Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54751 ответов в этой теме

#20521
Gre-k

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)

А "работа на время" нынче мощностью зовется

Физику надо знать, раздел механика. Сколько раз тебе говорить, учись прежде чем вещаешь. Работа на время и определяет мощность.

Глаза роззуй ©
Я это товарищу Качку и говорил.
Че если сутра никого не подъепнул то день прошел зря?

Сообщение изменено: Gre-k (18 декабря 2010 - 10:52)


#20522
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Я это товарищу Качку и говорил.

А какая разница КОМУ ты явную хрень говоришь из желания порисоваться? threaten.gif
Будь проще и люди к тебе потянутся. Аксиомы не меняются в угоду настроению. vertag.gif

#20523
Gre-k

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)
olgeron
ПривеД! funny3.gif

Банка с 42,7 -> 42.4, ноги точно не могу сказать, пузо -2.5 см К новому году закончу 7 недельный цикл .
Чтоб не сдохнуть применялась следующая фарм поддержка
- АшдваО каждая треня 1,5 литра свободно
- БСАА по две пилюли до и после трени
- протеин 2 раза
- Экдитерон от динамика (экстрат левзеи) по 5 таблов в день (от трибулы начал запор или может не от него)
- Хром - выбросил куйня полная
- творог (250-400 гр) ежедневно с джемом, ложка джема на 200 грам творога
- л-карнитин

Фига се у тебя наборчег!

У меня супруга без всего этого за последне 3 недели на полной безуглеводке с повышеным количеством жиров и без каких либо "добавок" сделала -4см от талии -2см от попы и бедер
Говорит никаких упадков сил, "безуглеводного тупизма" не было, только легкость и пруха...
Так что рекомендую попробовать!

#20524
Gre-k

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)
MikeKazakov

Глаза роззуй ©

Прежде чем вещать вникни в суть разговора

надо всего лишь увеличить интенсивность, не вашу виртуальную в килограммах, а реальную определяемую как работа на время...

"работа на время" нынче мощностью зовется

Работа на время и определяет мощность.

ты явную хрень говоришь

Написано мной это явная хрень, а теже слова официальным лицом писаные это святое письмо guru.gif
З.Ы.
Можешь больше не стараться стучать по клавишам, я этого все равно не прочитаю. Удобная штука игнор! wink.gif

Сообщение изменено: Gre-k (18 декабря 2010 - 11:16)


#20525
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Gre-k

ИНТЕНСИВНОСТЬ (франц. intensif, лат. intensio - напряжение, усиление) — напряженность процесса, характеризуемая большой отдачей используемых ресурсов. Например, интенсивность труда - количество труда, затрачиваемое работником в единицу времени.

Именно об этом и речь, кто же тебе виноват, что у тебя голова квадратная и круглые мысли туда не помещаются. wink.gif


#20526
roninrey

roninrey

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений
olgeron

Как на форуме нынче расстоновка сил, как адепты нано-тренинга ?


Интересные тут расклады, Олег. АРБ и Михалыч знакомятся с теорией адаптации, теорией стресса и теорией следа. Многообещающе это выглядит. Майкл Казаков считает тоннаж. Тут вообще - непонятно. Клетка то не знает, сколько она тонн подняла, у ей же калькулятора нету... Но его за это не критикуют. Наверное, потому, что в его тренинге время используется как жесткий критерий работы. Да, апологет нано-тренинга стал употреблять слово "работа". Ромк, это из свежих сил, пишет, как и АРБ раньше - коанами. Одно предложение - несколько десятков слов, через тире, как и у меня, получается. В общем, мысль кипит, народная. Я зарисовки кидаю, по женскому тренингу. Дженни просчитала мощностные/нагрузочные характеристики работы, как критерий метаболизма, - в общем, движемся, но уже не совсем по кругу. Алексей вернулся в родные пенаты. Антон потихоньку набирает, - в общем, потихоньку двигаемся. Я с женским тренингом уже практически определился, что в перспективе сулит освобождение от привычных и надоевших до судорог мыслительных усилий. Это - радует больше всего. К Новому Году Влера Москва однозначно кинет свои фото, наверное. Порадует вех ОТошников.
Хорошо, что появился СМТ, причем в виде практики. Пашут парни, довольно успешно, как я понимаю. Это крайне!!! приятно. Так что есть реальное движение вперед, спасибо Майклу и Дженни.

#20527
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Майкл Казаков считает тоннаж. Тут вообще - непонятно. Клетка то не знает, сколько она тонн подняла, у ей же калькулятора нету...

Не лезу я в клетку, только условия для адаптации создаю, пусть клетка сама разбирается как именно это делать.

#20528
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 760 сообщений

АРБ и Михалыч

Майкл Казаков

Ромк

Дженни

Алексей

Антон

Влера Москва

а я тут плюшками балуюсь
under_table.gif

#20529
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

а я тут плюшками балуюсь


Карлсона не было видно. Только маленькая пухлая ручка вдруг мелькнула в окне и схватила плюшку с блюда. Малыш захихикал. ... (с) thumbup.gif

#20530
olgeron

olgeron

    Здесь вы можете разместить рекламу (за деньги!!!)

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 101 сообщений

У меня супруга без всего этого за последне 3 недели на полной безуглеводке с повышеным количеством жиров и без каких либо "добавок" сделала -4см от талии -2см от попы и бедер

Отличный результат....

У меня пока получается что-то типа адаптации организма без "вечерних" углеводов ... но результат хоть не подвиг, есть biggrin.gif

Алексей вернулся в родные пенаты. Антон потихоньку набирает, - в общем, потихоньку двигаемся.

