4136 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Что помогло лично мне....

Помогло чему? Где можно глянуть? Суповой набор с авы с тренингом не имеет ничего общего, если это твой результат.

[byaka77781]

MikeKazakov,

на себя посмотрите гуру......)))

Смешно ей Богу))))

У меня нет целы м. масса, мне комфортно с весом 90 кг... ну 95 максимум....

теперь ваши.... гуру))))

Сообщение изменено: byaka77781 (03 августа 2013 - 06:49)

[renepjd]

Михалы4, завязывай курить.

Начинай бухать.

[byaka77781]

MikeKazakov,

было 126, причем скинул без всяких ваших Мэтодикэ)))) Просто диета и кардио + бокс. из за которого и не хочу набирать лишнюю массу, да просто тяжело мне с ней....

[MikeKazakov]

было 126, причем скинул без всяких ваших Мэтодикэ))))

Для этого ни методик ни тренировок НЕ НАДО. Достаточно просто прекратить жрать.

Вот поэтому я и спросил

 

Помогло чему?

Здесь тренинг обсуждается.

 

на себя посмотрите гуру......)))

А я то здесь причём? Это ты привёл СВОЙ пример, на поверку оказавшийся не к месту и не в тему.   А о моих результатах ты можешь только мечтать или посмотреть в моём профиле. 

 

У меня нет целы м. масса

Ну так и иди, делись опытом, как из жиртреста стать дрыщём. Здесь люди о другом говорят.

Сообщение изменено: MikeKazakov (03 августа 2013 - 07:56)

[byaka77781]

MikeKazakov,

не смешите меня. о чем мечтать....? Какие ваши результаты?)))) Ой ладно, старого учить, как мертвого лечить....

Посмотрел..... Сказочник вы дядя Миша. сказочник.....Идите и пож. рассказывайте свои сказки про чудо методике, с растущими ногами из кругового ссссросвкого тренинга начинающим, которые в вами окупированой теме желают похудеть за месяц.....

От дальнейшей дискуссии с вами самоустраняюсь. ибо не люблю сказочников....

• Опыт приема допинга
  отсутствует

По делу скажу так.... ББ и рост , реальный рост мышц без фармы это полное наипалово и муде..... Максимум будите похожи на физкультурника, максимум.....

За что уважаю автора темы. он все пишет как есть, на самом деле....

Сообщение изменено: byaka77781 (03 августа 2013 - 07:13)

[MikeKazakov]

не смешите меня. о чем мечтать....? Какие ваши результаты?

Те, которые ты можешь только катать по полу, не в силах поднять?! 

Потому, что Михалы4 уже выше об этом написал.  ​  Для ТЕБЯ в том числе.

Сброс жира – дело, конечно, хорошее, но ГЛАВНОЕ-то в культуризме – это рост мяса. Мясо поднимает штангу. Нет роста силы – нет и роста мяса. Нет роста мяса – считай, НЕТ ПРОГРЕССА.

Посмотрел..... Сказочник вы дядя Миша. сказочник..... Опыт приема допинга отсутствует

Чёт не припомню, когда я тебе в баночку ссал.   Тебе это не по карману. Я за это 3 килобакса беру. 

 

Максимум будите похожи на физкультурника, максимум.....

Я вигляжу так, как я хочу. Ты потринируйся немного, может тоже что получится. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (03 августа 2013 - 07:33)

[Znatok Ne]

вся подноготная вашей затеи

Я не уверен, что об этом можно говорить как о НАШЕЙ затее, это скорее моя затея, а Игорек! меня просто не послал ...  ... мне думается что лично Игорьку доказывать сейчас кому либо что либо не нужно, у него есть результат, он его добился тем чем добился, нравиться это кому или нет, ровно то же можно сказать и про авторов других методик, которые используя их добились существенных результатов ...

 

 

А тебя не смущает, что с 2007-го года за Игорьком пристально наблюдают несколько тысяч человек (и я в том числе) – НО НИ У ОДНОГО из них не случилось прогресса, тренируясь "по Игорьку"?

Михалы4, тут понимаешь какая херня ... каждый кулик свое болото хвалит ... каждый рассказывает, что именно его метода и только она дает тот самый прирост мяса и формы и вообще, а вот в соседней теме какая то херня и не слушате там ничего ... а в итоге чего делать тем у кого нет своих методик и супер прог? Поэтому меня не смущает этот факт .. и я не стремлюсь к формам Игорька, я уже довольно больой мальчик, чтобы реально оценивать действительность и самое главное себя и свои возможности. В общем пока не попробуешь, не поймешь, что хорошо, а что плохо, время у меня есть, я никуда не тороплюсь.

 

Замеры ДО нужны прямо сейчас.

Они сделаны естественно, цифры есть в теме по УД. 

 

я краем глаза глянул, что ты, вроде, собрался тестировать метод Игорька, сидя на какой-то фашистской диете.

Какой фашистсткой диете? Ты про ротацию калорий: питание с профицитом в 30-40% в день силовой и на уровне расхода в день отдыха? Или речь об использовании ИГ (в моем случае не есть с 21.0 до 13.0)?

 

 

ТАК КАКОЕ У ТЕБЯ РАСПИСАНИЕ ЦИКЛА? Игорёк тебе говорил? Нет? А надо бы спросить...

Спасибо за совет, особенно ценно, что дан он в начале пути, обязательно спрошу.

Сообщение изменено: Znatok Ne (03 августа 2013 - 07:38)

[Мишаил]

 byaka77781 лично для меня твоя история в зачет

Раньше когда видел это фото  http://radikal.ru/fp...e2f10417ca8711f на твоей аве думал что сам Адриано.

