4461 ответов в этой теме

[ROM256]

минимум 40 градусов

У меня замеренный наклон 36. Здесь явно по картинке  38-45.

Кто больше?) 

[MrCherdak]

Кто больше?)

46

[Kaчок]

Ещё один бред больной кукухи. Место опускания штанги зависит от наклона скамьи, ширины хвата и степени разведения локтей.

Рад, что ты свой бред больной кукухи высказал и понятно, что с анатомией ты на вы. Только от этого физиология и анатомия не изменятся.

не могу сказать какой угол , надо бы замерить

На таких лавках обычно угол около 30-35 градусов

[Олег К]

Рад, что ты свой бред больной кукухи высказал и понятно, что с анатомией ты на вы. Только от этого физиология и анатомия не изменятся.

Я помню, что ты корявый недожимовик. Потому не сержусь на тебя, Санёк )))

[калыван]

38-45.

Кто больше?) 

мне думается 30 - 35

[Quartus]

не могу сказать какой угол , надо бы замерить

Можно смартфоном измерить

 

Миниатюры

• 

[ole]

Честно говоря , не могу сказать какой угол , надо бы замерить IMG_8703.png

30.73 кмк.

 

Цифра  столь  важная, что на нее стоит потратить минуты жизни)) 

[MrCherdak]

Через тангенс рассчитать.

[ole]

У "некоторых" при касании груди в  накл.  ( и не только)жиме, в силу строения, не верх грудных растягивается, а связки , суставная сумка и суставы трещат))

 и в природе нет таких движений, тем более регулярных и скелет не заточен под них, природа не дура))

 

Представляю, неантерталец у пещоры, отжимает упавшее на него дерево от груди 5* 5 в касание))

 

 

 

 

)

Сообщение изменено: ole (20 февраля 2024 - 06:43)

[Сергеев]

мне думается 30 - 35

Да, 30 градусов по отношению к горизонту.

[IDKFA]

Угол подобрать просто. Лëг, убрал плечи назад, мысленно положил на верх груди книжку.
Если она параллельно полу - самое то.
Будет работать вся грудь с акцентом на верх.

[калыван]

в природе нет таких движений

в природе вообще никто не тренируется специально, только выживают

[commandos]

в природе вообще никто не тренируется специально, только выживают

только вчера с батей об этом говорили, я ему то же самое говорил говорил, что человеку в принципе не свойственно наращивать мышцы , поднимая тяжести.А то начинается «да тебе все врачи запретили ..» и прочее.

Сообщение изменено: commandos (20 февраля 2024 - 07:15)

[калыван]

человеку в принципе не свойственно наращивать мышцы , поднимая тяжести.

еще в природе унитазов не предусмотрено, вилок, ножей, машин...

[commandos]

еще в природе унитазов не предусмотрено, вилок, ножей, машин...

согласись , что всё же жать лёжа 200 кг противоестественно для человека как бы это ни звучало.А так , в общем, ты прав.

Сообщение изменено: commandos (20 февраля 2024 - 07:23)

[Олег К]

еще в природе унитазов не предусмотрено, вилок, ножей, машин...

И жопу природными лопухами надо подтирать )))

[Олег К]

согласись , что всё же жать лёжа 200 кг противоестественно для человека как бы это ни звучало.А так , в общем, ты прав.

То, что противоестественно человеку, он (человек) того и сделать не может.

[ole]

еще в природе унитазов не предусмотрено, вилок, ножей, машин...

 

в природе вообще никто не тренируется специально, только выживают

поэтому в природе нет возрастных ограничений , когда в 25 лет уже ветаран с кучей болячек и нет  спортивных типичных травм. Тут ветки по  типичным травмам то обширны.

Если человек не жмет лежа он может оторвать грудную? только  по несчастному случаю, а в  силовых видах- типично

 

Против Бога ( анатомии) идут, напридумывали удобств*с, он наказывает за эго, все справедливо, болезни помолодели

 

с гаджетами на  теплых унитазах стали сидеть , гемор более массовым стал.

