58382 ответов в этой теме

[Dimik]

Диско создатель темы. А послать-тут таким видом уже посылаешь! 

Диско отсвечивал видуху, будучи уже состоявшимся научнегом!
Михалы4а же никто не видел)
До недавнего времени)

[Znatok Ne]

Я вот, что подумал.
Считаю, что этого чувака нужно сделать официальным лицом данной ветки. ...Всем, кто меньше него можно будет сразу рты зашивать и указательный, средний и большой пальцы склеивать, чтоб печатать свои теории не могли, а могли бы только кресититься при виде этого ... демона.
Не выглядишь как он - иди в жопу.

А нужен ли нам филиал фита тут?

[phaze]

А нужен ли нам филиал фита тут?

я просто не в курсе, он там уже оф.лицо чего-то?

[Arik]

я просто не в курсе, он там уже оф.лицо чего-то?

заведует масляным отделом

[phaze]

Arik, наравне с "% жира в организме", пора вводить в обиход параметр "% масла в организме".

[Znatok Ne]

я просто не в курсе, он там уже оф.лицо чего-то?

Не.©
Там просто пропагандируется именно предлагаемый тобой подход: бицопс покаж, и если ты меньше оппонента, сиди и помалкивай пока не накачаешсо!!!

[phaze]

Не.©
Там просто пропагандируется именно предлагаемый тобой подход: бицопс покаж, и если ты меньше оппонента, сиди и помалкивай пока не накачаешсо!!!

ну а это будет памятником логической ошибке "Аппеляция к авторитету"

[DimaSem]

Не.©
Там просто пропагандируется именно предлагаемый тобой подход: бицопс покаж, и если ты меньше оппонента, сиди и помалкивай пока не накачаешсо!!!

в целом все правильно.если подумать.откуда берутся тренировочные прогаммы,схемы , принципы.из опыта успешных спортсменов а не дрыщей-теоретиков.

[roma2]

откуда берутся тренировочные прогаммы,схемы , принципы.

В лаборатории НИИ физиологии у крыс.

[phaze]

в целом все правильно.если подумать.откуда берутся тренировочные прогаммы,схемы , принципы.из опыта успешных спортсменов а не дрыщей-теоретиков.

Так вот и ирония в том, что можно объяпаться маслом, стать огромным, но при этом нести полную чушь. Типа, если огромный - значит прога работает.

[DimaSem]

Так вот и ирония в том, что можно объяпаться маслом, стать огромным, но при этом нести полную чушь. Типа, если огромный - значит прога работает.

ну так балаболов везде хватает.это же не показатель.

[Олег К]

ну так балаболов везде хватает.это же не показатель.

Или вариант Б-

накачаться "обычными методами", а потом в массы нести херь о своей супер-бупер уникальной методике и нести её в массы.

[Arik]

Или вариант Б-
накачаться "обычными методами", а потом в массы нести херь о своей супер-бупер уникальной методике и нести её в массы.

складывается впечатление,что это очень популярный подход
На видео неистово пампят или идут в отказ на низких калориях , а потом оказывается , что там очень некуевые силовые и/или некислая база из ла/пл и тд

[phaze]

Arik, да да.

эти тренды очень хорошо бросаются в глаза.

Пример вот:

По ютубам/инстаграммам медийных псевдонатуральных качков/лифтеров, можно заметить, что...

Несколько лет назад лавинообразно попер тренд сплитов верх/низ, частая прокачка.

Сейчас все бросились качаться по DUP. Все как под копирку одно и тоже говорят "Вау, Майк Зордос вот опубликовал исследование, я попробовал и меня поперло!"

Сообщение изменено: phaze (09 мая 2017 - 12:21)

[Dimik]

в целом все правильно.если подумать.откуда берутся тренировочные прогаммы,схемы , принципы.из опыта успешных спортсменов а не дрыщей-теоретиков.

А как быть со Шредером?) Будешь по нему качаться (и жрать разумеется )??

Сообщение изменено: Dimik (09 мая 2017 - 12:24)

[DimaSem]

Мужик намыливает джинсы.
- Никому нельзя доверять! Никому...
Продолжает намыливать...
- ... Даже себе. А ведь только пукнуть хотел...

