Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Блоковый адаптивный тренинг от sandwolf

* * * * - 14 голосов

  • Please log in to reply
4623 ответов в этой теме

#2011
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 752 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Траектория - это понятие с допусками даже у арт.снарядов (деривация), а вот скорость движения штанги - это интересно. Как критерий прогресса.



#2012
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

нифига себе ты заморочился ))) 



#2013
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Виктор С, как критерий отсутствия прогресса. Потому что это все реально ненужная лабуда, осмысление которой только тратит ресурсы, отвлекая внимание от реального прогресса.

Я раньше считал время подхода по секундомеру и это был идиотизм. Прибавил повторение, но время подхода выросло всего на секунду или осталось тем же. А в другом случае, отдых вырос на сорок секунд. И сидишь потом как дурак думаешь «это прогресс или регресс?» воистину херней тогда занимался.

Сообщение изменено: phaze (20 марта 2019 - 04:28)


#2014
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 752 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

нифига себе ты заморочился ))) 

Об этом некоторое время назад и IDKFA задумывался в другой теме.

Я раньше считал время подхода по секундомеру и это был идиотизм. 

Смотря где.

В РЖ соревновательный подход лимитирован 5 мин. И если бы я в июне как мудачелло  не спал на отдыхах, нахально полагая что КМС в кармане, то сейчас бы не имел геронтокомплесов.

Если что-то можно измерить, то это позволяет  сравнивать и планировать.



#2015
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Виктор С, Сарычев отслеживает скорость штанги приборами?

#2016
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Да не нужно это все. В центре процесса не описываемая и не прогнозируемая система, параметры которой нестабильны и не переносятся на другие подобные системы.



#2017
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 319 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Много чего не нужно в этой жизни. Например, персональный автомобиль, чтобы по 2 часа в день стоять в пробках. И ещё тысячи других штук, за которые мы зачем-то платим деньги.
Приборчики ничем не хуже:
https://www.google.c...d-trackers/amp/

#2018
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Много чего не нужно в этой жизни. Например, персональный автомобиль, чтобы по 2 часа в день стоять в пробках. И ещё тысячи других штук, за которые мы зачем-то платим деньги.
Приборчики ничем не хуже:
https://www.google.c...d-trackers/amp/

С этой точки зрения я не рассматривал) Хобби имеет право быть любым) 



#2019
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Виктор С, как критерий отсутствия прогресса. Потому что это все реально ненужная лабуда, осмысление которой только тратит ресурсы, отвлекая внимание от реального прогресса.

Я раньше считал время подхода по секундомеру и это был идиотизм. Прибавил повторение, но время подхода выросло всего на секунду или осталось тем же. А в другом случае, отдых вырос на сорок секунд. И сидишь потом как дурак думаешь «это прогресс или регресс?» воистину херней тогда занимался.

ну , кстати  как раз соотношение  времени под нагрузкой с рабочим весом, вполне можно считать   вариантом обнаружения прогресса.  

вопрос только в том , как часто стоит делать это " срез " .    



#2020
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

ну , кстати  как раз соотношение  времени под нагрузкой с рабочим весом, вполне можно считать   вариантом обнаружения прогресса.  

вопрос только в том , как часто стоит делать это " срез " .    

Не, нужно таку хрень, типа теста на беременность. Поссал на бумажку: 1 полоска - дрищ, 2 - качок, 3 - ББ. И по куй, что там в зеркале или на помосте))

По-моему все просто, если прогресс нужно обнаруживать специальными средствами - его нет)



#2021
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 596 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Anatolii, вооооот! У меня есть похожая фраза: «если что-то нужно объяснять, значит это не круто».

#2022
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Не, нужно таку хрень, типа теста на беременность. Поссал на бумажку: 1 полоска - дрищ, 2 - качок, 3 - ББ. И по куй, что там в зеркале или на помосте))

По-моему все просто, если прогресс нужно обнаруживать специальными средствами - его нет)

ну тогда и лента и  ПМ это спец средства.  

надо тогда скатиться до уровня   " глянут в зеркало\тень\ощутил фиброй души  - я крут \дрыщ\кто это? "  



#2023
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

ну тогда и лента и  ПМ это спец средства.  

надо тогда скатиться до уровня   " глянут в зеркало\тень\ощутил фиброй души  - я крут \дрыщ\кто это? "  

Неа. ПМ - это осязаемый и понятный любому критерий. Отражение в зеркале и его нами восприятие - единственно важный критерий оценки человеком своей внешности. Потому что есть только два состояния видухи: я себе нравлюсь и я себе не нравлюсь. 



#2024
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Неа. ПМ - это осязаемый и понятный любому критерий. Отражение в зеркале и его нами восприятие - единственно важный критерий оценки человеком своей внешности. Потому что есть только два состояния видухи: я себе нравлюсь и я себе не нравлюсь. 

неее, тут начинают действовать одинковые принципы.   Я себе не нравлюь - ты не досел,  я красавец-пожал .     Но всегда будут нюансы оценки.   насколько красив, насколько " правильно" пожал,  не досел и почти крут, но... , и тд.   