Алексей вернулся ? unsure.gif он вроде бы как из-за отсутствия времени отсутпился от ОТ-обычай, но если к нам вернулся значит, где-то результов нет ...biggrin.gif

#20531
ARB

ARB

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 256 сообщений
  • Пол: Не определился

где-то результов нет ..

А может он и уходил по той-же причине, что застопорился biggrin.gif

#20532
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Не лезу я в клетку

"Почему не в клетке? И без намордника?" (с) Неизвестный эцелоп.

Алексей, крымские ученые обнаружили ген нормального веса. Природа заложила вн его формулу рост минус сто. Перепрошить пзу может только белка теплавова шока. Если ты не смог её вызвать это твои проблемы. Ты лодырь, распиздяй и сладкоежка. А я чего? Так "пишет таймс" ...

#20533
Kooper

Kooper

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 598 сообщений

может только белка теплавова шока

ты об этом? under_table.gif


#20534
ARB

ARB

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 256 сообщений
  • Пол: Не определился

Природа заложила вн его формулу рост минус сто.

На каждый болт с правой резьбой, есть винт с левой tongue.gif

#20535
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

На каждый болт с правой резьбой, есть винт с левой

А на каждую жопу с тупиками есть болт с углами.

Сообщение изменено: MikeKazakov (18 декабря 2010 - 03:48)


#20536
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

К Новому Году Влера Москва однозначно кинет свои фото, наверное. Порадует вех ОТошников.

Точно кинет? Свои?(Ну там не вновь какого-то япоца-монгола..).
Очень бы хотелось верить.(конспиратор)

#20537
ARB

ARB

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 256 сообщений
  • Пол: Не определился

Перепрошить пзу может только белка теплавова шока.

Примерно так, они информаторы и ключики состояния.

теорией стресса и теорией следа.

критерий работы



но если к нам вернулся значит

Лучшее -враг хорошего)))

#20538
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Андрюх, но ты же не будешь отрицать, что реально можно превысить этот вес, и потом еще раз превысить.
Или будешь?

#20539
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

реально можно превысить этот вес

ЛЕХКО!

#20540
drakosha

drakosha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 435 сообщений

Физику надо знать, раздел механика. Сколько раз тебе говорить, учись прежде чем вещаешь. under_table.gif Работа на время и определяет мощность.

Только вот в работу у тебя отдых затесался, сверх мощный отдых это нечто under_table.gif

Посиди помедитируй, неадекват:

Производительность — отношение объема проделанной работы к времени, за которое она была совершена.


Сообщение изменено: drakosha (18 декабря 2010 - 05:00)


#20541
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
drakosha
По телевизору штангу показывали? Теперь ты про это всё знаешь? under_table.gif
Умник, здесь люди про ФИЗИКУ говорят, производительность - это из другой оперы, нет такого понятия физического, лучше уроки не пропускай, чем время на интернет убивать, так и останешся недоразвитым выскочкой.
Пы.Сы. Мой фан клуб, самый преданный фан клуб в мире, скоро создам паноптикум из особо выдающихся одноклеточных. thumbup.gif

Сообщение изменено: MikeKazakov (18 декабря 2010 - 05:44)


#20542
Kooper

Kooper

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 598 сообщений

Мой фан клуб, самый преданный фан клуб в мире, скоро создам паноптикум из особо выдающихся одноклеточных.

в мемориз)))))))))))))

#20543
drakosha

drakosha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 435 сообщений

Умник, здесь люди про ФИЗИКУ говорят, производительность - это из другой оперы, нет такого понятия физического

Производительность как раз из той оперы, а ты умник, иди почитай что такое механическая работа, заодно может в школу пойдешь, поучишься, а то видать в детстве пропустил.

Пы.Сы. Мой фан клуб, самый преданный фан клуб в мире, скоро создам паноптикум из особо выдающихся одноклеточных.

Твой фан клуб в теме СМТ, хорошего ты мнения о своих юных подаванах thumbup.gif

#20544
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Производительность как раз из той оперы

ААААААААААААА lol3.gif ПАТЕНТУЙ! poison.gif

#20545
Gre-k

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)
MikeKazakov

Умник, здесь люди про ФИЗИКУ говорят, производительность - это из другой оперы, нет такого понятия физического

Физик-ядерщик, а твое последнее определение интенсивности списанное из экономического словаря это из какой оперы?


#20546
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Gre-k
Это для особо одарённых квадратно-головых, типа тебя. Где там противоречие с физическим понятием? under_table.gif Для тех, кто на бронепоезде, повторяю: МОЩНОСТЬ - ЭТО БЫСТРОТА СОВЕРШОННОЙ РАБОТЫ. threaten.gif

#20547
Kooper

Kooper

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 598 сообщений

МОЩНОСТЬ - ЭТО БЫСТРОТА СОВЕРШОННОЙ РАБОТЫ

ну да) с такой формулировкой сложно не согласится) но до этого говорили совсем другое

непонятно зачем строить из себя невель что если именно ЭТИХ качеств нету.. ну нету.. и от гугла не прибавится.. каждому свое
и еще
errare humanum est, stultum est in errore perseverare

Сообщение изменено: Kooper (18 декабря 2010 - 07:48)


#20548
drakosha

drakosha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 435 сообщений

МОЩНОСТЬ - ЭТО БЫСТРОТА СОВЕРШОННОЙ РАБОТЫ.

Сходи наконец почитай, что такое механическая работа в физике, за которую ты так ратуешь и перестань нести ахинею.

#20549
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Мощность ( N) – физическая величина, равная отношению работы A к промежутку времени t, в течение которого совершена эта работа.

Для придурков. under_table.gif

#20550
Kooper

Kooper

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 598 сообщений

Для придурков.

ты сейчас реально не прав


24 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 22 гостей, 0 скрытых


    Google (2)