[Znatok Ne]

все эти интиликтуальные трени - муде..... раз пришел. раз не пришел 3 день куй забил и, вообще. месяц не занимался....

Это точно не про меня

[helping34]

может секрет в химии ?

 
Между Игорьком и рядовым занимающимся – огромная ПРОПАСТЬ, перешагнуть которую никаких яиц не хватит.
 

[SanAndreas]

Михалы4,

Очень часто читаю Ваши посты, особенно про ВИТ! Это правда! Мне они ОЧЕНЬ интересны. Теоретически, на уровне саркоплазмы и метохондрий к Вам без ,,гранаты,, не подкрасться... но вот практики, так и не нашел в Вашем исполнении, при наличии таких знаний. Это не вывод, это констатация факта!

В этом году (как и прошлом) я участвовал к конкурсе ,,Мистер-MD,, на ,,IRONMAN,,. Благодаря Игорю я занял 4-место из 17-ти участников на финише. Его рекомендации по тренингу, по питанию, дали такой результат. По моему, в прошлом году я был самый возрастной участник.

Мое предложение Вам.

В этом году я опять участник этого замечательного конкурса. Я как-то Вам предлагал, воплотить свои ,,знания,, на практике, на моей практике и предлагаю сейчас! Обещаю быть честным и дисциплинированным учеником, а там посмотрим, что будет в финале!?

Я голимый практик! Мне нужно на деле пробовать, то или иное ,,чудо,,.

Тренинг Игоря рабочий (на основе Ятса). По Ятсу я набрал, при корректировке Игорька окультурил.

Теперь давайте посмотрим, на моем примере, как сработает Ваше виденье ВИТа!?

Это не подколка, это серьезное предложение!

[merQ]

Надоо вообще набрать группу более-менее адекватного и честного народу, у кого есть время и кто хочет экспериментировать. И путсь ебашат по Михалычу, а потом отписываются в специальной теме, в котороый Михалыч будет объяснять их неудачи тем, что они пиздят, не жрут, не спят и вообще все делают неправильно

[TOSHIBA]

А нафиг вообще слушать человека, который даже стараясь ничего не добился ?

[merQ]

Потому что он так уверенно и харизматично пишет, что начинаешь думать, что он намеренно скрывает свои результаты, чтобы слишком сильно всех не шокировать

[Dimik]

Надоо вообще набрать группу более-менее адекватного и честного народу, у кого есть время и кто хочет экспериментировать. И путсь ебашат по Михалычу, а потом отписываются в специальной теме, в котороый Михалыч будет объяснять их неудачи тем, что они пиздят, не жрут, не спят и вообще все делают неправильно

Не, Михалы4 так подставляться не будет...

[TOSHIBA]

Потому что он так уверенно и харизматично пишет, что начинаешь думать, что он намеренно скрывает свои результаты, чтобы слишком сильно всех не шокировать

в том, насколько уже накачал пальцы на клавиатуре?)

[Sakhalinets]

намеренно скрывает свои результаты

Подумалось: если вдруг какой-нибудь материально обеспеченный дядя задумает собрать качков-участников сего форума на каком-нибудь селигере, оплатив дорогу и пребывание, то сколько из тех, кто добросовестно выкладывает в профиле свои объемно-силовые характеристики, закосят под разными предлогами от живой встречи? И сколько из тех, кто не смотря ни на что приедут, будут сетовать на сорванную вдруг спину, воспаленные связки, внезапное (ах -какая жалость!) обострение  хандроза, артроза и прочего хероза?

[merQ]

На данный "селигер" не придете никто, кроме Игорька да и тот с пивом и шашлыками

[mvald]

На данный "селигер" не придете никто, кроме Игорька да и тот с пивом и шашлыками

я б приехал...я в спортивных темах не умничаю)))

[Alan]

Денег бы дали-я б сгонял) Даж будучи не в форме)

[SanAndreas]

Sakhalinets,

Легко! Если только:

оплатив дорогу и пребывание

Совсем не проблема!!! Даже за свой счет возьму отпуск! Вопрос в другом, насколько это будет плодотворно!? Хотя... если все оплачено...  

[byaka77781]

SanAndreas,

Все кончиться пьянкой.... Инфа 150 проц.....

[MikeKazakov]

Денег бы дали-я б сгонял) Даж будучи не в форме)

Я б тоже с удовольствием попил с друзьями пивка или чего ещё, а троли точно не приедут. 

[mvald]

кароч,все согласны...осталась,одна мелочь,сущая хуйня- найти спонсора))
свою дорогу готов сам оплатить)

[Игорек!]

В Ялте. За секунду до...

 

[byaka77781]

,,

И..... чем все кончилось?

[MikeKazakov]

В Ялте. За секунду до...

l_7btC2jLyKnuFIZzyDL5g19dpW6JGDo7UV6glKO2fA.jpg

Надеюсь, обошлось без тяжких телесных?!! 

[Sakhalinets]

а можт там под очками - глаза добрые и печальные, преисполненные любви к ближнему...

Сообщение изменено: Sakhalinets (05 августа 2013 - 07:49)

[Игорек!]

И..... чем все кончилось?

Надеюсь, обошлось без тяжких телесных?!! 

Все закончилось хорошо.

Я хотел спросить какого х..  зачем этот мудаг уважаемый человек так непредусмотрительно врывается в кадр и мешает запечатлеть любопытным туристам всю красоту Ялтинского побережья.

Но как культурный человек я скромно промолчал. Ну может быть сформулировал эту мысль более лаконично. На великом и могучем. Буквально в 2-3 емких словах. Но этого я не помню. Кровь видимо ударила в голову и наступила временная амнезия...