#2025
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 585 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

До чего ж вы нудные. Заморочился человек, по кайфу ему это все. Если уж торчать в спортзале и на подиум не собираешься, так делать это максимально весело, задорно, иметь вид лихой и придурковатый, дабы унынием своим не смущать тренирующихся. ))

 

Опять же фиг с ней траекторией. Есть же еще акселерометр. По нему можно определить усилия в разных фазах. Да мало ли какой канители можно выдумать. В основном конечно по фану будет, но мож случайно и польза какая выйдет.



#2026
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

До чего ж вы нудные. Заморочился человек, по кайфу ему это все. Если уж торчать в спортзале и на подиум не собираешься, так делать это максимально весело, задорно, иметь вид лихой и придурковатый, дабы унынием своим не смущать тренирующихся. ))

Опять же фиг с ней траекторией. Есть же еще акселерометр. По нему можно определить усилия в разных фазах. Да мало ли какой канители можно выдумать. В основном конечно по фану будет, но мож случайно и польза какая выйдет.

для того , чтобы не смущать унынием , достаточно носить розовые легинсы)) даже акселерометр можно не покупать
Ну можно ещё по приколу на штангу повесить какую нибудь муйню или экипу нацепить ...посетители оценят !

#2027
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 585 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

для того , чтобы не смущать унынием , достаточно носить розовые легинсы)) даже акселерометр можно не покупать
Ну можно ещё по приколу на штангу повесить какую нибудь муйню или экипу нацепить ...посетители оценят !

 

Ну кому как. Мне больше девайсы по душе ))



#2028
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

До чего ж вы нудные. Заморочился человек, по кайфу ему это все. Если уж торчать в спортзале и на подиум не собираешься, так делать это максимально весело, задорно, иметь вид лихой и придурковатый, дабы унынием своим не смущать тренирующихся. ))

 

Опять же фиг с ней траекторией. Есть же еще акселерометр. По нему можно определить усилия в разных фазах. Да мало ли какой канители можно выдумать. В основном конечно по фану будет, но мож случайно и польза какая выйдет.

Да он просто повод дал попи@еть) Забыли уж давно про его девайсы)



#2029
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 782 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Не, нужно таку хрень, типа теста на беременность. Поссал на бумажку: 1 полоска - дрищ, 2 - качок, 3 - ББ. И по куй, что там в зеркале или на помосте))
По-моему все просто, если прогресс нужно обнаруживать специальными средствами - его нет)

10 кг качественного прогресса видно без спец.средств)))

#2030
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

10 кг качественного прогресса видно без спец.средств)))

И даже 3)



#2031
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 752 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Виктор С, Сарычев отслеживает скорость штанги приборами?

Чего-то я даже возгордился такой аналогией..))

Не знаю какие средства контроля использует Элита, но про пульсометры узнал 20 лет назад и думал, что они для больных.)

... У меня есть похожая фраза: «если что-то нужно объяснять, значит это не круто».

Ты крут если уже всё понял, а я, бестолковый, ещё блуждаю в потемках..)

 

 Поссал на бумажку: 1 полоска - дрищ, 2 - качок, 3 - ББ. И по куй, что там в зеркале или на помосте))

Я бы согласился поссать.))



#2032
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Про*бал с год назад свой единственный гаджет - фитнес-треккер, больше ничего нет.

Хуй теперь накачаюсь ...



#2033
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 206 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Про*бал с год назад свой единственный гаджет - фитнес-треккер, больше ничего нет.
Хуй теперь накачаюсь ...

то то я думаю у меня столько времени прогресса нет.))нужно что нибудь прикупить из товаров фитнес-индустрии))

#2034
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 206 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Чего-то я даже возгордился такой аналогией..))
Не знаю какие средства контроля использует Элита, но про пульсометры узнал 20 лет назад и думал, что они для больных.)

Ты крут если уже всё понял, а я, бестолковый, ещё блуждаю в потемках..)
 

Я бы согласился поссать.))

Вить это что нибудь поменяло бы?))

#2035
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Вить это что нибудь поменяло бы?))

Нет, но ссать очень хочется)



#2036
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 730 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Нет, но ссать очень хочется)

отвратительные посты!

,

саша, я когда на твою аватарку мельком гляжу, сначала вижу какого-то гремлина. 



#2037
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Нет, но ссать очень хочется)

Песенку напомнило:

 

"...я хочу с тобой сосаться, сосаться

     обоссаться, как хочу сосаться! "



#2038
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

,

саша, я когда на твою аватарку мельком гляжу, сначала вижу какого-то гремлина. 

То ли дело у тебя)))



#2039
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 730 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

То ли дело у тебя)))

всегда подозревал, что ты интеллигенцию не любишь...

Миниатюры

  • профессор.png

Сообщение изменено: sandwolf77 (21 марта 2019 - 09:35)


#2040
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 206 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

отвратительные посты!
,
саша, я когда на твою аватарку мельком гляжу, сначала вижу какого-то гремлина. 

не ты один..


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых