33511 ответов в этой теме

[Hamsterson]

Zaratustra

Я посмотрел твои фотки в фототемах. Прогресс конечно имеется, но и ничего особо впечатляющего я тоже не увидел. Здоровый дядька. Я сейчас, раскабанев, не думаю, что жирнее чем ты после сушки. В этом то и проблема, если даже и исходить из того, что метода действенная, что из-за таких редких тренировок обмен веществ в организме слишком уж замедляется и начинаешь зарастать салом. По-крайней мере витовцы в основном пухлые парни. Я сам по Менцеру около полугода занимался и да, сила росла. Я тогда ещё не тусовался по форумам и не знать не знал, что там замеры надо проводить да фотки делать. Поэтому ни картинок ни цифр с того периода у меня нет. Но роста мышечного особого не было, был заплывший как собственно и до тренировок. Стал сильнее, но самочувствие было не очень и эта постоянная крепатура. Закончилась эпопея серией орт да прочей бяки нон стопом на месяца два. Трени были выкинуты в топпку. Зато на объёмке прогресс у меня был по всем направлениям. Но основной недостаток объёмки - это объём.

[Izverg]

Правильно оформленная рука в 41-43 см, будет выглядеть намного лучше, чем бесформеный кусок мяса\жира\воды в 50+ см.

[Игорек!]

Правильно оформленная рука в 41-43 см,

Это несерьезно.
Больше склоняюсь к тому, что правильно оформленная рука в 50-55 см - аккурат то, что надо.

А с руками под сорокет надо в бадминтон играть или в песочнице куличи строить. Главное никому не говорить, что качаешься.

[ssg-70]

Правильно оформленная рука в 41-43 см,

Это несерьезно.
Больше склоняюсь к тому, что правильно оформленная рука в 50-55 см - аккурат то, что надо.

Очень сухая, для роста 170 - зашибись 41-43!
Для твоего - 50 сухая - также!

[Hamsterson]

Не знаю что такое очень сухая, но не сильно колбасная как у меня в 42см смотрится говёно, правда у меня и рост не 170. Так что я согласен с Игорем. Правда я немного скромнее. Допустим немного сальная, но 46-47 уже позачётнее должно быть.

[OldBoy]

Главное никому не говорить, что качаешься.

Хорошо оформленная рука 37-38 и не надо будет никому говорить, что качаешься - и так будет понятно.

[Izverg]

Это несерьезно.

Это естественно и красиво. Но, на вкус и цвет....

Больше склоняюсь к тому, что правильно оформленная рука в 50-55 см - аккурат то, что надо.

Это при росте минимум 185 и с соответсвующими пропоциями всего остального.

с руками под сорокет надо в бадминтон играть или в песочнице куличи строить. Главное никому не говорить, что качаешься.

Ошибаешься, такие руки нравятся гараздо больше, чем ручищи по 50см.

[Zaratustra]

В этом то и проблема, если даже и исходить из того, что метода действенная, что из-за таких редких тренировок обмен веществ в организме слишком уж замедляется и начинаешь зарастать салом.

если я перестаю тренироваться я худею на 12-15 кг, хотя диету не меняю, чем это объяснишь?
Любая физическая активность ускоряет обмен веществ, даже тренировки 1 раз в 3-4 суток.

Но роста мышечного особого не было, был заплывший как собственно и до тренировок.

если ты не заметил у меня изначально была ситуация другая, я на объемке даже сала не мог набрать был как скелет - рост 176 - вес 56, а по твоим же словам "был заплывшим до тренировок" - так вот твоя проблема в диете, а не в тренировках, если сила росла.

[T0r]

Больше склоняюсь к тому, что правильно оформленная рука в 50-55 см - аккурат то, что надо.

А с руками под сорокет надо в бадминтон играть или в песочнице куличи строить. Главное никому не говорить, что качаешься.

Хмм ...а если руки 40 ,а ноги 80 ??? ето не качек уже ??? ))) ...че прям тока банками мерица ??? кто че качаит....


Игорек
О как, ты уже 190 жмеш ?? никуя себе ...тока эта...чет я не понял..ты че там за сабачку жамкаеш та, на фотке.. Куда диффченку дел ??? симпатишную...
Вота виш, я всехда говорил, что дифченкам 50см банки нафик не нужны..им дибиланы нравяца...
Я вона сам счас худею ужо...терь тока кости торчат, глядиш, мож скора на Евравиденье возьмут та

Сообщение изменено: T0r (27 мая 2010 - 04:52)

[AnatolyR]

О как, ты уже 190 жмеш ?? shocking.gif никуя себе

делов то...
ну и я 190 жал...
по молодости...

[T0r]

делов то...
ну и я 190 жал...
по молодости...

Ну так ето ж по молодости...а мы та уже пенсионеры ))) Я вона по моладасти с дефченками тоже до утра мох...качатся...
А ща романтизьму уже не хватаит

Сообщение изменено: T0r (27 мая 2010 - 04:57)

[Hamsterson]

если я перестаю тренироваться я худею на 12-15 кг, хотя диету не меняю, чем это объяснишь?

