40311 ответов в этой теме

[icraic]

о это целая песня

был выбор

Липо 6 блек концентрат (который с геранью)

Редлайн

Тайт

Гренада

Охуэлит

 

Все кроме Тайта действуют на меня потрясающе схожим действием. Начинается жуткая мигрень. Это я все экспериментировал еще в феврале. В очередной раз убедился что спортпитовские ЖЖ - пустышка. В конце концов оставил, остальную хрень обменял на ВСАА:

1. Старый добрый Тайт

2. ЖЖ из серии "сделай сам". Самый лучший по действию )

 

жду еще продукцию клорыфармы. хотя их метилдрен разочаровал. в прошлом году пробовал. нету там даже и следов нужным алколоидов. говорю со знанием дела, так как когда готовился к соревнованиям пробовал ЖЖ с Эка, когда она еще спокойно продавалась в магазинах спортпита

Котов воспитываем

 

Я из твоего списка пробовал концентрат липо 6 (аналогично промучался с головной болью), редлайн (пусто) и охуэлит (голова болела).

В итоге радовался только блэк бомбс от DY Nutrition. Сегодня вот закпуил старый липо 6, мне он понравился, мягкий такой и потеешь с него нормально.))

[Domus]

Вот, значит, как он сушится))) и ещё перед нами, натуралами, своими успехами хвастает

Да. Я еще то химеГ)))

По поводу жиросжигателей полнистью соглашусь с Домусом.

Таже херня.... один в один. Не давно купил такую хрень, типа воду выводит xPell от MHP

Закинул 2 таба.... ППЦ.... живот скрутило, "башню" рвет, на "дно" давит.... Короче ну его на хер такой Ыкстрим.

Фурик родимый рулит.

Давненько тебя не видели )))
Как у дочки успехи?
Сам жмешь?

Я из твоего списка пробовал концентрат липо 6 (аналогично промучался с головной болью), редлайн (пусто) и охуэлит (голова болела).
В итоге радовался только блэк бомбс от DY Nutrition. Сегодня вот закпуил старый липо 6, мне он понравился, мягкий такой и потеешь с него нормально.))

Не. Уж лучше - "сделай сам"

И в разы дешевле

[Fisherman1]

Давненько тебя не видели )))
Как у дочки успехи?
Сам жмешь?


Привет, Дим....

Все по тихонечку.... Доча "рулит".... у нее медалей больше чем у меня уже. Завтра в Нью-Йорк уезжает.

Несколько недель назад выступала в Бостоне. 538 участников.... Думал войдет в 10 ку, уже хорошо... А она взяла "серебро" в "до 9 лет" и "брозну" в "до 11 лет".

Я выступал в Баффало по жиму.... не готовился... просто попросили приехать и выступить. Был турнир благотворительный для семей полицейских.

Сьездил... сам удивился "золото" взял, хотя пожал очень мало... Но место проведения офигенное было. Это военная база... а на ее територии офигенный музей. Чего там только нет и джипы и броневики и оружие, короче офигенно.... Наделал кучу фоток и...... проебал фотик.

Сейчас мож на следующих выходных к Рычлаку сьезжу... летом, если здоровье будет на Торонто про, мож выступлю

Вот такие дела....

[Domus]

Дочка молодец!!! Да и папа молоток!
Я кстати все для майки худею )))

[Fisherman1]

Domus
Не худей.... давай я тебе новую подгоню.... или у Сани Подшибякина че нибить для тебя подберем.

Санек кстати на Арнольде 300 пожал.

[Domus]

Да я в его майку трижды завернусь )))

[Rostik]

,ИПА?

[Fisherman1]

Domus.
Зато худеть не надо... и есть куда рости.

Rostik
RPS\XPC

[Rostik]

RPS\XPC

это федерация штатов? у нас вроде такой не слыхал

[Fisherman1]

Rostik
Да... Это Рычлак с Дагги зафигачили для Арнольда

http://www.xpcpowerlifting.com/

[Железякин]

Да я в его майку трижды завернусь )))

тройная будет

[Gjkmpjdfntkm]

у нас вроде такой не слыхал

У нас тожа такая есть

...

[Domus]

Domus.
Зато худеть не надо... и есть куда рости.

Rostik
RPS\XPC

Да я уже начал ))) надо довести до ума )
Да и связкам надо дать отдохнуть. Я в декабре в слингшоте 210 пожал. Плечи пока еще восстановились

[Fisherman1]

Domus:
210 в слингшоте.... нормуль.... а весиш ща сколько.

