6343 ответов в этой теме

[yarema]

Восстанавливаюсь посте вирусняка. Достаточно сложно перенес, потому уже вторую неделю не тренируюсь. Допускаю что ковид. Форма не посыпалась но чуток ухудшилась сухость и объемы.

Сообщение изменено: yarema (08 марта 2023 - 01:27)

[Алексей Батькович]

Восстанавливаюсь посте вирусняка. Достаточно сложно перенес, потому уже вторую неделю не тренируюсь. Допускаю что ковид. Форма не посыпалась но чуток ухудшилась сухость и объемы.

Уже недели 3 как пошла волна странного ОРВИ.

У меня на работе 90% переболели. 

У всех 3-4 дня температуры и потом еще через 2-3 дня всё збс, если никакие осложнения не приключились.

К 4-й тренировке вышел на показатели до болезни (тренировки через 2 дня на 3й).

Сообщение изменено: Алексей Батькович (08 марта 2023 - 01:35)

[yarema]

Форма после 14 дней перерыва от зала

[Алексей Батькович]

Так ты служишь или мантулиш?

Хочешь обсудить это со своей подружкой про-бб?

[yarema]

Попрошу Фортнайта забанить Августа в моей теме. Помимо флуда и негатива никакой пользы от него нет.

[Алексей Батькович]

Форма после 14 дней перерыва от зала
IMG_20230308_130327.jpg
IMG_20230308_130318.jpg

Актуальная антропометрия в цифрах есть?

Очень интересно было бы посмотреть.

[yarema]

Актуальная антропометрия в цифрах есть?
Очень интересно было бы посмотреть.

Вес 87
Бицепс 42
Талия 80
Грудь 122
Бедро 66
Жир 10-12%

Сообщение изменено: yarema (08 марта 2023 - 02:37)

[Алексей Батькович]

Вес 87
Бицепс 42
Талия 80
Грудь 122
Бедро 66

Более чем достойно, особенно при таком весе и % жира

[yarema]

.
Более чем достойно, особенно при таком весе и % жира

Спасибо за добрые слова

По БЖУ сейчас
250 белок
300 угли
35 жира
2600калорий

Сообщение изменено: yarema (08 марта 2023 - 02:40)

[Алексей Батькович]

Спасибо за добрые слова

По БЖУ сейчас
250 белок
300 угли
35 жира
2600калорий

Ну я не любитель считать БЖУ и ограничивать себя, потому талия больше метра последние лет 10.

Когда худел со 112 до 102 просто интуитивно кушал не "от пуза", а "еще можно было бы покушать, но хватило."

[MrCherdak]

Вес 87 Бицепс 42 Талия 80 Грудь 122 Бедро 66 Жир 10-12%

сколько запястье?

[yarema]

сколько запястье?

17 вроде

[yarema]

Тогда уж и ты не ходи в Бар со своими телоизмерениями. Там они не в жилу.....

Буду . А вот тебя скоро забанят в этой теме.

[Виктор С]

Восстанавливаюсь посте вирусняка. Достаточно сложно перенес, потому уже вторую неделю не тренируюсь. Допускаю что ковид. Форма не посыпалась но чуток ухудшилась сухость и объемы.

Неожиданно.

Не посмею сомневаться в твоей натуральности, но из моих близко знакомых ровесников ковид пережил тяжело (реанимация) только химик. А его лучший натуральный друг, заболев даже выёбывался на грядках.

Извини за банальность (ты и так грамотный), но может таки добавить жиров в  рацион (1 кг веса = 1 г жира)?

 

..... Пусть украинские товарищи резвятся между себя.)))))))))))

В этой теме национальность имеет значение для прогресса?

[Алексей Батькович]

В этой теме национальность имеет значение для прогресса?

Дед хочет политоту приплести, раздел закрыли, а жопа у него не остыла.

[yarema]

Неожиданно.
Не посмею сомневаться в твоей натуральности, но из моих близко знакомых ровесников ковид пережил тяжело (реанимация) только химик. А его лучший натуральный друг, заболев даже выёбывался на грядках.
Извини за банальность (ты и так грамотный), но может таки добавить жиров в  рацион (1 кг веса = 1 г жира)?
 

В этой теме национальность имеет значение для прогресса?

У меня множество проблем со здоровьем, астматические бронхиты с детства, любую простуду Я всегда переношу очень тяжело, с кашлем ещё месяц и всем сопутствующим

[Виктор С]

Не политота, а ностальгия.

