Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#19081
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

думаешь поможет ?


ну хоть меньше бурчать будешь

#19082
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Gjkmpjdfntkm,

Для жима у меня суперпупермега короче другая схема, называется линейная прогрессия для новичков :rofl:

за один цикл ты столько не прибавишь ...  ( а больше у тебя не выйдет ))))

Domus, корреляции не прослеживаю )



#19083
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

корреляции не прослеживаю )


Суслика видишь? Нет?

а он есть!



#19084
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье


Суслика видишь? Нет?

а он есть!

 а ты видишь?  или знаешь его лично ?



#19085
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

 а ты видишь?  или знаешь его лично ?

иди лучше спину качай ;)



#19086
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

за один цикл ты столько не прибавишь

Тык! До ноября их буит аж два. И у меня это... Потенциал накопленный годами


Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 апреля 2013 - 12:11)


#19087
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

До ноября


стоп!

до 20.10.2013



#19088
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

стоп! до 20.10.2013

Я округлил)) 20 октября это практически ноябрь!!

Начну ловчить изворачиваться, на мост встану. Выкину тягу\присед из программы, спать буду по 4 часа, перестану есть конфеты со шнапсом, начну пит BCAA каждый день. Все буит хорошо!


Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 апреля 2013 - 12:15)


#19089
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

20 октября это практически


"практически", как и "почти" в Одессе не считается

 

я с тебя выбью свои три бакса :D



#19090
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я с тебя выбью свои три бакса :D

Ты их сначала заработай! Я мегасупер как поросячий хвостик!! Шо нам стоит по 20кг каждый цикл прибавлять!!! Ничего. А шо нам стоит не прибавлять по 20 каждый цикл?! 3 бакса!!!!! Буи играть на разнице потенциалов. У штага потенциалъ 0 у мине огого, зарядим ее отрицательным потенциалом и готово дело!


Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 апреля 2013 - 12:20)


#19091
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Ты их сначала заработай! Я мегсупер как порасячий хвостик, шо нам стоит по 20кг каждый цикл прибавлять


а мне чего из зарабатывать? это тебе надо их отработать )))

#19092
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

ну что к вечеру 150 будет ?



#19093
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

К вечеру будет 160!



#19094
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

или литр ... )))



#19095
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

ну что к вечеру 150 будет ?

к вечеру 20.10.2013 будет 3 бакса мне



#19096
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

или литр ... )))

 

Эх, надо было тогда повесит 145 и взять у тебя слинг!



#19097
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

пошел слинг по рукам... вернее по кошачьим лапам :)



#19098
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Domus, так я тоже хотел 3 бакса, но видимо у Лехи нет 6 баксов.  путь будет 3 тебе хоть )



#19099
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

пошел слинг по рукам... вернее по кошачьим лапам :)

 

А как еще-то? Надо-надо)



#19100
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье


icraic, успеешь еще ))). и вообще к нему привыкнуть надо, особенно с твоим жимом. он принципиально другой )



#19101
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Поделим честно

#19102
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

пошел слинг по рукам... вернее по кошачьим лапам :)

это нам просто есть с кем радостью поделиться ))). чего и вам желаем )



#19103
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Он че? Ногами жмет

#19104
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Поделим честно

 

Поделим честно

тебе 3 мне 0  ? ))))



#19105
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Пусть это будет для тебя сюрпризом

#19106
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Пусть это будет для тебя сюрпризом

ок.

 

Он че? Ногами жмет

он жмет в грудном варианте , " локти в сторону".  со слингом будет совсем по другому...



#19107
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
На размер больше. Делов то ;)

#19108
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Domus, да причем тут размер то ?  движуха другая. 



#19109
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Да притом. Сможет жать в грудном стиле

#19110
icraic

icraic

    Рыжий кот

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 240 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва-Королев

Да, жмем мы совершенно по-разному, интересно, а на весах это как-то отличается или нет?


Сообщение изменено: icraic (01 апреля 2013 - 04:51)



3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)