[Domus]

Domus:
210 в слингшоте.... нормуль.... а весиш ща сколько.

когда жал - весил 110

сейчас уже 101

[icraic]

Кстати, вот у кого какой провал по максимумам во время сушки?

У меня на первых порах силовая идет вверх, процентов на 15% больше, а под конец сушки обвал приличный (процентов на 15-20%, чем до сушки).

[Domus]

Кстати, вот у кого какой провал по максимумам во время сушки?

У меня на первых порах силовая идет вверх, процентов на 15% больше, а под конец сушки обвал приличный (процентов на 15-20%, чем до сушки).

в прошлом году сразу после похудения (-10 кг) выжал 190. да этого максимум был 187,5

у всех по разному

 

сейчас -9 кг. не сказал бы что стал слабее в диапазоне рабочих весов 3 - 8 повторов. Выносливость конечно падает сильно. Тренировочные объемы уже на четверть почти сократил

[icraic]

в прошлом году сразу после похудения (-10 кг) выжал 190. да этого максимум был 187,5

у всех по разному

 

сейчас -9 кг. не сказал бы что стал слабее в диапазоне рабочих весов 3 - 8 повторов. Выносливость конечно падает сильно. Тренировочные объемы уже на четверть почти сократил

 

Недурно, кстати. Меня больше всего расстраивает уменьшение объема тренировки и увеличение кардио.

Очень не люблю я дорожку...

[Oblako]

 

всем привет)

как хомочки и коты поживают и остальные тоже?)

[Domus]

кардио

это не наш метод
 

[icraic]

 

всем привет)

как хомочки и коты поживают и остальные тоже?)

 

Привет, вашими молитвами)

это не наш метод
 

 

Почему?

[Domus]

 

всем привет)

как хомочки и коты поживают и остальные тоже?)

Наташенька, эти московские коты все пытаются меня обидеть. у них конечно ничего не получается, но за державу обидно

[Oblako]

Наташенька, эти московские коты все пытаются меня обидеть. у них конечно ничего не получается, но за державу обидно

 

вот стоит вас оставить  без присмотра и усе..наших бьют))

что ж с вами дальше будет?

[icraic]

Наташенька, эти московские коты все пытаются меня обидеть. у них конечно ничего не получается, но за державу обидно

 

Дима, когда я тебя обижал-то? Я тебя только и делаю, что защищаю!

[Domus]

Почему?

Не верю в эффективность кардио (по крайней мере на физкультурно-натуральном уровне). Дефицит эффективно создается диетой. ММ эффективно удерживается оптимальной схемой тренинга.
 

вот стоит вас оставить  без присмотра и усе..наших бьют))

что ж с вами дальше будет?

заклюют же (((

Дима, когда я тебя обижал-то? Я тебя только и делаю, что защищаю!

 

ага. расскажешь

[леди икс]

Не верю в эффективность кардио (по крайней мере на физкультурно-натуральном уровне). Дефицит эффективно создается диетой. ММ эффективно удерживается оптимальной схемой тренинга.

 To whom how.  Мне кардио отчетливо помогает, без него процесс может стать вечным))) Только я не хожу в зале на дорожке, я по улице предпочитаю, минут сорок пару раз в неделю.

 

А химегам кардио и впрямь ни к чему)))

Сообщение изменено: леди икс (10 апреля 2013 - 05:26)

[Fisherman1]

Domus:

110кг.... Нормуль... на массе !!!!!!

А я похудел ща... собирался на этих выходных ехать на чемпионат США по дзюдо.... Но не поехал... его перенесли в Вест-Верджинию.... 900км в один конец.... плюс разнесли соревнования сильно на 3 дня... а неделю там сидеть "ну иво на х...."

Плюс Стешке выстуает на "поинтовых" соревнованиях, и ей пропускать нельзя.

Дyмаю к лету на Торонто-Про вообще в "до 93кг выступить.

[Oblako]

заклюют же (((

 

ты определись..они коты или ..кто?

[Domus]

я по улице

Честно говоря я тоже не считаю это кардио. Просто дополнительная физическая активность.

я кстати тоже (если нет встреч), пересел на метро. В день выходит около 4,5 км если верить гуглу

[леди икс]

вот стоит вас оставить  без присмотра и усе..наших бьют))

 Ты хотела сказать, что ваши всех бьют???

 Хома даже до Руста добрался, хотя тот чисто агнец - ни разу никого не обидел)