15391 ответов в этой теме

[Vova Bogdasic]

рост 173, вес 81 белки 111, жиры 80, угли уже снизили до 125.Работа сидячия, соответствено мало двигаетса.В целом вроде худеит, по одежде ощутимо да и визуально тоже, но вот вес не падает.

[byaka77781]

Vova Bogdasic,

ЭЖто нормально что не падает, скорее всего уходит жир и приходит мышечная масса, на вес не ориентируйтесь, измеряйте талию или делайте фото раз в мес.

[Vova Bogdasic]

byaka77781,я то же самое думаю, но девочке весить 80 не нормально.Или просто не паритса и продолжать все так же повишая кардио?

[nozio]

byaka77781,я то же самое думаю, но девочке весить 80 не нормально.Или просто не паритса и продолжать все так же повишая кардио?

нормально или нет зависит от задач и целей

[Vitalist]

Добрый день!

 

Кломифена цитрат заканчиваем.

Анастрозол еще дней десять по 0,5мг/раз в два дня.

Благодарю. Принято)

А что после этих 10ти дней будем делать?

[evdjin]

Здравствуйте! Кратко о себе. Тренировался по "Шреддеру" приблизительно год. (отказ в каждом подходе 3-4 раза в неделю). Около месяца перешел на UD 2.0. Я общался в этой теме http://forum.steelfa...=38291&page=909 . мне подсказали обратиться сюда.
Я сдал анализы. Неделю отдыхал, была небольшая простуда. Принимал леденцы, 2 дня. После приема медикаментов прошло 3 дня, пошел сдал анализы. 
, расшифруйте пожалуйста.
Дальнейшая цель снижение % жира. Продолжу тренироваться по UD (хотя я толком ее и не начинал). 
Фото моей формы (возможно нужно для оценки анализов, % жира и т.д). Качество не очень, в полном качестве не получается загрузить. 
 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Прикрепленные файлы

•  48033385.pdf    284,9К   374 Количество загрузок

Сообщение изменено: evdjin (13 октября 2016 - 10:59)

[nozio]

хорошие анализы, как по мне

[evdjin]

nozio,
Глобулин, связывающий половые гормоны 56.97 , при их границы нормы 14.50 - 48.40. повышен сильно. 

[Маклай]

ГСПГ повышен, что не есть хорошо.

[nozio]

можно выпить водки - будет понижен))))

Сообщение изменено: nozio (13 октября 2016 - 11:51)

[evdjin]

nozio,Не употребляю алкоголь, даже квас   . 

ГСПГ повышен, что не есть хорошо.

Из-за чего может быть? Что с этим делать? 

[Vlaken]

Рискну предположить, что это может быть и реакцией организма на высокий тестостерон, т.е. вариантом нормы.

Тест то у тебя очень классный. И форма классная. За сколько говоришь такую набрал?

[Маклай]

nozio,Не употребляю алкоголь, даже квас   . 

Из-за чего может быть? Что с этим делать? 

Cкорее всего щитовидка. Сдавали анализы на гормоны щитовидки? Получается, что организму не хватает тестостерона, ибо он всё время связан повышенным глобулином.

[evdjin]

За сколько говоришь такую набрал?

Если кратко.
около 1 года бездумного тренинга, без нормального питания(думал зачем все, всё это делают, держат режим и т.д, у меня и так будет расти. Особо не расло).
Второй год - Нормальный режим, без алкоголя (хотя особо я его и не пил особо ни когда), жирного, сахара, (в разумных пределах естественно я это потреблял). Что сказать, диету я сейчас держу.
3й год - по Шреддеру, стал снижать калории очень медленно, в итоге пришел в 50гр в день + загрузка в выходные 1 день до 3500 калорий. Силовые у меня расли. но очень медленно (цель снижение % жира).
Сейчас планирую пробовать UD, хотя не так давно был ярый противник фул боди. Цель снижение % жира. Без лукавства хочу сказать, что моя сегодняшняя форма далека от моих целей. И меня не устраивает. Хотя многие мне говорят, что она вполне не плоха. Таких результатов как у меня добиться очень не сложно, и как-то дико даже, что меня можно брать в пример. 
Дополнение. За 2й год тренировок я прогрессировал гораздо лучше. чем за первый. 

[evdjin]

Cкорее всего щитовидка. Сдавали анализы на гормоны щитовидки? Получается, что организму не хватает тестостерона, ибо он всё время связан повышенным глобулином.

В этот раз не сдавал. 

[rus71]

В этот раз не сдавал. 

Эстрадиол в район 100 бы загнать, и больше ничего не трогать.

Но это ИМХО.

Сообщение изменено: rus71 (13 октября 2016 - 01:03)

[Маклай]

В этот раз не сдавал. 

