Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#19741
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Про дропы даже боюсь спрашивать

#19742
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А отдых-пауза

А спать када? Мы за программы без разделения. Я бы даже сказал за круговую тренировку. Сплиты им подавай, отдых-паузу зажрались совсем!!! Гурманы


Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 апреля 2013 - 02:18)


#19743
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург



А спать када? Мы за программы без разделения

А ты кстати должничек 3 бакса гони

#19744
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

А отдых-пауза, форсы и негативы?

Если страхующая не успела стартануть а тяга уже закончена то после отдыха-паузы с перекуром на балконе (классика) выполняем второй подход (кто не курит можно творожка вкинуть) Форсированные повторения приветствуются. После тяги в наклоне переходим на жим мышцев-антогонистов ягодицепца)) Главное не словить баранку и во втором подходе.



#19745
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А ты кстати должничек 3 бакса гони

 

 

 

Domus, Я кстати собрался всё-таки выигрывать в Тото, отрыв от 2-го места уже 19 очков.

 

З.ы. Но % с выигрыша платить не собираюсь!  8P



#19746
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А ты кстати должничек 3 бакса гони

Какие ешо 3 бакса?! Я уже практически решил пожать ето до октября, так шо сам гони!!!!



#19747
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Domus, Я кстати собрался всё-таки выигрывать в Тото, отрыв от 2-го места уже 19 очков.

 

З.ы. Но % с выигрыша платить не собираюсь!  8P

Как скажешь.

только статус проверь


Gjkmpjdfntkm,

тебя это тоже касается если будешь упорствовать



#19748
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

По завершению выполнения тяги до полного отказа, повернуться на бок и захрапеть... ))

 Перефразирую анекдот о гастарбайтерах:
 "по завершению выполнения тяги, гастарбайтеры поворачиваются лицом к стене и штукатурят"



Главное не словить баранку и во втором подходе.


за техникой следить надо)))

Сообщение изменено: леди икс (09 апреля 2013 - 02:29)


#19749
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Как скажешь.

только статус проверь

Пока так похожу. Зато деньги целы))))



#19750
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Руст,

 "Редкий жмот" звучит лучше)))



#19751
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

смотрю март в этом году с опозданием... или вас только к апрелю проперло ? ))



#19752
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

смотрю март в этом году с опозданием... или вас только к апрелю проперло ? ))

Луче поздно чем никогда))



#19753
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

смотрю март в этом году с опозданием... или вас только к апрелю проперло ? ))


 а тебя раньше? :crazy:  впрочем, по статусу тебе так  и положено  :rofl:


Сообщение изменено: леди икс (09 апреля 2013 - 02:57)


#19754
TAPAH

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

Чего то не могу найти где у вас тут жмут ,дайте мне тоже чего то отжать


Сообщение изменено: TAPAH (09 апреля 2013 - 03:02)


#19755
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Пока так похожу. Зато деньги целы))))


я ведь могу и запрет тебе на редактирование поставить

так и будешь ходить... последним жмотом



#19756
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Чего то не могу найти где у вас тут жмут ,дайте мне тоже чего то отжать


Это каждый сам себе ищет))))

я ведь могу и запрет тебе на редактирование поставить


Домус, ты теперь Руста щемить решил? С котами не вышло...... 8P

#19757
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Домус, ты теперь Руста щемить решил? С котами не вышло...... 8P

 

Пора в шоколадного кота переквалифицироваться)))



#19758
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

С котами не вышло......


ниче себе не вышло

истерики тута устраивали и пожалел я вас по доброте душевной

но могу и передумать



#19759
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Пора в шоколадного кота переквалифицироваться)))

 Ноу проблем))) вот тебе и картинка для аватарки:

 

кот ш.jpg



#19760
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

дайте мне тоже чего то отжать


самим не хватает (

#19761
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

но могу и передумать


 Дима, давай лучше поедим :under_table:

#19762
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

Чего то не могу найти где у вас тут жмут ,дайте мне тоже чего то отжать

Отжать не получится... Своего не отдадим... А жмём мы нынче сиське... Весна всё жа))



#19763
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Слухайте, а у Ксю сёдня то днюха! А ну-ка быстро навалились))))

 

З.ы. Домус, ну и как я по твоей вине щас выгляжу, поздравляя человека с ДР! )))))



#19764
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


 Дима, давай лучше поедим :under_table:

А... голос разума победил!

 

не, спасибо

у меня до сих пор почти полкило говядины переваривается



Слухайте, а у Ксю сёдня то днюха! А ну-ка быстро навалились))))

 

З.ы. Домус, ну и как я по твоей вине щас выгляжу, поздравляя человека с ДР! )))))

не по моей, а потому что ты злостный неплательщик!!!



#19765
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

у меня до сих пор почти полкило говядины переваривается


 это монстры так сушатся))))

 а у меня только 150 гр окуня...но, правда, с салатом.



#19766
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

а у меня только 150 гр окуня...но, правда, с салатом.


:sorry:  :sorry:  :sorry:

#19767
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


а у меня только 150 гр окуня...но, правда, с салатом.

Салат из морской капусты? Что ему ( окуню) было комфортно там плавать, в родной среде ))))))



#19768
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Салат из морской капусты?


Нет, "айсберг"))))) но о море тоже напоминает)))

 А окунь, бедный, уже не плавает((( я не буду вам рассказывать. что с ним происходит :cray:


Сообщение изменено: леди икс (09 апреля 2013 - 03:47)


#19769
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

 это монстры так сушатся))))
 а у меня только 150 гр окуня...но, правда, с салатом.

А коты сушаться так.
58933_564792453553322_2136244405_n.jpeg

#19770
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Все ухожу от вас!!!

Но скоро вернусь




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых