58383 ответов в этой теме

[merQ]

Зашёл в профиль Атса... жим 140х3, присед 195х5. Чё тут.... Силовые не важны))))

Так силовые - это следствие мышечной массы!

Сообщение изменено: merQ (30 августа 2016 - 08:07)

[Gjkmpjdfntkm]

А вот чтобы это просушить - придется заморочиться.

Это про скопище 60 килограмовых з..дротов в разделе питания?

Чтобы набрать надо заморочится, а меньше жрать любой дурак может чему масса примеров в указанном разделе. Резьба по кости мечта домохозяек, а бодибилдинг это мясо

[Gjkmpjdfntkm]

лучшую натуральную форму показывают люди строго следящие за питанием, сидящие в соответствующем разделе.

Обосравшиеся в тренинге з..дроты Анарексию они показываю свою, а не форму. Ничего не смогли добиться в мясе, ничего умнее не придумали как щеголять в прессе в весе барана Для этого не надо было вообще поднимать штангу, а по виду многих они этого и не делали

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (30 августа 2016 - 08:25)

[merQ]

Обосравшиеся в тренинге з..дроты Анарексию они показываю свою, а не форму. Ничего не смогли добиться в мясе, ничего умнее не придумали как щеголять в прессе в весе барана Для этого не надо было вообще поднимать штангу, а по виду многих они этого и не делали

Понятно, что свою форму в противовес не покажешь, но покажи тогда форму своих учеников!

[merQ]

Чтобы набрать надо заморочится, а меньше жрать любой дурак может чему масса примеров в указанном разделе.

Чтобы набрать качественно, надо заморочиться, а пережирать любой дурак может, чему масса примеров среди 95% зальников

 

Анарексию они показываю свою, а не форму. Ничего не смогли добиться в мясе, ничего умнее не придумали как щеголять в прессе в весе барана

Ну что поделать, даже в весе барана тот же Знаток Не имеет гораздо лучшую форму, чем у тебя, великого лифтера и выдающегося бодибилдера-теоретика. Увы.

Сообщение изменено: merQ (30 августа 2016 - 08:30)

[Gjkmpjdfntkm]

даже в весе барана тот же Знаток Не имеет гораздо лучшую форму

Я его "форму" имел еще до начала занятий, а ему надо было дожить до лысины шобы ума хватило перестать жрать

Вот это достижение! Тонны литературы, чтобы достичь нулевого уровня

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (30 августа 2016 - 08:35)

[merQ]

Я его "форму" имел еще до начала занятий, а ему надо было дожить до лысины шобы ума хватило перестать жрать

Вот это достижение! Тонны литературы, чтобы достичь нулевого уровня

покажи свою форму ДО занятий. Тогда можно будет оценить, насколько же ты ухудшился за четверть века нечеловеческих экскрементов.

А Знаток сбросил лишнее, стал красавчиков, почти что с обложки. Он получает видуху - в этом и цель фитнеса. 

А наращивание жопы и пуза, пердежный присед с тягой - это для людей с синдромом лифтинга головного мозга.

Сообщение изменено: merQ (30 августа 2016 - 08:37)

[Gjkmpjdfntkm]

Тогда можно будет оценить, насколько же ты ухудшился за четверть века нечеловеческих экскрементов.

У меня в начале тему текстовое фото

[merQ]

У меня в начале тему текстовое фото

Текстовые можно только с тектовыми сравнивать! У Знатока вроде бы фото старого образца

[Gjkmpjdfntkm]

лифтинга головного мозга

Нельзя стать больше не став сильнее

У Знатока вроде бы фото старого образца

На предложение выложить новое он абосрался

2кг массы за 3 года на эффекте новичка скрывает от народа, но года через 3 когда еще кг добавит конечно отважиться показаться

[merQ]

Нельзя стать больше не став сильнее

Став больше можно стать сильнее

Сообщение изменено: merQ (30 августа 2016 - 08:43)

[Gjkmpjdfntkm]

Стать сильнее можно только став больше.

Лифтеры мухачи протестуют

[merQ]

Лифтеры мухачи протестуют

отредактировал

[Gjkmpjdfntkm]

отредактировал

Надо еще дубль, поскоку став больше не стать сильнее нельзя, поэтому "можно" там ни в какие ворота

[merQ]

Надо еще дубль, поскоку став больше не стать сильнее нельзя, поэтому "можно" там ни в какие ворота

Как раз норм, потому что стать сильнее, не став больше, тоже можно. Лифтеры-мухачи одобряют.

[aid]

Я его "форму" имел еще до начала занятий, а ему надо было дожить до лысины шобы ума хватило перестать жрать

Вот это достижение! Тонны литературы, чтобы достичь нулевого уровня

Если говорить объективно, то современных фоток Знатока не было. Были фотки через небольшое время после начала занятий.

[Gjkmpjdfntkm]

Зажирел опять))) В любом случае похудение не спорт

[Олег К]

Как раз норм, потому что стать сильнее, не став больше, тоже можно. Лифтеры-мухачи одобряют.

