22736 ответов в этой теме

[Горец67]

с 2кг овощей уже 60г белка

и что хватает???
Тебе нужно в два раза больше белка) это 4 кг овощей, да ещё если учитывать усваиваемость растительного белка... Что то с трудом верится..

[Andy_Two]

2кг овощей, 245г макарон. Уже 90г белка.

 

А кроме былдобелка? Ну животный в смысле?

[Andy_Two]

Классное название темы - "Как избавиться от жира не теле". Как бы подчеркивается, что это не автор жирный, не он пережирал, в принципе-то он ни вчем не виноват, но вот напасть - на теле появился жир, причем самым внезапным и возмутительнейшим образом.

 

Тут еще важно, что автор хочет избавиться только от жира на теле. А от внутреннего избавления, ну от жира внутри тела, такая цель как бэ не ставиццо.

Сообщение изменено: Andy_Two (07 июня 2022 - 02:07)

[Валерочка]

Тут еще важно, что автор хочет избавиться только от жира на теле. А от внутреннего избавления, ну от жира внктри тела, такая цель как бэ не ставиццо.

Внутренний жиртрест

[merQ]

А кроме былдобелка? Ну животный в смысле?

Быдло-белок - это не только животный, но и растительный белок, которые легко набрать. 
Элитный белок достается большим трудом. Из сгущенки или картошки, например.

[swistl]

А кроме былдобелка? Ну животный в смысле?

А бюдлобелок это и есть животный.
Если ты конечно не был в курсе!

[Andy_Two]

swistl, опечатался, отвлекся)), извини. Но ссуть там понятна.

[Hosen44]

Быдло-белок - это не только животный, но и растительный белок, которые легко набрать. 
Элитный белок достается большим трудом. Из сгущенки или картошки, например.

Дилдо-белок, хе-хе...

[Честер]

Я в день пью 8 литров воды, мне нормально

 

ого, 8 литров

 

а если надо куда-то отьехать по делам на час-два и ссать негде?

[Andy_Two]

а если надо куда-то отьехать по делам на час-два и ссать негде?

 

Что значит негде? Можно в подъезд зайти.

[swistl]

Что значит негде? Можно в подъезд зайти.

В быдлоподъезд

[AnatolyR]

Наверное очень кушать хочется, если хлещет по 8 л в день

[Честер]

Наверное очень кушать хочется, если хлещет по 8 л в день

 

плюс соли побольше

[Sasho]

усваиваемость растительного белка

100% усваиваются

[Sasho]

Наверное очень кушать хочется, если хлещет по 8 л в день

я всегда голодный. Сытый человек - ленивый.

[Мастадонт]

Наверное очень кушать хочется, если хлещет по 8 л в день

Почки выпадут в трусы. Сказочник очередной.

[AnatolyR]

Почки выпадут в трусы

Овощи все поправят

[gasch12]

Если накачаться или хотя бы разжиреть (что для форумчан одно и то же, в принципе) это увеличить себя, то похудение можно сравнить с частичным самоубийством

значит тут клуб самоубийц, осталось Клетчатому раскинуть карты

[oscid]

давай лучше ты. Я в день пью 8 литров воды, мне нормально

плюс 3 л из овощей. итого 11.  Ведро воды. слышал что 20 л воды смертельная доза.

 

А незаменимые аминокислоты ты откуда берешь? БЦАшки кушаешь?

[Валерочка]

значит тут клуб самоубийц, осталось Клетчатому раскинуть карты

Почему? Я, например, толстею. К 40, думаю, буду 130-140

[Andy_Two]

А незаменимые аминокислоты ты откуда берешь?

 

Сашо не знает, что такие бывают.

[oscid]

Сашо не знает, что такие бывают.

