698 ответов в этой теме

[Димарик]

Изолят сывороточного протеина купил бы.

[SkYB]

Вообще, хороший протеиновый коктейль+булочка цельнозерновая+полезные жиры(пару капсул рыбьего жира и льняного масла) - вот те и хороший перекус.
Если деньги девать некуда - то бери заменители подороже. Дешевые смысла брать, думаю, нет совсем.

Та я собственно на натуралке и сижу 5 раз в день - хочеться раза два , три в неделю вносить разнообразие в рацион , утём такого вот коктеля.

http://www.flexonlin...-Meso-Tech.html
Я бы вот это бы купил. Но в у нас такого нету.Цена высокая, но качество хорошее.Брал этой фирмы протеин остался доволен.

А у нас такой есть - только гад неслабо стоит... 20пакетиков = 650 гривен.(гдето 2959 рубасов)

[BELEGOND]

А у нас такой есть - только гад неслабо стоит... 20пакетиков = 650 гривен.(гдето 2959 рубасов)

Фигасе!!! на 1000р дороже чем во флексе. смело посылай их в попу.

[3 литра]

Странно, ВСАА и аминки в ауте.

[СтажерЪ]

я бы вот в силу малоопытности бы купил ВСАА. как и поступаю, когда вместо трат на спортпит из семейного бюджета мне показывают фигу

[Baykal]

в первую очередь креатин, потом витаминки , потом аминки

[M.Chef]

Собственно говоря, сначала бы взял протеин, потом уже креатин, а там уже и аминокислоты.
Хотя я это итак уже все взял

Сообщение изменено: M.Chef (20 февраля 2009 - 10:37)

[Изгой]

все начинается с протеина, а заканчивается: шота меня дека не прет, наверно подделка попалась...

Сообщение изменено: Изгой (27 февраля 2009 - 05:16)

[SteelDragon]

Витамины и Протеин

[Изгой]

Витамины

это ты про метан?

[Александр 77]

Взял и беру протеин, витамины + амины + креатин

[Rent364]

гейнер+протеин+изолят,а остальное потом...

[coolzero]

протеин+гейнер+креатин-уже все купил

[Gadget_]

Цитата(SteelDragon @ 22.3.2009, 14:38)
Витамины

это ты про метан?

Протеин + креатин + ВСАА

[sansanich]

гейнер, креатин, ундевит, трибестан

[Aspirin]

ЖИДКИЕ Аминокислоты. От Scifit либо Dymatize, либо Twinlab. А оптимум я по нормальной цене (<800 рублей за 32 унции) не нашел.

Выпил пузырь Scifit, прет отлично. Рабочие. Прям чувствую, как мышцы наполняются ими.

[Izverg]

В первую очередь амины, потом витамины... протеин постоянно покупаю.....как альтернатива перекусу. Глютамин с креатином иногда. Всякого рода "бомбы" которые и силу дают, и пампингуют, и восстанавливают, и метаболизм раскручивают при этом ещё жир сжигают - МИМО )))))

[хакер]

Поливитамины->Протеин->Амино->Креатин

[DIM-DIM]

Гейнер, изолят сывороточного протеина, креатин, ВСАА, аминокислотный комплекс

[ПроХвост]

1. Амино
2. Протеин
3. Витаминный комплекс
.
..
...
99. Протеиновые батончики

[Ильнур]

Метана с творогом .

[Праведник]

) Проголосовал за КРЕАТИН, скажу почему..он дешевле протеина! 2е - Интересно знать подействует на меня или нет. 3е Хватит на пол года ) 4. Придаст энергии и выносливости что само по себе даст эффект в росте массы.
Сам вчера сделал свою 1ю закупку спорт питания
Накупил сдуру креатина Micronized creatine powder ON 5.000mg и DYMATIZE Creatine micronized 500g ( для того чтоб всетаки понять подействует он или нет.. а 2 марки для исключения подделки) Пришол домой начал разгребать и понял что мне его на целый год хватит ))
Взял так же себе витамины от Ultimate Nutrition дешевенькие за 80гр и не смог устоять перед ПРОТЕИНОМ )
Протеин Ultimate Nutrition Whey supreme 100% whey protein (2.2кг) Обошёлся мне в те же деньги что и все вышеперечисленное вместе взятое. И хватит то его всего на 1 месяц (креатина на год, а витаминов на пол года если следовать инструкции, а именно 7 дней пить 7 отдыхать )
Вот и думайте что доступнее при нынешних реалиях )

[lew]

А каким образом креатина хватает на год?
Мне bsn cellmass хватило на 20 дней...

[Праведник]

5гр в день = 150гр в месяц.. в одной в 2х банках 1КГ
1000(грамм)/150(гр)= 6,6 месяцев!!!! А если пить правильно, в моем понимании это месяц пьешь - 2 отдыхаешь или 2 через 2.. то вполне хватает на год как минимум

[Праведник]

упс

Сообщение изменено: Праведник (07 мая 2009 - 11:41)

[lew]

Ясно.
А я вот сегодня взял MuscleTech CellTech + NitroTech + Vapor. Хочу пропить 2 месяца, посмотреть, чё там масслтек понаобещали)))
Целлтек взял виноградный - пипец, какой он сладкий. 75 грамм сахара в одной порции... ( у меня диабет не начнётся от такого? Вроде дневная норма сахара 100г.? Я теперь даже быстрые углеводы в виде бананов не ем после тренировки, в Целлтеке хватает.)
Нитротек - 1 порция в 350мл молока - ну оооочень сладкий и густой, как 0.5 ванильного котейля из макдака, тяжко пьётся, надо поэкспериментировать с кол-вом молока.
Вапор - супер, только цвет синий забавный очень. Эффект супер, тренировка намного интенсивнее прошла.

[Фемидочка]

первая моя покупка - карнитин, батончики, потом аминки, бцашки, не могу никак решиться на жиросжигатель...если не могу решиться значит не надо думаю пока достаточно

[Dihlofoss]

А я вот сегодня взял MuscleTech CellTech + NitroTech + Vapor.

Ох уж эти богаЧи

[odlskul]

первая моя покупка - карнитин, батончики, потом аминки, бцашки, не могу никак решиться на жиросжигатель...если не могу решиться значит не надо happy.gif думаю пока достаточно smile.gif

а карнитин первой покупкой это что ?

Сообщение изменено: odlskul (07 мая 2009 - 05:08)

[Фемидочка]

а карнитин первой покупкой это что ?

хех..подметил .. так все ж утверждают, что это не жиросжигатель, а так, баловство