ДМБ 75-77. 76 дивизия ВДВ.

Дружил с парнем из г. Железнодорожный (Московская область) и коренным хохлом их Киева (КМС по велосипеду).

Два земляка москвича оказались редкостными гондонами и стукачеллами.

Хотя в подразделении выше этажом были два отличных парня из Сокольников и Тулы (после дембеля встретились и нормально попьянствовали).

 

Как было бы заебись определять качества человека по национальности, прописке и шляпе.

Блять, при малом росте  шляпы мне не идут. Единственную фирменную итальянскую шляпу дочь обозвала вороньим гнездом.

Пофигу, ношу и мне нравится.

 

 

[Виктор С]

Дед хочет политоту приплести, ..........

Возраст вообще не при делах когда решаются серьезные вопросы.

Хотя скидки на проезд и ЖКХ радуют.

[medvedm61]

моих близко знакомых ровесников ковид пережил тяжело (реанимация) только химик.

Из моих близко знакомых ровесников двое ковид не пережили оба 100% не химичили никогда в жизни , спортом тоже не занимались

[Виктор С]

Из моих близко знакомых ровесников двое ковид не пережили оба 100% не химичили никогда в жизни , спортом тоже не занимались

Выделенное имеет значение?

[MrCherdak]

Выделенное имеет значение?

у меня знакомый, чемпион Европы по рж умер, тромб. 39 лет, вероятно из-за ранее перенесенного ковида

[medvedm61]

Выделенное имеет значение?

не знаю , скорее всего не имеет , так как есть два примера перед глазами -дед и бабулька в разных семьях , обоим уже за 90 , у деда в молодости обнаружили ибс и он ограничил все физические нагрузки , всю тяжелую работу делала жена , так и бабулька всю жизнь лечилась непонятно от чего и ее и детей , всю работу по дому муж вывозил . Так вот эти дед бабуля по паре раз уже переболели ковидом , но ничего , живут и здравствуют , а их спутников жизни уже лет 20 как нет на свете .

Сообщение изменено: medvedm61 (09 марта 2023 - 09:31)

[MrCherdak]

ибс

исключительный бодибилдерский синдром? Дед всю жизнь качался маленькими весами с чувством мышцы.

[montgomeri]

Из моих близко знакомых ровесников двое ковид не пережили оба 100% не химичили никогда в жизни , спортом тоже не занимались

Мне кажется, что умирают от своей ненужности и от переживаний по этому поводу. Ведь чем старше человек становится, тем более проявляется значимость факторов его нужности , а соответственно и получения удовольствия от жизни.

[Kaчок]

у меня знакомый, чемпион Европы по рж умер, тромб. 39 лет, вероятно из-за ранее перенесенного ковида

Вероятнее из-за плохого состояния сосудов. Ковид не убивает, а обостряет хронические болячки либо вскрывает слабые места.

[Kaчок]

Не посмею сомневаться в твоей натуральности, но из моих близко знакомых ровесников ковид пережил тяжело (реанимация) только химик. А его лучший натуральный друг, заболев даже выёбывался на грядках.

Чем сильнее иммунитет, тем резче и сильнее реакция на ковид. Чем хуже состояние организма и иммунитета в общем, тем более незаметно проходит.

[Rus72]

Kaчок, я на фарме. Ковид подхватывал, судя по симптомам, раза три.  Два - точно. Нюх терял на неделю.  На второй неделе нюх возвращался на половину. Через месяц - полностью.  

Но заметил, что на ААС - простужаюсь чаще. 

[merQ]

Чем сильнее иммунитет, тем резче и сильнее реакция на ковид. Чем хуже состояние организма и иммунитета в общем, тем более незаметно проходит.

Чем больнее организм, тем тяжелее проходит, потому что

 

обостряет хронические болячки либо вскрывает слабые места

 

Ковид подхватывал, судя по симптомам, раза три. Два - точно. Нюх терял на неделю. На второй неделе нюх возвращался на половину. Через месяц - полностью.

 

Я где-то полтора месяца запахи не ощущал

Сообщение изменено: merQ (09 марта 2023 - 12:57)

[Alex6]

На чудо -юдо Спутнике неплохо ручонки свои кое-кто нагрел.

[Kaчок]

Чем больнее организм, тем тяжелее проходит, потому что

Нет.