3677 ответов в этой теме

[merQ]

FLOrian
Это было мне адресовано, но я все равно не понимаю почему... Я абсолютно не критиковал автора топика, а даже напротив

[TOSHIBA]

Beholder
и жим лежа у тебя что-то слабоват

[EVGEN]

извиняйте что влезаю... но слабоват жим относительно чего? относительно среднестатистического человека многоват....а относительно жимовиком...и у тебя маловат...тем более в твоей весовой....это я тому что соревнуемся вроде сами с собой ...итд итп::)))

[Beholder]

и жим лежа у тебя что-то слабоват

больше 150 не жал. да и уж год как "забил" на силовой тренинг и на жим лежа как на упражнение - не чувствую работу грудных. Избавился от зависимости))) раньше думал что без жима/становой ничего расти не будет, а все будет только сыпаться, что надо делать минимум 3-4 сета в упражнении и 3-4 упр на группу мышц))))Стереотипы-зло

[TOSHIBA]

Стереотипы-зло

это касается практически всего

EVGEN
относиельно
Бицепс 48-50.5
Рост 188
Вес 110-120
Стаж 5

[vikk]

Форумчанин TOSHIBA введен в премодерацию на 7 дней: 5 дней за глумление и насмешки над здоровьем человека, http://forum.steelfa...p;#entry1831108
и 2 дня за откровенный флуд и провокации, участившиеся в последнее время, а также за задирание форумчан...
Просьба пересмотреть немного подачу себя на форуме...

несправедливо

[81eg]

Тошиба ММОЛОДЕЦ! Отжог по полной))

П.С. Враги ему еще и минусов натыкали, поправте ))

Сообщение изменено: 81eg (01 июля 2011 - 12:26)

[Sergej Schäfer]

Тошиба ММОЛОДЕЦ! Отжог по полной))

П.С. Враги ему еще и минусов натыкали, поправте ))

На всю голову еб@нутый? За такие "отжиги" наказывать надо больше чем на неделю.

несправедливо

[dip74]

Sergej Schäfer

За такие "отжиги" наказывать надо больше чем на неделю.

А над кем там изгалялся Тошиба? Что он отжёг? Жаль я пропустил....

[Sergej Schäfer]

А над кем там изгалялся Тошиба? Что он отжёг? Жаль я пропустил....

Вот http://forum.steelfa...w...t&p=1830908

[vikk]

а тем, кто ему в репе матом пишет, тоже что-то было? или это нормально?

[Sergej Schäfer]

а тем, кто ему в репе матом пишет, тоже что-то было? или это нормально?

Это нормально. Он заслуживает.

[vikk]

Это нормально. Он заслуживает.

[81eg]

А над кем там изгалялся Тошиба? Что он отжёг? Жаль я пропустил....

Обидел методиста Юру.

[CraZer]

нравится такая может вам?
подержите пост если да

мне нравится. достиг бы такой формы , и в ж у не упёрлись бы мне сантиметры на бицепсе и пох было б сколько я от груди жму. красиво,рельефно, а тем, кому кажется, что дрыщ дрыщом, пусть и дальше качают свою бицуху, которую не видно из под слоя жира

[TOSHIBA]

2 часа под солнцем и 4 минуты в солярии ( все дни блять выпали без солнца)
фото до в этой теме есть.

[TOSHIBA]

122 кг в майке и шортах
сегодня

[TOSHIBA]

тренировка сегодня

жим лежа:

- 60 кг на 15
- 100 кг на 8
- 130 на 5
- 150 на 3
- 170 на 6 + 2 полужима

рычажная тяга сидя (вес блинов) :

- 25 кг + 25 на 15
- 50 + 50 на 8
- 75 + 75 на 5
- 105 на 6 - левая
- 105 на 6 - правая

- 120 кг на 8 правая+4 полутяги
-120 кг на 8 левая + 3 полутяги

разводка стоя гантели

14 +14 кг на 10 на 2 подхода
32 кг + 32 кг на 12 раз

[Саша С.]

TOSHIBA
ты гангстер?

[TOSHIBA]

Саша С.
нет.

[Страшилка]

ты гангстер?

он русский ©

[TOSHIBA]

он русский

русско-украино-белоруско-польский
точнее будет

[Bizon23]

тренировка сегодня

видео есть?..

[TOSHIBA]

видео есть?..

вот бля, не снял

[Bizon23]

TOSHIBA
ну ладна... джентельмены верят друг другу на слово...

[TOSHIBA]

вроде передают солнечную погоду в ближайшие дни
проколю наверное я себе ещё меланотана 2 .....

[TOSHIBA]

нравится такая может вам?
подержите пост если да

мне нравится. достиг бы такой формы , и в ж censored.gif у не упёрлись бы мне сантиметры на бицепсе и пох было б сколько я от груди жму. красиво,рельефно, а тем, кому кажется, что дрыщ дрыщом, пусть и дальше качают свою бицуху, которую не видно из под сл

это фото с какого-то сайта для пидаров
набери в гугле выдаст
там полно твоих "кумиров"

[TOSHIBA]

Emraer

[Игорек!]

разводка стоя гантели

32 кг + 32 кг на 12 раз

Можно ли это увидеть на видео?