[RampageCV]

По Шреддеру все очень легко проверяется. Просто режешь свой дневной рацион пополам, а то и на 3 части. Либо просто меняешься свой рацион дневной на 300 гр сырников.

Тренируешься как обычно. Если хочется экстрима то по Шредеру - 3-4 упра в 3-4 подходах и каждый до усеру. 

 

Спустя 2-3 недели придет понимание. Это рабочая ТЕМА.

[Dimik]

По Шреддеру все очень легко проверяется. Просто режешь свой дневной рацион пополам, а то и на 3 части. Либо просто меняешься свой рацион дневной на 300 гр сырников.
Тренируешься как обычно. Если хочется экстрима то по Шредеру - 3-4 упра в 3-4 подходах и каждый до усеру. 
 
Спустя 2-3 недели придет понимание. Это рабочая ТЕМА.

Ну там хотябы не 0жирофф+8литрофф пива +кальмар.
Вот уж где понимание должно придти))

[d-rago-n]

Всем, кто меньше него можно будет сразу рты зашивать и указательный, средний и большой пальцы склеивать, чтоб печатать свои теории не могли, а могли бы только кресититься при виде этого научного демона. Не выглядишь как он - иди в жопу.

Зря ты так.

Свою компетентность в какой-то сфере можно не только на собственном примере показать, особенно в билдинге.

Такое мышление часто приводит к другой ошибке, когда у успешного в одной сфере человека начинают консультироваться в тех сферах, в которых он толком не понимает ничего.

[phaze]

d-rago-n, дружище, ты чего!)))

Это ж ирония.

 

Чел на фото обколот маслом по самые помидоры.

Вся методика заключается в следующем: КХАЛИ, КХАЛИ В МЕНЯ ЭТО ДЕРЬМО!!!1

Но в глазах неокрепших псов науки, рвущихся в бой - любые советы этого тела будут восприниматсья как божий дар. Ведь он такой огромный, значит всё, о чем он говорит работает.

Остальные же поймут, что тут не супернаучные методики молекулярного кача присутствуют, а праздник масленицы.

 

Ну или я тебя не так понял.

Просто, резюмирую. Когда посетитель ветки слушает советы по научному качу, в лице советчика он ожидает увидеть мутанта. А тут такой масленный мутант, толсто намекающий на то, что методику нужно колоть.

Сообщение изменено: phaze (09 мая 2017 - 08:08)

[merQ]

Просто мы уже опытные товарищи и прошли все этапы, от восторженного чтения статей с качками до отрицания научных статей выдающихся ученых современности

[d-rago-n]

Это ж ирония.

Ааа, сорян =)

Не въехал изначально =)

[zinid]

А что это за 27-ми летний научнег-кочёг, выглядящий на 45?

Можно просветить? Что в нём научного, кроме тестостерона, созданного нобелевским лауреатом?

[AnatolyR]

 https://www.research...d_meta-analysis

 

I've uploaded the full text of our just-published meta-analysis on the effects of eccentric vs concentric training on muscle growth to my Researchgate page so you all have

some good reading on a Thursday evening

Brad

[AnatolyR]

http://suppversity.b...ions-about.html

 

3 "удивительных" открытия, касающихся расходу энергии при силовом тренинге

[Культурист91]

За какое количество подходов (по 10-20 повторов) мы исчерпаем весь гликоген в мышечной группе?

[Культурист91]

Шли разговоры о Шредере и сырниках...что это типа мало
Возьмите Пасько,у него вообще голодовки раз в неделю по 36 часов..и ничего,набирает форму...в видео про катаболизм основная инфа..

[phaze]

Шли разговоры о Шредере и сырниках...что это типа мало Возьмите Пасько,у него вообще голодовки раз в неделю по 36 часов..и ничего,набирает форму...в видео про катаболизм основная инфа..

а ты что, уверен, что они не лгут?

[IDKFA]

Голодание раз в неделю вообще никак не тормозит набор массы

[phaze]

За какое количество подходов (по 10-20 повторов) мы исчерпаем весь гликоген в мышечной группе?

Про взаимосвязь истощения мышечного гликогена и физической нагрузки.