Сообщение изменено: ole (20 февраля 2024 - 07:49)

[commandos]

поэтому в природе нет возрастных ограничений , когда в 25 лет уже ветаран с кучей болячек и нет спортивных типичных травм. Тут ветки по типичным травмам то обширны.
Если человек не жмет лежа он может оторвать грудную? только по несчастному случаю, а в силовых видах- типично

Против Бога ( анатомии) идут, напридумывали удобств*с, он наказывает за эго, все справедливо, болезни помолодели

с гаджетами на теплых унитазах стали сидеть , гемор более массовым стал.

хм, у меня как раз все травмы к 25 годам произошли.Да и не думал, что спустя 10 лет возобновить придётся.

Сообщение изменено: commandos (20 февраля 2024 - 07:51)

[ole]

только вчера с батей об этом говорили, я ему то же самое говорил говорил, что человеку в принципе не свойственно наращивать мышцы , поднимая тяжести.А то начинается «да тебе все врачи запретили ..» и прочее.

 ++лишние мышцы - аномалия, природа не дура кормить нахлебников))

[ole]

хм, у меня как раз все травмы к 25 годам произошли.

а не тренировался бы -не произошли))

[commandos]

а не тренировался бы -не произошли))

вот уж точно. А решил я пойти в зал после очередной уличной драки. Имеется в виду , в 2007 г.
Сейчас же цели несколько поменялись.

Сообщение изменено: commandos (20 февраля 2024 - 07:58)

[oscid]

Да 40 там. Никакие не 30

[commandos]

Да 40 там. Никакие не 30

главное , чтоб этого угла хватало для прокачки.

[ole]

вот уж точно. А решил я пойти в зал после очередной уличной драки. Имеется в виду , в 2007 г.
Сейчас же цели несколько поменялись.

Да , еще один минус мегаполисов, всегда какое то быдло во дворах шастает, у меня во дворе полностью отсутствует как класс с кем подраться)), простая провинция, нет элитных районов. Пацаны играют в баскетбол  - матерятся максимум ))

[commandos]

Да , еще один минус мегаполисов, всегда какое то быдло во дворах шастает, у меня во дворе полностью отсутствует как класс с кем подраться)), простая провинция, нет элитных районов. Пацаны играют в баскетбол  - матерятся максимум ))

давненько мне не приходилось на улицах драться, аж с 2008 года. Видимо, знания , полученные на занятиях по mma и BJJ, останутся невостребованными))

[IDKFA]

Да , еще один минус мегаполисов, всегда какое то быдло во дворах шастает

Вообще ни одного не попадалось за последние, наверное, 15 лет.
Может, прячутся загодя, хотя - вряд ли.
Дочь в музыкалку одна ходит и еë подружки к нам

[oscid]

Да , еще один минус мегаполисов, всегда какое то быдло во дворах шастает, у меня во дворе полностью отсутствует как класс с кем подраться)), простая провинция, нет элитных районов. Пацаны играют в баскетбол - матерятся максимум ))

У нас свое родное шастает. Иногда бухаем вместе летом во дворе. ))

[commandos]

У нас свое родное шастает. Иногда бухаем вместе летом во дворе. ))

а у меня дегенераты в своё время учились. 3 урода. Вместе такие бравые , крутые. Один из них имел наглость мне угрожать. Каковы были их растерянные рожи, когда собралась толпа старшеклассников с двух классов , загнала их в угол, сначала стали кричать «забив», а затем малость подпортили им фэйсы)) сразу же спесь спала.Только грубую силу понимают как собаки.Было это 5 лет назад.

Сообщение изменено: commandos (20 февраля 2024 - 08:34)

[ole]

У нас свое родное шастает. Иногда бухаем вместе летом во дворе. ))

мегаполис хуле)) я не помню уже штоб  во дворе бухали или алкаши возле магазина дрались и мелочь стреляли.