Без понятия из-за чего.

Только я считаю, что это ещё и в немалой степени возрастное. Эти 56кг ты имел в каком возрасте? Судя по фоткам лет 13-15. Как раз переходный период, вытянулся в длину, а ширина не успела. У меня тоже так было, не столь выраженно правда.

[Nope]

Zaratustra

если я перестаю тренироваться я худею на 12-15 кг, хотя диету не меняю, чем это объяснишь?

Это за какое время? Год?

[Игорек!]

с руками под сорокет надо в бадминтон играть или в песочнице куличи строить. Главное никому не говорить, что качаешься.
Ошибаешься, такие руки нравятся гараздо больше, чем ручищи по 50см.

Спасибо, поржал. С меня + за юмор.

Вота виш, я всехда говорил, что дифченкам 50см банки нафик не нужны..им дибиланы нравяца...

Не пести
Разные нравяццо. Но банки действительно не главное.
А если по оценки внешности, то как правило предпочтение отдается НЕ жирным. Если прокаченный атлет - гуд. Если дибилан в противовес накаченному "пельменю", то дибилан рулит.
Такшта если качаццо при мотивации "для бап", то не в коем случае не по ПЕЛЬМЕНЬ-СИСТЕМЕ.
В этом смысле БАДМИНТОН-система и сухая рука сорокет более предпочтительна.

[Игорек!]

Вота виш, я всехда говорил, что дифченкам 50см банки нафик не нужны..им дибиланы нравяца...

Пошли в кабак со мной сходим, посмотришь как на 50 см кидаюцо.

[T0r]

Такшта если качаццо при мотивации "для бап", то не в коем случае не по ПЕЛЬМЕНЬ-СИСТЕМЕ.
В этом смысле БАДМИНТОН-система и сухая рука сорокет более предпочтительна.

Атмазался

Пошли в кабак со мной сходим, посмотришь как на 50 см кидаюцо.

Ха..ща из Казани приеду сходим
Но ты мля монстр...кули мне с моими 18см до твоих 50ти тама помойму самый длинный 32 был....

[Игорек!]

T0r

Но ты мля монстр...кули мне с моими 18см до твоих 50ти тама помойму самый длинный 32 был....

в диаметре

[STATHAM.72]

в диаметре

Епти ити!... Барные столы поди на спор за пиво надвое разбиваешь под визг прикуевших блонди?

[Игорек!]

в диаметре

Епти ити!... Барные столы поди на спор за пиво надвое разбиваешь под визг прикуевших блонди?

[Nope]

Игорек

А у чувака-то реальные проблемы... Ни впердолить, ни запупырить
Сидит-думает ”Токобыневстал, Токобыневстал...”

Сообщение изменено: Vukiч (27 мая 2010 - 08:27)

[Игорек!]

Сидит-думает ”Токобыневстал, Токобыневстал...”

Не, он ап чемто другом размышляет.
Он же ведь химег, а у них как известно не встает
Протеины, креатины там всякие панимаешь...

Сообщение изменено: Игорек (27 мая 2010 - 08:38)

[Nope]

Игорек

Он же ведь химег, а у них как известно не встает

А ему и ненадо чтобы вставал - алупой по лбу и упасть - мало непокажется

[Zaratustra]

Это за какое время? Год?

4-6 месяцев

[Nope]

Zaratustra

Х ясе - это мягко сказано... Тем более, что о стероидах и речи нет. Если честно, я не представляю, чего можно набрать на ВИТе лишнего 15 кг чтобы так быстро растаяло не воды же... Может глюк?

Наскоко я дрищь по природе, я сливал 12 кг за полтора года. И то с Божьей помощью (алкоголь, наркотеги, рок-н-ролл, бляди, не жрал сутками). ИМХО

[Izverg]

Спасибо, поржал.

А что смешного я сказал?

[TOSHIBA]

на бабло все ведутся
на всех разный прейскурант только

[Zaratustra]

Наскоко я дрищь по природе

насколько ты дрыщ по природе?

[ssg-70]

А с руками под сорокет надо в бадминтон играть

Ё!! А я-то всё не пойму, что ж мне так бадминтон нравится, всё лето играл!! А последние 2 года всё меньше, с каждым днём!
Оказывается , за 40 перевалило, и чем больше биц, тем дальше от бадминтона!

[Nope]

Zaratustra

насколько ты дрыщ по природе?

Примерно как и ты. Моя тушка любит весить 60-62 кг. Чуть што, постепенно так и весит

ssg-70

и чем больше биц, тем дальше от бадминтона!

Да, есть такое дело. Воланчег постепенно превращается в ПУЛЮ. Появляются жертвы.

[Max_Bt]

42см смотрится говёно, правда у меня и рост не 170. Так что я согласен с Игорем. Правда я немного скромнее. Допустим немного сальная, но 46-47 уже позачётнее должно быть

Не факт. Мне моя 42 при весе 80 нравилась больше чем нынешняя 45-46 при весе 95. Но плин сожгу жир до 85, сколько там останеца никому неизвестно.