Лифтёр-мухач Федосиенко ростом 1м 40 см! Можешь посмотреть, сколько на нём "мало" мяса

[merQ]

Лифтёр-мухач Федосиенко ростом 1м 40 см! Можешь посмотреть, сколько на нём "мало" мяса

У гномов все по-другому

[OldBoy]

Обосравшиеся в тренинге з..дроты Анарексию они показываю свою, а не форму. Ничего не смогли добиться в мясе, ничего умнее не придумали как щеголять в прессе в весе барана Для этого не надо было вообще поднимать штангу, а по виду многих они этого и не делали

Да? Эти анорексики работают в жиме 1,5 своими весами. А по мясу - на генетическом пределе.

 

Зашёл в профиль Атса... жим 140х3, присед 195х5. Чё тут.... Силовые не важны))))

Он специально на них не заморачивался. И, скажем, у меня такие же силовые, но выгляжу я как кусок говна по сравнению с ним.

Сообщение изменено: OldBoy (30 августа 2016 - 11:40)

[Олег К]

У гномов все по-другому

ну а что тогда докажет пример одного из тысячи дрищавого лифтёра?

[Олег К]

Он специально на них не заморачивался. И, скажем, у меня такие же силовые, но выгляжу я как кусок говна по сравнению с ним.

Ты не знаешь, как он тренируется помимо УД2, когда набирает массу.

Вангую, что у него и приличные силовые в упражнениях на широчайшие, дельты, руки. Всего скорее больше, чем у тебя. Плюс хороший конус грудной клетки и широкие плечи от природы.

Отсюда и видуха.

[merQ]

Это все генетика, тренировочные схемы и силовые не имеют никакого значения

[Олег К]

Это все генетика, тренировочные схемы и силовые не имеют никакого значения

А когда нет генетики, чего делать?

Я в твоём возрасте весил 74 кг с рукой 34 см. Какой совет дашь? ))))

[merQ]

А когда нет генетики, чего делать?

Я в твоём возрасте весил 74 кг с рукой 34 см. Какой совет дашь? ))))

Подкачаться!

[Олег К]

Подкачаться!

Ахуеть!

[merQ]

Ахуеть!

Ну а что. Пошел, подкачался, стал жать сотку - уже крут. Накачал мышцы и силовые выше среднего человека!

А все эти хитровыебанные схемы - это туфта, ну пожал еще больше, ну зажирел еще больше, ну а толку - видуха немногим лучше, чем была без схем, а силовые неинтересны, это все лифтинг, стронг и сумо

[X.A.M]

А все эти хитровыебанные схемы - это туфта

Ну кому как знаете ли...Если цель - просто накачаться. Любыми способами то во многом - да. Туфта. Хотя...Я очень многих видел искренне и в полной мере отдающих себя тренингу / режиму / питанию, буквально рвущих жопу, и не получивших НИЧЕГО за 2-3 года тренинга. Ничего кроме травм, разочарования и прочего такого...Это факт. Таких очень и очень  много...Так что в качке не по системе есть определенный элемент случайности. Нащупать верную стезю, попасть на грамотного тренера заложившего основы и верно начать тренироваться...Так как людям которые на протяжении нескольких лет к ряду творят дичь в зале очень трудно потом перестроиться психологически...Это первый момент.

 

А второй: Я вот по себе заметил, для меня уже хобби это не столько сам тренинг сколько процесс посика некоего оптимального стимула/программы/схемы и тд...В силу чего уже неоднократно прекращал работать по дающей стабильные , но довольно небыстрые, приросты программе в пользу тестирования каких то новых метод и подходов...Это интересно. Почему нет?

[zinid]

А когда нет генетики, чего делать?

Заняться, ну не знаю, гольфом?

[zinid]

Ну кому как знаете ли...Если цель - просто накачаться. Любыми способами то во многом - да. Туфта. Хотя...Я очень многих видел искренне и в полной мере отдающих себя тренингу / режиму / питанию, буквально рвущих жопу, и не получивших НИЧЕГО за 2-3 года тренинга. Ничего кроме травм, разочарования и прочего такого...Это факт. Таких очень и очень  много...Так что в качке не по системе есть определенный элемент случайности. Нащупать верную стезю, попасть на грамотного тренера заложившего основы и верно начать тренироваться...Так как людям которые на протяжении нескольких лет к ряду творят дичь в зале очень трудно потом перестроиться психологически...Это первый момент.

 

А второй: Я вот по себе заметил, для меня уже хобби это не столько сам тренинг сколько процесс посика некоего оптимального стимула/программы/схемы и тд...В силу чего уже неоднократно прекращал работать по дающей стабильные , но довольно небыстрые, приросты программе в пользу тестирования каких то новых метод и подходов...Это интересно. Почему нет?

Честно говоря я нихуя не понял, что ты сказать хотел.

У тебя был какой-то лютый прогресс на хитровыебанных схемах?