Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждение различных подходов к питанию.

* * * * - 34 голосов

  • Please log in to reply
30961 ответов в этой теме

#1951
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Поэтому я предпочитаю ... Каберголин.

МакДональд его тоже хвалит в Бромокриптине 



#1952
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

Видимо, он знает о повышении пролактина на ПГ, поэтому рекомендует Бромокриптин. При высоком пролактине жирок неохотно топится. Но тут надо знать меру, а не бездумно его пить. И еще из минусов Бромокриптина - непродолжительное время действия, и возможный отскок по окончанию приема. Поэтому я предпочитаю Достинекс (действующее в-во Каберголин).

Сколько достинекса вы употребляете?

#1953
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Сколько достинекса вы употребляете?

... cabergoline ... has to be dosed at 0.25-0.5 mg twice per week, and has residual effects at 14 days after a single oral dose ...

 

Сообщение изменено: Znatok Ne (18 апреля 2014 - 11:52)


#1954
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

... cabergoline ... has to be dosed at 0.25-0.5 mg twice per week, and has residual effects at 14 days after a single oral dose ...

Двух ваз в неделю достаточно?

#1955
Slv

Slv

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 838 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Старый Оскол

Видимо, он знает о повышении пролактина на ПГ, поэтому рекомендует Бромокриптин. При высоком пролактине жирок неохотно топится. Но тут надо знать меру, а не бездумно его пить. И еще из минусов Бромокриптина - непродолжительное время действия, и возможный отскок по окончанию приема. Поэтому я предпочитаю Достинекс (действующее в-во Каберголин).


Откатов каких то никогда не чувствовал. Тошнит первые 3 дня это да. Зато аппетит давит)))

#1956
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Но скорее всего не странно, при голодании же вроде как имеет место быть секреция Грелина, а грелин в свою очередь ... 

Про Грелин не знал, но мысль здравая. Надо будет глубже копнуть про этот гормон.



#1957
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Сколько достинекса вы употребляете?

Ко мне можно на "Ты" :) В основном везде рекомендации по полтабы каждые 4 дня. Но не тут-то было... я первый раз тоже последовал этому предписанию, просто пил 1.5 месяца, а через неделю после окончания сдал анализы и офигел... пролактин практически в нуле. Второй раз пил уже полтабы раз в неделю в течение месяца, результат уже получше, но все равно низковат. Поэтому для себя выяснил, что четверть табы в неделю для меня самое то. В общем, нужно персонально выявлять для себя дозировку по анализам. А то, я как сажусь на диету или высокобелковую пищу, так пролактин сразу начинает расти. И принимать его надо не меньше месяца-полутора, и результат потом держится несколько месяцев.


Сообщение изменено: Zenth (18 апреля 2014 - 12:19)


#1958
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Откатов каких то никогда не чувствовал. Тошнит первые 3 дня это да. Зато аппетит давит)))

Не, не откат, а отскок пролактина. То есть, после окончания приема быстрый возврат к тому же значению, и может даже и выше. А вот тошнота и подавление аппетита скорее всего побочки, у Каберголина такого я не наблюдал.



#1959
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

Ко мне можно на "Ты"  В основном везде рекомендации по полтабы каждые 4 дня. Но не тут-то было... я первый раз тоже последовал этому предписанию, просто пил 1.5 месяца, а через неделю после окончания сдал анализы и офигел... пролактин практически в нуле. Второй раз пил уже полтабы раз в неделю в течение месяца, результат уже получше, но все равно низковат. Поэтому для себя выяснил, что четверть табы в неделю для меня самое то. В общем, нужно персонально выявлять для себя дозировку по анализам. А то, я как сажусь на диету или высокобелковую пищу, так пролактин сразу начинает расти. И принимать его надо не меньше месяца-полутора, и результат потом держится несколько месяцев.

Как проявляется высокий кровень пролактина. Приводит ли он к задержке жидкости?

#1960
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Как проявляется высокий кровень пролактина. Приводит ли он к задержке жидкости?

Нет, на задержку жидкости он не влияет, как повышенный эстрадиол. Но, можно подхватить пролактиновое гино, откладывание жировых отложений по женскому типу (на заднице, бедрах), фиговое настроение, отсутствие либидо, увеличение времени между половыми актами. Как я выше уже писАл, оптимальный его уровень должен находиться в нижней половине референсных значений.



#1961
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Блин, чё ж вы так поздно завели разговор про пролактин)))) Я недавно сдавал анализы, а пролактин похерил, думаю нафиг он нужен, всегда был в норме. ( я щас на ПГ, причём конкретном, ESE). 



#1962
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Блин, чё ж вы так поздно завели разговор про пролактин)))) Я недавно сдавал анализы, а пролактин похерил, думаю нафиг он нужен, всегда был в норме. ( я щас на ПГ, причём конкретном, ESE). 

Вот и есть возможность проверить поведение пролактина на ПГ :) Если вы в Москве, то вот недорогая лаборатория lab4u (пролактин 210 руб).



#1963
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот и есть возможность проверить поведение пролактина на ПГ :) Если вы в Москве, то вот недорогая лаборатория lab4u (пролактин 210 руб).

