6602 ответов в этой теме

[phaze]

aid,

Вот, июль 2014 года.

Помоему я тогда делал перерыв какой-то из-за перетрена и пробовал ХСТ. Или я как-то по тупому начал сушиться тогда, после чего перетренеровался. Не помню уже.

Вес около 92 кг.

 

На пике сушки по УД 78,5 кг, и там я даже не знаю, наверно 8-10% жира. А тут я тяжелее на 13,5 кг, Значит здесь больше 22% жира.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: phaze (05 апреля 2017 - 06:21)

[Arik]

Том Харди, это ты ?)

[phaze]

Arik, против света фоткают, так я всегда китаец)

[ryabuji]

А тут я тяжелее на 13,5 кг, Значит здесь больше 22% жира.

 

Шо, тоже натурал?!

Да вы задолбали!

[phaze]

ryabuji,

ну так жир и в натураху неплохо растет))

Считай 15 кило чистейшего сала, тогда можно было смело убирать.

 

Кстати, я хз почему. Талия всегда была примерно равна весу. На фото талия вполне вероятно 92-94 см.

Сообщение изменено: phaze (05 апреля 2017 - 06:27)

[ryabuji]

Вот это уже действительно круто

 

а это по итогам УД

http://forum.steelfa...entry1057393117

Сообщение изменено: ryabuji (05 апреля 2017 - 06:31)

[phaze]

ryabuji, спасибо, Саша!)

[ryabuji]

Есть же люди, которым сам Бог велел заниматься соревновательным ББ... Так нет, на сцену лезут всякие природные дрищи вроде меня (

[phaze]

ryabuji, ну конечно) сравнил!

Кто кто, а я никогда не отличался спортивностью, правда хз как бы фарма на мне сработала. Но мне кажется я, бы обосрался раньше, чем дошел до конца. Плюс аппетит хреновый по жизни.

[Znatok Ne]

Есть же люди, которым сам Бог велел заниматься соревновательным ББ... Так нет, на сцену лезут всякие природные дрищи вроде меня (

105+кгмовый дрищь в фазе набора ММ )))

[ryabuji]

Znatok Ne,

 

10 лет химизации?

Нах, уносите...

КОроче, углей я недоел, наверное, сегодня. Щас, поправлю настроение. Где мои баранки и безешки..

[Znatok Ne]

Znatok Ne,

10 лет химизации?
Нах, уносите...
КОроче, углей я недоел, наверное, сегодня. Щас, поправлю настроение. Где мои баранки и безешки..

За 10 лет с какого веса изначально?

[ryabuji]

За 10 лет с какого веса изначально?

 

Ну не совсем 10, примерно )

с 2008 года, с 84 кг - это старт химизации.

А вообще с 64 кг, в зал в 2004 г. попал впервые

[Dimik]

Том Харди, это ты ?)

Харди дрещ. Одни трапы

[Arik]

Харди дрещ. Одни трапы

мощнявость !

[phaze]

Dimik,

[Dimik]

мощнявость !

[Arik]

мощнявость !

из фильма warrior лучше кинь ну или хотя бы из бетмена

[Dimik]

из фильма warrior лучше кинь

[ryabuji]

Плять, да в кино даже Рихада снимут и он будет "атлет, боец, бодибилдер" (с) и вообще Брюс Ли

[Arik]

из фильма warrior лучше кинь

https://goo.gl/images/uOi0fb
https://goo.gl/images/3LWzzF

[phaze]

На меташке?

Сообщение изменено: phaze (05 апреля 2017 - 08:22)

[Олег К]

в оранжевом трико

Ты ещё "в зелёном" скажи )))

тянешь кошачий вес

Здесь всего лишь 210, два моих веса на тот момент +25-30 кг

 http://www.exrx.net/...tandardsKg.html

Не знал, что английский термин "advanced" переводится, как "кошачий" )))

с кривой техникой

Да ты просто ё.оракул, раз оценил всю технику по фазе фиксации)))

Наконец то увидел гуру

А теперь на колени, холоп! 

[aid]

"ЛЕГЕНДА О МОЛОЧНОЙ КИСЛОТЕ" Фишман Р.

Спасибо. Частично становится понятна косноязычность Мирошникова, как будто у него русский не родной. Переводил безграмотно с англоязычных статей, в частности с той, по которой обзор написал Фишман.

 

Реально Цтан-2. https://youtu.be/vow3kGwAbt4?t=37 Борнилсь, млять

Сообщение изменено: aid (05 апреля 2017 - 09:20)

[korbaxx]

Позволю себе дать ссылку на фото Фэйза из соседней темы: http://forum.steelfa...entry1057944590

Обычное телосложение, у нас в зале каждый второй так выглядит. Ничего выдающегося. Но хотя бы выложил себя наконец, и то неплохо. 

Сообщение изменено: korbaxx (05 апреля 2017 - 10:18)

[korbaxx]

а это по итогам УД

http://forum.steelfa...entry1057393117

Неплохо. Фарма использовалась? Мне кажется что без ЭКИ или клена Фазе тут не обошелся. Впрочем, если он скажет что "в натураху", спорить не стану.

Как говорил Арик, если честно признаться, а не ебать мозг враньем, то ничего плохого в этом нет. Я лично химические результаты не уважаю, но - имеют право. 

 

Если в натураху, у меня еще большее желание возникло попробовать таки УД. 

Сообщение изменено: korbaxx (05 апреля 2017 - 10:21)

[phaze]

korbaxx, фазе невозможно подъебать никакими инсинуациями.

 

УД для тех, кто суше 15% жира. Она не для тебя. Куда тебе УД?

Сообщение изменено: phaze (05 апреля 2017 - 10:23)

[korbaxx]

phaze, тебя никто не подьебывает, тебя спросили - с фармой это или без? Если да, что использовалось. 

[korbaxx]

Да ты просто ё.оракул, раз оценил всю технику по фазе фиксации)))

 

У меня просто "глаз наметан" (с) Фазе 

[phaze]

У меня просто "глаз наметан" (с) Фазе 

Определишь процент жира по фото?