32399 ответов в этой теме

[Silovichok]

ну примерно так я и отшутился

Надо было сказать: "А вы еще не видели мои два полушария сзади .. там вообще IQ 900 !!! "

[Arik]

занятная хрень ! до начала кето был 90 с талией 90 , щаз 82,5 с талией 82 ... ололо
взял сегодня прибор для измерения % жира, он мну повеселил ...вбил рост 175 , вес 82 , возраст 22 = показало 11.1 % жира
умора бля

[Domus]

...вбил рост 175 , вес 82 , возраст 22

он только эти три параметра учитывает?

[Arik]

Domus,шо такое ? ))

[Domus]

смайлик нравится

[Abibossy]

Ы, Арик к пляжу готов!

А я сегодня решил поприседать, присел 1 подход 100х20 и забил)))

[megaMASS100]

это такой, за который двумя руками надо держаться, стоит типа 100 бачей ?

[Arik]

и исчо ...нужна консультация бывалого сообщества
щто будет разумней замутить,с целью сохранить силовые и подсобить телу в жиротопе (дефицит кк есть,если чоу)
1. смт (без легкой аэробной между тренировками)
2. продолжить по доггу с аэробными между тренировками
3. смт с аэробными между тренировками (это,сразу смахивает на фонарь,т.к Майк не советовал аэробную , да и получится 5 дней в неделю ноги под нагрузкой)

[megaMASS100]

я сегодня решил поприседать, присел 1 подход 100х20 и забил)))

хоть до паралели приседал то ? Чето много больно )

[Arik]

это такой, за который двумя руками надо держаться, стоит типа 100 бачей ?

такой , сколько стоит - не знаю =)

Ы, Арик к пляжу готов!

я спросил типа "что это за говно,у меня на пузе складка в несколько см и на боках жирок) , сказали типа "ну у разных людей жир в разных частях тела кучкуется,но 11.1 это твой процент жира
я хз ваще

А я сегодня решил поприседать, присел 1 подход 100х20 и забил)))

надо было пуловером шлифануть ... дыхательно и все такое

он только эти три параметра учитывает?

да , потом на вытянутых руках надо подержать некоторое время , он по ходу и пульс проверяет ...
потом выдает результат ...я не знаю механизма работы

[Abibossy]

хоть до паралели приседал то ? Чето много больно )

Конечно до параллели, мож до 12 повторений чуть ниже даже)

надо было пуловером шлифануть ... дыхательно и все такое

фпесту!

[megaMASS100]

Конечно до параллели, мож до 12 повторений чуть ниже даже)

ну ты силен )))

[Abibossy]

На самом деле не до обосраки приседания получились, я аж удивился. На прошлой неделе 120х4 присел( До отравления 140х5 приседал))

[Domus]

ну в связи с отсутствием восторженных отзывов по гидрохлориду не буду проводить эксперименты, а остановлюсь на старом добром моногидрате

[Arik]

пользуясь случаем , хочу передать привет , старички , хороших блюз исполнителей подкиньте =)

п.с вопрос насчет тренировок еще актуален

[megaMASS100]

ну в связи с отсутствием восторженных отзывов по гидрохлориду не буду проводить эксперименты, а остановлюсь на старом добром моногидрате

небось еще и дешевле в 5 раз...по какой схеме пить будешь ? я так понял загрузка уже неактуальна...

[Domus]

небось еще и дешевле в 5 раз...по какой схеме пить будешь ? я так понял загрузка уже неактуальна...

она никогда и не была актуальная
5 грамм в денью. 4 недели. вот и вся схема.
просто это одна добавка из новой связки, которую хочу апробировать

Сообщение изменено: Domus (22 июня 2012 - 12:41)

[Abibossy]

Domus,
что за новая связка?)

[Domus]

что за новая связка?)

надеюсь хорошая.

[Arik]

подсчеты продолжаются , без всяких приборов , с указанием роста-талии-веса-возраста , выдало примерно 17% (что уже кажись близко к правде)
считал тут http://www.healthyfo...-percentage.php
конвертер величин тут http://www.convert-m.../convert/length

[megaMASS100]

прибор, мерит по твоему сопротивлению - ясен пень погрешность больше чем если учитывать массу более обьективных параметров, типа талии , защипов и т.д.

надеюсь хорошая.

Дима, давай колись уже...а то народ волнуется, что там открыли такое а мы не в курсе )

[Железякин]

то там открыли такое

теперь банановый !!!!
новый сочный питательный микс из различных компонентов теперь и с банановым вкусом !!!

[Железякин]

Domus,Димка, я понял , ты жмешь не правильно и мало. сегодня в Идиотах в зале показали как тренируются настоящие спецы. и жим 190 и даже 290

[vikk]

пользуясь случаем , хочу передать привет , старички , хороших блюз исполнителей подкиньте =)

Джеймс Солсберг, гитарист Лютера Эллисона, классные альбомы!!
Скотт Холт,Джонни Лэнг, Джэй Хукс , Мелвин Тэйлор , Джон Хэммонд,
Рик Дерринжер - он и блюз играл, и гитарный смуз-джаз делал
Майк Онеско, Колин Джеймс, Шемекиа Коплэнд..
Вольф Хоффман - он играл классику в блюзовой обработке..

да много чего..

то, что нравится мне ( список неполный). там в теме ещё глянь.

[Domus]

Domus,Димка, я понял , ты жмешь не правильно и мало. сегодня в Идиотах в зале показали как тренируются настоящие спецы. и жим 190 и даже 290

ну дык... енто вам не хухры-мухры )

Дима, давай колись уже...а то народ волнуется, что там открыли такое а мы не в курсе )

вот все бросил и раскололся )

[Железякин]

вот все бросил и раскололся )

второй день уже бросаешь и колишся... а что кста колешь то ?

[Руст]

прибор, мерит по твоему сопротивлению - ясен пень погрешность больше чем если учитывать массу более обьективных параметров, типа талии , защипов и т.д.

У меня напольные весы, тоже по идее должны измерять по сопротиволение......Если выставить опцию "мужчина-спортсмен", то у меня щас 11.2%, а если просто "мужчина", то 18.4% . ( а женщина - так ваще ппц жирная баба)))). Мудё всё это, защипы надо мерять во всех местах.

[Domus]

а что кста колешь то ?

кстати я иголок очень боюсь. Серьезно )
когда мне по назначению андролога жена гонадотропин год назад колола раз в неделю - это было целое действо )

[megaMASS100]

Да, здоровый мужик . а ломается как девочка ) Че не рассказать то ? Тогда уж и не заводил бы разговор....

[Domus]

Ты кстати, скока весишь сейчас

Тогда уж и не заводил бы разговор....

ну извините