Чтобы не растекаться мыслью по древуПривет!
1. Ну вот в течение 4 дней. Вес стоял, за 4ую ночь поднялся на 800г, и в этот же момент талия ушла более чем на сантиметр.
2. Есть логи. Считаю всю еду кроме овощей и децл соусов, под которые закладываю 200ккал (т.е. получается 1600-1650 + овощи). Я в любом случае остаюсь в дефиците.
3. Август был месяцем обжорства. С сентября сушусь.
4. Нашел баночку L-аргинина с лизином. 6г на ночь.
Понятно, что везде есть погрешность.. начиная от точности обоих весов, заканчивая погрешностью в составе макронутриентов продукта. Но все же, корреляция непонятная. Такое несколько раз случалось уже на сушке, не обращал внимания. А ща любопытно стало, что происходит в организме при этом? С талии жир перетек в другие места?
Наиболее вероятная причина - типичная коррекция / погрешность веса /!измерений
800 гр и 1 см - это ни о чем.
Жир никуда не перетек. Обычная задержкам воды и/или пардон почти еды в жкт