Меньше знаешь, крепче спишь? Типа если не знать о белке и не жрать его, он не нужен? Ништяк система

[Sasho]

Номер 10




Список слов которые нужно забыть:

1. Селуянов, Борисов, ИССЛЕДОВАНИЯ
2. Инсулин
3. База
4. Добивочные упражнения, дозабивочка
5. Периодизация
6. Циклирование
7. Тоннаж
8. КПШ
9. Катаболизм
10. Бцаа
11. Статодинамика
12. Мтор, омв, гмв впде
13. Количество приёмов пищи
14. Гиперплазия
15. Силовые, 1ПМ
16. Белково-углеводное окно
17. Отказ(ЛЮБОЙ ОТКАЗ)
18. Креатин
19. Подстрахуй
20. "Шредер/Галант сказал, что..."
21. Масса
22. Гормоны
23. Усвоение
24. Многосуставные упражнения
25. Фасции
26. Многоповторка
27. Моторная единица
28. Миограф
29. Ионы водорода, закисление
30. Титин
31. Памп
32. Гликолиз
33. Микроскоп, эритроциты
34. Генетика
35. Прогрессия нагрузок, мезоцикл
36. Периодическое голодание
37. Напряжение
38. Амплитуда
39. МРТ
40. "вкусно"
41. Слив воды
42. Метаболические генотипы
43. Декса/импеданс
44. Полезные жиры
45. Кето, кетоз
46. Старость

[Andy_Two]

К 40, думаю, буду 130-140

 

Ноль ценности. Надо было как Игорь Новиков, к годам 25-ти.

[gasch12]

Почему? Я, например, толстею. К 40, думаю, буду 130-140

значит ты самоубийца латентник

[Валерочка]

Ноль ценности. Надо было как Игорь Новиков, к годам 25-ти.

Я же рекомпозом, а не по-быдлятски

[Валерочка]

значит ты самоубийца латентник

Почему? Сейчас 100% Валерочки это примерно 105 кг, соответственно, будет прибавка меня,как объекта материального мира, на 30%.

[Валерочка]

Вообще, прочтите Худеющий Кинга и вам расхочется худеть. Кроме того, лучше пусть в 60-65 инфаркт пизданет и дело с концом, чем в маразм впадать и жить до 90 на огурцах

[morrda]

Список слов которые нужно забыть: 1. Селуянов, Борисов, ИССЛЕДОВАНИЯ 2. Инсулин 3. База 4. Добивочные упражнения, дозабивочка 5. Периодизация 6. Циклирование 7. Тоннаж 8. КПШ 9. Катаболизм 10. Бцаа 11. Статодинамика 12. Мтор, омв, гмв впде 13. Количество приёмов пищи 14. Гиперплазия 15. Силовые, 1ПМ 16. Белково-углеводное окно 17. Отказ(ЛЮБОЙ ОТКАЗ) 18. Креатин 19. Подстрахуй 20. "Шредер/Галант сказал, что..." 21. Масса 22. Гормоны 23. Усвоение 24. Многосуставные упражнения 25. Фасции 26. Многоповторка 27. Моторная единица 28. Миограф 29. Ионы водорода, закисление 30. Титин 31. Памп 32. Гликолиз 33. Микроскоп, эритроциты 34. Генетика 35. Прогрессия нагрузок, мезоцикл 36. Периодическое голодание 37. Напряжение 38. Амплитуда 39. МРТ 40. "вкусно" 41. Слив воды 42. Метаболические генотипы 43. Декса/импеданс 44. Полезные жиры 45. Кето, кетоз 46. Старость

 

Хорошо что слова -дрочить, в этом списке нет. А то вообще непонятно зачем жить.

Сообщение изменено: morrda (07 июня 2022 - 02:48)

[Andy_Two]

Вообще, прочтите Худеющий Кинга и вам расхочется худеть. Кроме того, лучше пусть в 60-65 инфаркт пизданет и дело с концом, чем в маразм впадать и жить до 90 на огурцах

 

Я кадато прочитал книгу Аллена Карра "как легко бросить курить". В результате стал курить ещё больше)))