32399 ответов в этой теме

[Железякин]

ну да. вот тут как раз приходи полуинтуитивный тренинг )) )

Domus, я смотрю Азы тебе очень помогают )))

[Domus]

я смотрю Азы тебе очень помогают )))

Пока да

[vikk]

Domus, я смотрю Азы тебе очень помогают )))

а для чего мы его создавали, ты думаешь, для ничего не желающих читать новичков?
для себя, любимых

[Domus]

а для чего мы его создавали, ты думаешь, для ничего не желающих читать новичков?
для себя, любимых

так сказать для систематихации знаний

[Железякин]

vikk, ну я тоже вроде участвовал )))).
да знаю что для себя. мне просто от главного пользователя хотелось услышать )))

[Domus]

от главного пользователя

Скорей - от главной заинтересованной стороны

[vikk]

для систематихации знаний

для общей ерундиции, штоле?

[Железякин]

Кста попробовал вчера присесть с гирей за спиной.... не вышло . тут еще и равновесие надо удержать ( увидел рисунок у Апостола ))),
зато " девчачие приседания" перед штангой пошли неплохо ))). правда разок в коленку что то зарядило....

[Domus]

ерундиции

именно!

[Железякин]

ну да, то супергероев на всех не хватает.. .а тут такая помощь...

[Domus]

Железякин,
с 5/3/1 не экспериментировал? вроде интересовался

[vikk]

для общей ерундиции

это фраза из книги В. Конецкого не тока МакРоба же читать..

[Железякин]

Domus, я к нему иду ))) . у меня ща цикл многоповторки, а него перейду на этот.
думаю это оптимальный способ переодизации многоповторка -силовая- многоповторорка . ну как то так.

[Domus]

Железякин,
да, я чувствую у меня с конца марта такая "периодизация" начнется )))

[Железякин]

однозначно ))) . у тебя это первая периодизация или ты уже не первый раз в первый класс ? )))

[Domus]

первый раз в первый класс

[Железякин]

))))))))))))))))))))))))))))))))))))) держить)))))))))))) и жену поддерживай )))))))))))))))))).

[Domus]

Железякин,
Будем стараться )))
поэтому и решил сейчас попробовать на пик в жиме еще разок выйти - авось чето и прибавить удастся.
и тягу запоходом тоже взял )

[Железякин]

что бы к марту так заи.. ся , что уже все пофиг будет ? ))))))

[Domus]

что бы к марту так заи.. ся , что уже все пофиг будет ? ))))))

ты удивительно точно поймал мысль )

[Abibossy]

Попробовал жим штанги, а не гантелей на верх груди - действительно четче)))

[Железякин]

ооо залез тут случайно и увидел что Верхние Самосеры потеряны нами навсегда, ни карт ни дорог туды уже не узнаем..

[Domus]

Железякин,
Что то мне подсказывает, что будет или возращение джедая или атака клонов )))

[Железякин]

Domus, но это уже совсем другая история ...... ( м\ф "Падал прошлогодний снег" )

[Domus]

Я милого узнаю по походке (IP)

[Abibossy]

Domus,
Походка у всех разная (динамической может быть)

[Domus]

Abibossy,
Тогда - будем выявлять по вторичным половым признакам )))

[Железякин]

ну это понятно. хотя обход дело не хитрое ))) и интересное )) ). но не для всех.

[Abibossy]

Блин наелся до отвала, а ведь нужно еще джинсики прикупить)))))

[Железякин]

да . у него родина из всех мест лезет )))