Я проверял поведение теста на похудушках. И совершенно неожиданно он вовсе не просел, особенно если учесть, что я сдавал после трени накануне.



#1964
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Про Грелин не знал, но мысль здравая. Надо будет глубже копнуть про этот гормон.

Хотя IFшники ссылаются периодически на вот это исследование на мышах, где установлено, что в дополнение к функциям, связанным с регулированием аппетита, грелин помимо желудочных функций также выполняет защитные функции и для допаминовых нейронов, стимулируя дофаминергическую нервную систему.

Но на людях, идентичных исследований насколько я понял пока нет.

И все же учитывая сложность всех происходящих взаимосвязанных в организме процессов, и то, что все же пока считается, что увеличение грелина негативно сказывается практически на всех аспектах метаболизма, замедление метаболизма и рост жировых накоплений и т.п. (вот тут МакДональд про этоговорит), то вполне возможно, что ожидаемого эффекта о котором говорят IFшники, все же не наблюдается (если ты Zenth тоже говоришь что на ПГ часто повышен пролактин). Ну либо выработка допамина и происходит, но или в слишком малом для антогонистического действия в отношение пролактина, либо же выработка происходит ближе к моменту принятия пиши ... т.е. непосредственно перед ее приемом ...

Хотя последняя часть рассуждений не основана ни на каких научных данных ... )))) и посему может быть и не верна ...

update
 

... Помимо этого, стресс также приводит к увеличению продукции грелина клетками дна желудка и поджелудочной железы. Этот гормон наряду с тем, что заставляет сильнее испытывать голод, снижает уровень тревоги и депрессии. Грелин стимулирует выработку дофамина в головном мозге двумя путями - напрямую стимулируя нейроны, отвечающие за наслаждение и входящие в тракты системы вознаграждения, и косвенно, - передавая сигналы в мозг через блуждающий нерв.

источник


Сообщение изменено: Znatok Ne (18 апреля 2014 - 01:07)


#1965
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Из всех раз, что я сдавал пролактин, он зашкаливал только один раз, но зато очень сильно. Правда я был тогда в довольно сильном стрессе, мало спал, много беспокоился. А когда успокоился ( узбагоился)))), пересдал, всё норм, он убился в середину референсных значений. Кстати после курса DAA он не вырос, а наоборот ещё снизился. 


Сообщение изменено: Руст (18 апреля 2014 - 01:04)


#1966
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это я всё к тому, что пролактин - гормон стресса. Для кого ПГ - стресс, у того и будет повышаться пролактин. Но это моё обьяснение, ненаучное))))


Сообщение изменено: Руст (18 апреля 2014 - 01:09)


#1967
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Хотя IFшники ссылаются периодически на вот это исследование на мышах, где установлено, что в дополнение к функциям, связанным с регулированием аппетита, грелин помимо желудочных функций также выполняет защитные функции и для допаминовых нейронов, стимулируя дофаминергическую нервную систему.

Но на людях, идентичных исследований насколько я понял пока нет.

И все же учитывая сложность всех происходящих взаимосвязанных в организме процессов, и то, что все же пока считается, что увеличение грелина негативно сказывается практически на всех аспектах метаболизма, замедление метаболизма и рост жировых накоплений и т.п. (вот тут МакДональд про этоговорит), то вполне возможно, что ожидаемого эффекта о котором говорят IFшники, все же не наблюдается (если ты Zenth тоже говоришь что на ПГ часто повышен пролактин). Ну либо выработка допамина и происходит, но или в слишком малом для антогонистического действия в отношение пролактина, либо же выработка происходит ближе к моменту принятия пиши ... т.е. непосредственно перед ее приемом ...

Хотя последняя часть рассуждений не основана ни на каких научных данных ... )))) и посему может быть и не верна ...

update
 

Вот и я говорю, что достоверно пока неизвестна причина повышения пролактина на ПГ )


Я проверял поведение теста на похудушках. И совершенно неожиданно он вовсе не просел, особенно если учесть, что я сдавал после трени накануне.

Я тоже проверял тесто на жиротопе, я тогда занимался круговыми по Майку... уровень тестостерона меня тогда удивил, он был близок к верхней планке!



#1968
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Это я всё к тому, что пролактин - гормон стресса.

Поэтому, при сдаче анализов на пролактин везде пишут, что как минимум! за сутки перед сдачей не тренироваться, не сношаться, и именно рано утром, но не ранее часа после пробуждения. Капризный этот гормон :)



#1969
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

достоверно пока неизвестна причина повышения пролактина на ПГ

достоверно нафик мало что известно ... тот же грелин вообще считай тока вчера открыли (1999 году) ... но пока грелин красиво ложится в эту взаимосвязь с пролактином и ПГ  :D

 

Ладно ... поищем ... может чего найдем еще .. тем более что в отношении минусов от грелина и информации и исследований немало .. а вот в отношении роли грелина на повышение уровней допамина почти ничего нет ... да и потом все же допамин есть антогонист пролактина, и как то нелогично что грелин одновременно повышает и уровни пролактина и уровни допамина. Скорее всего грелин ответственен за повышение допамина незначительно или создает условия для его повышения при определенных событиях (стресс, предвкушение еды и т.п.) 



