22736 ответов в этой теме

[gasch12]

Можно вообще обойтись без мотивации, но это может привести к анорексии.

Если Вы пишите о дефиците калорий, то это понятно и реально существующая вещь, можно измерить, а мотивация это идиалистическое понятие и его реально в материальном мире не существует, или есть какая то реальная материальная мотивация которую можно измерить?

[Игорь Новиков]

Это мало, я слишком быстро по скорости худел на 3000ккал

Это при какой дневной активности?) Какой был начальный вес? Слишком быстро это больше кг в неделю? Неплохая базовая обменка должна быть для такого. Круто.

[swistl]

Не сказать, что ОлегК обладает фантастической формой Семёна (а вообще-то у него худшая видуха на форуме),

Ахаха, сук))) точно клон, 100%))

[gasch12]

Это при какой дневной активности?) Какой был начальный вес? Слишком быстро это больше кг в неделю? Неплохая базовая обменка должна быть для такого. Круто.

становую наверно делал на 150 кг, от этого быстро худеют

[puffi88]

Это значит внатураху нужно очень много хотения и очень мало сопротивления от привычек лени и разьебы

Натураху люди придумали для оправдания своего инфантилизма, обжорства и алкоголизма.

[Семён]

Ахаха, сук))) точно клон, 100%))

Эмраер?

[swistl]

Эмраер?

Хз, но 100% кто-то из местных

[Семён]

Хз, но 100% кто-то из местных

по стилю похож вроде

[swistl]

по стилю похож вроде

Это старый прикол про худшую форму на ЖФ ОлегаК

[gasch12]

вообще легко проверить Емраер ли это

[Dimik]

Это при какой дневной активности?) Какой был начальный вес? Слишком быстро это больше кг в неделю? Неплохая базовая обменка должна быть для такого. Круто.

Активность не считал, прям ну примерно километров 20 пешком в день и в целом много движняка+ тренинг часа 4-5 в неделю, при весе чуть за сотку.
минус кило-два в неделю, после такого довольно быстро становится не айс самочуйка, нужно грузиться постоянно итп

[Семён]

Это старый прикол про худшую форму на ЖФ ОлегаК

помню, Чердак ему так говорил. Но для чердака слишком витиевато

[Dimik]

Натураху люди придумали для оправдания своего инфантилизма, обжорства и алкоголизма.

Натураху придумала природа, люди придумали помогать себе химией)

[Валерочка]

К сожалению(
Время такое. Поэтому идти в зал и стать Арнольдом,как твой тренер, почти в 99.9 процентах случаев, не получится, ибо более опытные атлеты со временем начинают тренироваться самостоятельно. А увидеть ученика больше огромного тренера, вообще практически невозможно, ибо тренер достиг результата, который достигают менее процента населения, посему и сотни учеников вряд-ли добьются подобного)
Это просто теория вероятности, иначе все вокруг уже ходили бы Арнольдами.

Если у человека немного мозгов есть, он не купится на индустрию фитнеса априори. Если по жизни "лох", то тут ничего не сделать. Фитнес он в принципе как тренинг не воспринимается никем, это как в сауну ходить типа, как вы вот ходите. Тут упомянули категорию Д. Там всё-таки, наверное, учат лучше, чем на Б. Но большинство людей, которых учат на Б, понимают, что это необходимая формальность, без которой их не допустят к экзамену в ГИБДД, а не реальное обучение. Ну и фитнес инструктор это такой же автоинструктор. Даже новичок поймет, что это хуета, если он не совсем уж клинический еблан.
А человек, который хочет стать Арнольдом, найдет, кого нужно, даже в СНГ пространстве, если ему реально надо. Это в любом деле так работает.

[Dimik]

Ахаха, сук))) точно клон, 100%))

Или в курсе мемов)

[gasch12]

Или в курсе мемов)

сам Олег что ли так разьелся?

[puffi88]

Натураху придумала природа, люди придумали помогать себе химией)

Помогать, это значит ты и без нее справляешься.

[oscid]

Эмраер?

Тоже на него подумал. А что за тип на фото тогда

[Dimik]

Помогать, это значит ты и без нее справляешься.

до какогото предела, а далее нет

[oscid]

Или в курсе мемов)

Ну это тогда псих. Столько прочитать букв прежде чем зарегаться

[puffi88]

до какогото предела, а далее нет

Но предел, это не гаш с сосисами и 25% жира. Это отличная форма.

[Игорь Новиков]

Активность не считал, прям ну примерно километров 20 пешком в день и в целом много движняка+ тренинг часа 4-5 в неделю, при весе чуть за сотку.
минус кило-два в неделю, после такого довольно быстро становится не айс самочуйка, нужно грузиться постоянно итп

20 км в день. А я то думал, я не так мало хожу)

[gasch12]

Но предел, это не гаш с сосисами и 25% жира. Это отличная форма.

я говорю он становую наверно делал, я по новой проге без становой конечно, а в жиме ногами и приседе в гаккмашине на 2-3 повтора делаю один подход, что бы активизировать выброс гармонов и наконец похудеть, это бабам можно на постоянку 3*15 делать а мужику нужно раз в неделю поднять вес иначе ничего не получиться

[Dimik]

Но предел, это не гаш с сосисами и 25% жира. Это отличная форма.

Предел генетики или предел хотения?

[BleedingMind]

Можно ЖИТЬ ОДНОЙ МОТИВАЦИЕЙ,это может привести к анорексии.

[puffi88]

я говорю он становую наверно делал, я по новой проге без становой конечно, а в жиме ногами и приседе в гаккмашине на 2-3 повтора делаю один подход, что бы активизировать выброс гармонов и наконец похудеть, это бабам можно на постоянку 3*15 делать а мужику нужно раз в неделю поднять вес иначе ничего не получиться

Ты не в том возрасте, когда можно поднять гормоны даже препами

[terminalX]

Если Вы пишите о дефиците калорий, то это понятно и реально существующая вещь, можно измерить, а мотивация это идиалистическое понятие и его реально в материальном мире не существует, или есть какая то реальная материальная мотивация которую можно измерить?

Измерить вряд ли (разве что увидеть через томографы), но в физическом смысле конечно существует. Если очень упрощенно, это активность некоторых участков префронтальной коры и плотность ее связей с лимбической системой. Проще говоря, насколько хорошо первая может подавлять порывы второй при наличии соответствующих установок/правил/целей. Межнейронные торги, которые между ними происходят, можно назвать физическим процессом, в которой реализуется мотивация делать или не делать что-либо.

[gasch12]

Ты не в том возрасте, когда можно поднять гормоны даже препами

жим ногами на 2-3 повтора, все поднимет

[puffi88]

Предел генетики или предел хотения?

⁹
Нет хотения. Если нужно хотение, то только потому что мозг не понимает, что ты делаешь, зачем и какая от этого польза. В нем нет программы накачки ухой массы. Зато есть набор жира и смерть от голода.

[puffi88]

жим ногами на 2-3 повтора, все поднимет

Делай анализы и проверяй))