Оно и понятно, результаты, учитывая предисторию, будут неутешительны.

[evdjin]

Оно и понятно, результаты, учитывая предисторию, будут неутешительны.

Вы думаете, что я не сдавал, потому-что знал, что результаты будут плохие? ))). Я не знаток гармонов. Какие подсказали, такие и сдал. Было бы написаны на щитовидку, сдал бы их. 
А к кому обратиться за конкретным советом? Пока только доводы и рассуждения. Или кто-то все равно ответить, нужно подождать? 

[nozio]

Вы думаете, что я не сдавал, потому-что знал, что результаты будут плохие? ))). Я не знаток гармонов. Какие подсказали, такие и сдал. Было бы написаны на щитовидку, сдал бы их. 
А к кому обратиться за конкретным советом? Пока только доводы и рассуждения. Или кто-то все равно ответить, нужно подождать? 

слушайте, повышенный ГСПГ - это не совсем рядовая ситуация.

 

Вот вам вырезка из медицинского справочника:

ГСПГ — белок, синтезируемый в печени. Секреция ГСПГ регулируется уровнями андрогенов и эстрадиола в крови: повышение уровня андрогенов и андрогенных прогестинов ингибирует синтез ГСПГ, в то время как высокие уровни эстрадиола стимулируют синтез ГСПГ. Кроме того, стимулируют синтез ГСПГ гормоны щитовидной железы, а уровни инсулина и ИФР-1 ингибируют синтез ГСПГ. Уровень синтеза ГСПС зависит не только от уровня гормонов, но и белоксинтезирующей функции печени. 

 

 

Повышенный тестостерон вряд ли задрал вам ГСПГ, скорее довольно высокий эстроген.

Ну а в общем, чтобы понять причину нужно проверить - гормоны щитовидки, печень.

[Маклай]

Вы думаете, что я не сдавал, потому-что знал, что результаты будут плохие? ))). Я не знаток гармонов. Какие подсказали, такие и сдал. Было бы написаны на щитовидку, сдал бы их. 
А к кому обратиться за конкретным советом? Пока только доводы и рассуждения. Или кто-то все равно ответить, нужно подождать? 

Это, только Вы сами можете ответить на этот вопрос. Знали - не знали.

Обратиться к эндокринологу, но, возможно, он порекомендует Вам совсем не то, что Вам понравится, а именно, сменить режим питания и тренировок. На мой взгляд это ключ решения проблемы. Можно решать эти поблемы медикаментозно, но важно различать суть проблемы. А именно, чем вызвано теперешнее состояние.

[Боп]

рост 173, вес 81 белки 111, жиры 80, угли уже снизили до 125.Работа сидячия, соответствено мало двигаетса.В целом вроде худеит, по одежде ощутимо да и визуально тоже, но вот вес не падает.

 

Добрый день!

 

Если такие БЖУ недавно и им предшествовала повышенная калорийность, то должна худеть.

Причин почему не худеет масса, основные это не правильный подсчет калорий и наиболее частая, это кушает втихую.

Нужно заниматься человеком комплексно, вести диету, тренинг, решать текущие вопросы по здоровью, похудеет, никуда не денется.

[Боп]

Здравствуйте! Кратко о себе. Тренировался по "Шреддеру" приблизительно год. (отказ в каждом подходе 3-4 раза в неделю). Около месяца перешел на UD 2.0. Я общался в этой теме http://forum.steelfa...=38291&page=909 . мне подсказали обратиться сюда.
Я сдал анализы. Неделю отдыхал, была небольшая простуда. Принимал леденцы, 2 дня. После приема медикаментов прошло 3 дня, пошел сдал анализы. 
, расшифруйте пожалуйста.
Дальнейшая цель снижение % жира. Продолжу тренироваться по UD (хотя я толком ее и не начинал). 
Фото моей формы (возможно нужно для оценки анализов, % жира и т.д). Качество не очень, в полном качестве не получается загрузить. 
 

 

Добрый день!

 

Если анализы сдавались на отдыхе и загрузке, то все не плохо.

Если был дефицит нужно снижать эстрадиол.

ГСПГ можно сбить применением любого орального ААС на фоне антиэстрогена.

Стойкого снижения ГСПГ ничем не достичь, только периодическое снижение.

[Colobok]

nozio,

слушайте, повышенный ГСПГ - это не совсем рядовая ситуация.
 
Вот вам вырезка из медицинского справочника:
ГСПГ — белок, синтезируемый в печени. Секреция ГСПГ регулируется уровнями андрогенов и эстрадиола в крови: повышение уровня андрогенов и андрогенных прогестинов ингибирует синтез ГСПГ, в то время как высокие уровни эстрадиола стимулируют синтез ГСПГ. Кроме того, стимулируют синтез ГСПГ гормоны щитовидной железы, а уровни инсулина и ИФР-1 ингибируют синтез ГСПГ. Уровень синтеза ГСПС зависит не только от уровня гормонов, но и белоксинтезирующей функции печени. 
 