#1970
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

да и потом все же допамин есть антогонист пролактина, и как то нелогично что грелин одновременно повышает и уровни пролактина и уровни допамина. Скорее всего грелин ответственен за повышение допамина незначительно или создает условия для его повышения при определенных событиях (стресс, предвкушение еды и т.п.) 

Да, вот тут не вяжется. Допамин понижает пролактин, а грелин повышает пролактин... борьба двух гормонов )



#1971
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Еще на уровни грелина влияет кол-во жира в тушке: чем меньше жира, тем выше уровни грелина и наоборот. Т.е. это тоже может иметь значение относительно тех у кого на ПГ пролактин растет.

However, ghrelin levels also increase overall with a loss of weight/bodyfat, decreasing when weight is gained. Individuals with a high BMI have lower ghrelin (and the idea of ghrelin resistance has been thrown around) and anorexics have higher ghrelin (which decreases with refeeding).

в той же статье LMcD

Сообщение изменено: Znatok Ne (18 апреля 2014 - 02:48)


#1972
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

Я обратил внимание, что на углеводной маложировой (бехжировой) диете я отлично сплю и быстро высыпаюсь! Это очень вгодно отличает её от безуглеводной (малоуглеводной).... Для меня становится очевидной связь  углей и сна.. :)



#1973
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Поэтому, при сдаче анализов на пролактин везде пишут, что как минимум! за сутки перед сдачей не тренироваться, не сношаться, и именно рано утром, но не ранее часа после пробуждения. Капризный этот гормон :)

Да, типо он может подскочить даже если ты н-р испугаешься шприца ( или страшную медсестру  :D ). 



#1974
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Да, типо он может подскочить даже если ты н-р испугаешься шприца ( или страшную медсестру  :D ). 

Может, но не сильно... если конечно при виде иглы в обморок не падаешь (или от вида страшной медсестры) :)



#1975
ilay888

ilay888

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 470 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: деревенька под Москвой

Я обратил внимание, что на углеводной маложировой (бехжировой) диете я отлично сплю и быстро высыпаюсь! Это очень вгодно отличает её от безуглеводной (малоуглеводной).... Для меня становится очевидной связь  углей и сна..


Тоже заметил,если угли сожрать перед сном, то сон как у младенца

#1976
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Тоже заметил,если угли сожрать перед сном, то сон как у младенца

Фагерли постоянно говорит

Употребление углеводов повышает чувствительность нейромедиаторов серотонина и сделает Вас сонными. Так почему бы вам не употребить ваши углеводы за пару часов до сна, чтобы вы могли получить более глубокий и более качественный сон?

Так что в уцелом, видимо никакой магии

#1977
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Нет, на задержку жидкости он не влияет, как повышенный эстрадиол. ...

а вроде бы как...
пролактин регулирует водно-солевой обмен в организме , задерживая выделение воды и соли почками.
humbio

Сообщение изменено: Znatok Ne (18 апреля 2014 - 05:55)


#1978
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

а вроде бы как... пролактин регулирует водно-солевой обмен в организме , задерживая выделение воды и соли почками.

Очень на это рассчитываю. Сегодня принял первую четвертинку таблетки Достинекса... Пока планирую раз в 4 дня по четвертинке... Солей нет, надеюсь, что тест снижает уровень кортизола хотя бы частично... Надеюсь избавиться от прочих причин задержки жидкости...:)

#1979
Zenth

Zenth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 427 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

а вроде бы как...
пролактин регулирует водно-солевой обмен в организме , задерживая выделение воды и соли почками.
humbio

По крайней мере, мне не встречалась на практике информация о залитости/отечности от высокого пролактина. Может быть у женщин встречается, но у них совсем другие референсные уровни, выше чем у мужчин.



#1980
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Господи, как же ты восстанавливаешься, если тренинг 7 раз в неделю... Титан ты...

 Да какой нахрен титан!)))Тренинг не больше 45 мин.После немного бега и груши...Всё,как всегда...)))



 

Андрюх, а зефир как я понимаю, ничего сверхважного организму не дает и единственное его преимущество это просто удобный и безопасный продукт для для увеличения углей в дневном калораже? Или все таки чем то все же ценен?

 Я его,как пример возможный привёл...Ессесно я его не ем...На загрузке децл можно,если сладкого хочется...



 

Станаза соло? За связки не боишься? Единственный плюс этого препа - понижение ГСПГ. Уж лучше его заменить на мастерон.

 Не соло,а с тесто и метаном жидким...Про ГСПГ-у Бомбелы прочел?Единственный плюс...Хмм...Мощнейший анаболик с 5 кольцами решетки!...Мастерон не чувствую ваще никак...Как поссать сходить...Да и не сушит мне ничего этот стан!...Ничего не скрипит...Байки из склепа,как обычно из уст в уста по кругу!...


Сообщение изменено: PRIEST.72 (18 апреля 2014 - 07:43)



7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых