29776 ответов в этой теме

[Anatolii]

не меня))) аmalandr,Андрея))

Тебе шо, отметить жалко?))

[Горец67]

Тебе шо, отметить жалко?))

так эта я и так отмечаю))))

[калыван]

У меня сегодня родился сын. )))

Сколько лежа жмет?

[Александр Черепанов]

Рэймонд Мун, 90 лет, Австралия

 

6 января - один из старейших бодибилдеров планеты скончался от рака мочевого пузыря. В 2013-м попал в Книгу рекордов Гиннеса как старейший соревнующийся бодибилдер в мире.

 

Правда скорее тут другое "заболевание" было основным - ББг головного мозга. Что то же тянуло его на сцену...

Миниатюры

• 

[Горец67]

Сегодня у нашего форумчанина Very Fat Boy День рождения.Поздравляю. Всех благ.

[Very Fat Boy]

, спасибо большое! )

Сообщение изменено: Very Fat Boy (15 января 2020 - 10:21)

[Anatolii]

, спасибо большое! )

Поздравляю! Всех благ!)

[Stas R]

Very Fat Boy,Дружище, с днём Рождения! Всех благ, удачи, здоровья и хорошей почты для нашего форума!!!    

[Very Fat Boy]

Большое спасибо всем!

[phaze]

Very Fat Boy, с праздником, всех благ и долгой, здоровой и счастливой жизни!)))

[Andy_Two]

Very Fat Boy, с Днем рождения. Успехов во всём, здоровья и удач. )

[Виктор С]

Very Fat Boy, Дмитрий, поздравляю!

Чтоб всегда хотелось и моглось тренироваться!)

Сообщение изменено: Виктор С (16 января 2020 - 08:27)

[Grillmaster]

Very Fat Boy, с днём рождения!

[Skobyelena]

Very Fat Boy, Дмитрий, поздравляю!

Чтоб всегда хотелось и моглось тренироваться!)

 И, не только.

[Железякин]

У меня сегодня родился сын. )))

ну вы даете ! ))  Поздравляю. 

[Very Fat Boy]

Большое спасибо всем! Прямо тепло на душе становится! Спасибо, форумчане!

[Александр Черепанов]

Всех Православных с Крещением! 

 

В Питере даже ночью стойкий плюс... Традиционно в полночь выхожу и обливаюсь. Окунаться негде...((( Да и не любитель я массовых балаганов.

 

[Горец67]

Поздравляю всех с Крещением Господне!

[Lomik]

Всех с праздником. Такой вопрос. Перенес гепатит А. Врач по мимо строгой диеты и запрета алкоголя, запретил силовые нагрузки. Потом сжалился и посоветовал заниматься «не напрягая брюшную полость».
У кого то был опыт легких тренировок? До этого, месяц назад занимался 3 раза в неделю: грудь/трицепс, спина/бицепс, ноги/плечи.
Веса были небольшие, жим от груди 90-95 кг 4х8-10 плюс разводки и отжимания, спина-все, кроме становой и подтягивания, ноги-либо присяд 85-90 5х5, либо жим на смите.
Перейти на фулбади или оставить те же упражнения , снизив вес процентов на 20?

[puffi88]

Если ты не профспортсмен, то и нечего печенью рисковать.Конечно её подтянут если запорешь, но по бабкам это не хило влетит. Можно отдохнуть.

[Andy_Two]

Если ты не профспортсмен, то и нечего печенью рисковать.Конечно её подтянут если запорешь, но по бабкам это не хило влетит. Можно отдохнуть.

 

Совет конечно охуенный.

[sachados]

Перейти на фулбади или оставить те же упражнения , снизив вес процентов на 20?

Можно отдохнуть.

Совет конечно охуенный.

Отличный

[Креатор]

Всех с праздником. Такой вопрос. Перенес гепатит А. Врач по мимо строгой диеты и запрета алкоголя, запретил силовые нагрузки. Потом сжалился и посоветовал заниматься «не напрягая брюшную полость».
У кого то был опыт легких тренировок? До этого, месяц назад занимался 3 раза в неделю: грудь/трицепс, спина/бицепс, ноги/плечи.
Веса были небольшие, жим от груди 90-95 кг 4х8-10 плюс разводки и отжимания, спина-все, кроме становой и подтягивания, ноги-либо присяд 85-90 5х5, либо жим на смите.
Перейти на фулбади или оставить те же упражнения , снизив вес процентов на 20?

Да ладно.
Жим и приседания не имеют гепатотоксичного эффекта.
А наши врачи даже при насморке миллион лекарств назначают.
Занимайся

[puffi88]

Отличный

К фулбади тогда еще и нужно кето добавить. 

[Andy_Two]

puffi88, ты бухой что ли? Врач же сказал: заниматься «не напрягая брюшную полость». Ну так пусть и занимается не напрягая брюшную полость. Чел спрашивает перейти на фулбади или оставить те же упражнения , снизив вес процентов на 20.

[puffi88]

puffi88, ты бухой что ли? Врач же сказал: заниматься «не напрягая брюшную полость». Ну так пусть и занимается не напрягая брюшную полость. Чел спрашивает перейти на фулбади или оставить те же упражнения , снизив вес процентов на 20.

Мне-то похер. Надеюсь не пропадет как Жора с форума навсегда. 

Сообщение изменено: puffi88 (19 января 2020 - 08:02)

[sachados]

Врач же сказал: заниматься «не напрягая брюшную полость».

Не сказал, а

Потом сжалился

Сына б тоже после выписки сразу б отправили в зал?

[puffi88]

Не сказал, а

Сына б тоже после выписки сразу б отправили в зал?

Очень важно уточнить, что "своего" сына.