 
Повышенный тестостерон вряд ли задрал вам ГСПГ, скорее довольно высокий эстроген.
Ну а в общем, чтобы понять причину нужно проверить - гормоны щитовидки, печень.

судя по фотографиям эстроген высоким быть никак не может.

[evdjin]

evdjin писал 13 Окт 2016 - 10:55: Здравствуйте! Кратко о себе. Тренировался по "Шреддеру" приблизительно год. (отказ в каждом подходе 3-4 раза в неделю). Около месяца перешел на UD 2.0. Я общался в этой теме http://forum.steelfa...=38291&page=909 . мне подсказали обратиться сюда. Я сдал анализы. Неделю отдыхал, была небольшая простуда. Принимал леденцы, 2 дня. После приема медикаментов прошло 3 дня, пошел сдал анализы.  , расшифруйте пожалуйста. Дальнейшая цель снижение % жира. Продолжу тренироваться по UD (хотя я толком ее и не начинал).  Фото моей формы (возможно нужно для оценки анализов, % жира и т.д). Качество не очень, в полном качестве не получается загрузить.      Добрый день!   Если анализы сдавались на отдыхе и загрузке, то все не плохо. Если был дефицит нужно снижать эстрадиол. ГСПГ можно сбить применением любого орального ААС на фоне антиэстрогена. Стойкого снижения ГСПГ ничем не достичь, только периодическое снижение.

 

Здравствуйте! 

ГСПГ можно сбить применением любого орального ААС на фоне антиэстрогена. 

 

Я вообще не разбираюсь в подобного рода препаратах. 

Сдавал после 8 дней отдыха. Питался на поддержание. Была небольшая простуда. 2 дня ел Грамидин (таблетки для рассасывания, и 2 пакета терафлю). 
Какие анализы нужно сдать для щитовидки? 

Сообщение изменено: evdjin (13 октября 2016 - 08:38)

[Боп]

Здравствуйте! 

ГСПГ можно сбить применением любого орального ААС на фоне антиэстрогена. 

 

Я вообще не разбираюсь в подобного рода препаратах. 

Сдавал после 8 дней отдыха. Питался на поддержание. Была небольшая простуда. 2 дня ел Грамидин (таблетки для рассасывания, и 2 пакета терафлю). 
Какие анализы нужно сдать для щитовидки? 

 

Купите любой оральный ААС, кломифена цитрат и анастрозол, как купите, пишите сюда, распишу схему применения.

А что у вас с ЩЖ, что то беспокоит или просто профилактика?

[evdjin]

А что у вас с ЩЖ, что то беспокоит или просто профилактика?

Тут, чуть выше говорят, что этот гормон повышен из-за проблем с ЩЖ. Хотя на сколько мне известно признаки проблем ЩЖ это проблемы со сном и плохое настроение, такого не наблюдается. 
Купить нужно 

кломифена цитрат и анастрозол

оба препарата ? Я почитал, это гормональные средства какие-то, не опасно это ? 
 

[Боп]

Купить нужно  оба препарата ? Я почитал, это гормональные средства какие-то, не опасно это ? 
 

 

Купите три препарата:

 

1. Ананстрозол, препарат называется селана.

2. Кллимифена цитрат, препарат клостилбегит.

3. Оральный ААС, оксандролон или станазолол.

 

Не опасно, все увидите на анализах. Есть множество живых примеров в ветке "уровень тестостерона".

[evdjin]

Купите три препарата:   1. Ананстрозол, препарат называется селана. 2. Кллимифена цитрат, препарат клостилбегит. 3. Оральный ААС, оксандролон или станазолол.   Не опасно, все увидите на анализах. Есть множество живых примеров в ветке "уровень тестостерона".

Хорошо. 

[evdjin]

Купите три препарата:   1. Ананстрозол, препарат называется селана. 2. Кллимифена цитрат, препарат клостилбегит. 3. Оральный ААС, оксандролон или станазолол.   Не опасно, все увидите на анализах. Есть множество живых примеров в ветке "уровень тестостерона".

Я тут почитал не много. Так-то это сильные средства и довольно-таки опасные. Есть ли другие методы? Подорожник приложить или что-то типа этого? 

[zif1704]

Я тут почитал не много. Так-то это сильные средства и довольно-таки опасные. Есть ли другие методы? Подорожник приложить или что-то типа этого? 

Привет,конечно можно. Подорожник в район паха. Настойку из крыла летучей мыши, второй зуб змеи, печень крокодила, и лапа лягушки, должно помочь, и анализы сдавать не надо)))