодня на соревнованиях награждали протеинами-гейнерами.
Мне достался какой - то Sportmedical giant bi-turbo mass 5000 то ли росийского то ли украинсского производства...

если таким говном на соревнованиях награждают - это пиздец да и только - уровень мздоимства только растет с каждым годом

скорми его без промедлений фаянсовому другу