Эта ветка-прошлый век. "Сейчас рулят танкрвые клинья и ковровое бомбометание...." (с) Гендальф "Братство кольца"!
Я больше привык работать по целям

Все равно много интересного ребята понаписали

Забил тут пока на бицепсы и трицепсы (из за локтя)..так вчера делал тягу Т-грифа на спину 135кг 2х5..сеня руки прям согнуть нельзя


Сообщение изменено: T0r (17 сентября 2009 - 02:29)