40311 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Посмотрел нормативы их. Сразу вопрос: нифига, а че так мало?

Пройдёшь допконтроль, сам ответишь.

[sachados]

Пройдёшь допконтроль, сам ответишь.

Ну я не знаю ни что такое допинг, ни тем более допконтроль))
Просто казалось, чтоб стать мастером спорта, пипец сколько нужно тянуть, а оказывается не много в этой федерации же

[Апостол]

sachados, для привлечения народных масс в спорты!+ баблишко в нашей стране не отменили ишшо)... я про аматорский дивизион и нормативы)

[MikeKazakov]

Ну я не знаю ни что такое допинг, ни тем более допконтроль))
Просто казалось, чтоб стать мастером спорта, пипец сколько нужно тянуть, а оказывается не много в этой федерации же

Это для категории 90кг. Тебе это не актуально.

[sachados]

Это для категории 90кг. Тебе это не актуально.

Ну я все категории посмотрел, дядь Миш, а по весам, 100 для меня вполне актуально, там тоже ведь не слишком большие веса...

[MikeKazakov]

Ну я все категории посмотрел, дядь Миш, а по весам, 100 для меня вполне актуально, там тоже ведь не слишком большие веса...

Ну так выполняй. Только чтобы поднять норматив на соревнованиях, нужно % 10-15 больше в зале поднимать. Статистика.

[Gjkmpjdfntkm]

Но ведь нет у тебя ещё зачётных 195?

Влезу. Я на продвижении 195 во втором потянул

нифига, а че так мало?

Для категории 110 там больше

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 марта 2013 - 04:53)

[Gjkmpjdfntkm]

для привлечения народных масс в спорты!

Дедуля знает)) Почему никто не интересуется пощаму в WPC они вообще мизерные?

[Апостол]

да я вообще против единичных движений, в одном движении спрогрессировать легче всёж как не крути

 

ну в ВПЦ повыше чутка)...

[sachados]

Для категории 110 там больше

Да после сушки меньше 100 будет, второй месяц тренируюсь,набираю сейчас, на НГ 98кг весил с изрядным процентом жира, так что 100 вполне актуально.

Ну так выполняй. Только чтобы поднять норматив на соревнованиях, нужно % 10-15 больше в зале поднимать. Статистика.

Да, честно говоря, захотелось даже...

да я вообще против единичных движений, в одном движении спрогрессировать легче всёж как не крути

А я вообще не знал, что кроме жима еще в чем-то отдельно можно разряд получить

[Апостол]

sachados, кстати соревы неплохо мотивируют... если ещё займёшь что или на результат выйдешь))...

[леди икс]

кстати соревы неплохо мотивируют... если ещё займёшь что или на результат выйдешь))...

 они неплохо мотивируют, даже когда просто на трибуне сидишь)))

[sachados]

sachados, кстати соревы неплохо мотивируют... если ещё займёшь что или на результат выйдешь))...

Ну я только начал тренироваться после большого перерыва, мне щас Дима с программой помогает, если он посчитает, что это нужно нам, то я бы хотел, просто сейчас масса приоритет пока. Мы с ним в тяге два цикла раньше всего пятинедельных делали, именно как силовые для набора массы, 40 кг прибавил на них, если целенаправленно к тяге подойти, думаю можно было бы выполнить...

[Апостол]

они неплохо мотивируют, даже когда просто на трибуне сидишь)

ну я не пробовал не знаю)... надо попробовать... а то что это, все пробуют, а я непробовамши!

 

мне щас Дима с программой помогает, если он посчитает, что это нужно нам, то я бы хотел, просто сейчас масса приоритет пока. Мы с ним в тяге два цикла раньше всего пятинедельных делали

всем учителям бы такого ученика! а я своего послал на все четыре... ))

[sachados]

а я своего послал на все четыре... ))

Ученика? Эт за что же?

[Gjkmpjdfntkm]

они неплохо мотивируют, даже когда просто на трибуне сидишь)))

Не могу смотреть! Када выступаешь поднимаешь только за себя, а смотришь так за всех поднимаешь

[Апостол]

Эт за что же?

за кретинизм!... редкого кретинизма человек оказался, но парень хороший))

[Domus]

Ну я только начал тренироваться после большого перерыва, мне щас Дима с программой помогает, если он посчитает, что это нужно нам, то я бы хотел, просто сейчас масса приоритет пока. Мы с ним в тяге два цикла раньше всего пятинедельных делали, именно как силовые для набора массы, 40 кг прибавил на них, если целенаправленно к тяге подойти, думаю можно было бы выполнить...

Если хочешь выступить по тяге то можно на осень. Прибавить только хорошо надо

[sachados]

Если хочешь выступить по тяге то можно на осень. Прибавить только хорошо надо

Прибавить хочу Дим, выступать это уже как получится, ведь это надо после сушки, чтоб вес нормальный бал, а набирать еще же много надо, плюс подстраивать набор-сушку под соревнования, короче насчет выступить потом сам скажешь, а вот прибавить очень хочу...

[Domus]

Поживем-увидем вообщем

[Gjkmpjdfntkm]

И чем дольше поживете тем больше увидите))

[Domus]

И чем дольше поживете тем больше увидите))

Это да. Может быть когда нибудь и мы дождемся твоих 250 в тяге

Ну я и оптимист конечно )

[Gjkmpjdfntkm]

Это да. Может быть когда нибудь и мы дождемся твоих 250 в тяге Ну я и оптимист конечно )

Я боюсь вы к тому времени можете уже лопнуть. Или застрять в пляжной кабинке и пропустить все самое интересное!

 

Ваще лифтинг это прикольно, поднял-поставил - красота, больше 8 повторов в упражнении это каторга, не говоря уж про становую это ваще жесть, но основная задача все-таки стать толще и жирнее! Если я еще к этому и 250 тянуть буду будет лучше

и 220 приседать

и 160 жать

и...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 марта 2013 - 09:08)

[Domus]

Ну да, ну да...

[Апостол]

и 160 жать

эт уже на следующий круг задел... или виток спирали)

[Железякин]

это леха план партии долгожителей России написал чтоли?

дункан тебе не родственик случаем?

[Domus]

Да Маклауд даже так долго не проживет
Со скуки сам себе секирбашка сделает )

[Апостол]

Маклауд будет подсыпать розовые квадратики в чай Лёхе... от безисходности!

[Железякин]

смотрю Дункана все вспомнили ))))))). на одном все выросли )))). на шметане ))) тфу на горце )))


не каждый горец дождется лехиного жима )))

[Gjkmpjdfntkm]

эт уже на следующий круг задел... или виток спирали)

это леха план партии долгожителей России написал чтоли?

Да Маклауд даже так долго не проживет

Кругом одни завистники!!! Это я мечтаю, завидно да?))

не каждый горец дождется лехиного жима )))

Щаз как возьму!!! И пожму!!!! 120... К лету

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 марта 2013 - 09:41)