Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

НАКАЧКА РУК. Общие вопросы. Комплексы.

* * * * * 3 голосов

  • Please log in to reply
2898 ответов в этой теме

#1771
DumbI4

DumbI4

    Димыч я

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 703 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Атлантида
или за пестюлями :lol2:

#1772
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

и это люди за 3 месяца успеют к лету? надо работать года 3 на пляж

Ваще не понял о чем ты?Какие 3 месяца?Я за 3 месяца успею...

#1773
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Я за 3 месяца успею...

как успеть мне? хотябы с бцпсом и икрами? (не химарю...)

#1774
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

или за пестюлями

К чему это???Наши ребята выигрывали Европу и Мир в категориях до 70-75-80кг!С ростом не более 170см!Вы думаете,что Мельгунов,Поляков,Фахрутдинов,Яшанькин или Джабраилов на пляже, заходя в море будут хреново смотреться в глазах бабцофф?Вот Ли Прист будет хреново!

#1775
DumbI4

DumbI4

    Димыч я

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 703 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Атлантида

К чему это?

типа:
- э, слышь, ты че качек шт................................

#1776
Landre

Landre

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 448 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Руки за 42 см!


Под 42 тоже не плохо :yes:

#1777
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Под 42 тоже не плохо

для кокого ростУ?

#1778
Fenix7

Fenix7

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 705 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

И бабы обвизжаться!

Думаю, если у какого то парня будет "куй" сантиметров 40, то

Мельгунова,Полякова,Фахрутдинова,Яшанькина или Джабраилова на пляже

бабы даже и не заметят.... :under_table:

Сообщение изменено: Fenix7 (26 февраля 2012 - 08:57)


#1779
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

типа: - э, слышь, ты че качек шт................................

Это да!Раздражает людишек...Правда для этого людишки еще и на сбитые костяшки глядят и кроткие стрижки под нули тож же охлаждают любителей доебаться!Поэтому атакуешь первым!"Ну качок!И дальше чё"?Тот отвечает почему то всегда одинаково-"ни чё"!В ответ рубишь-"Ебут в чего"!Спрашивал то к чему?"Или Лихой что ли?"...После пауза...А дальше по ситуации...Лучше с ноги...

#1780
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

еще и на сбитые костяшки глядят и кроткие стрижки

еще бы добавил:
-сбитая переносица
-заросшие рассечения
- сломанные борцовские уши

#1781
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Думаю, если у какого то парня будет "куй" сантиметров 40, то

Ты это серьёзно?Ты баб то опрашивал на предмет?А я опрашивал...И с мужиками с 30 см беседовал...Горе короче...Ну не нужны оказываются болты свыше 15см!

#1782
Fenix7

Fenix7

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 705 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

Лучше с ноги...

Круче будет головой.....)))

#1783
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Горе короче...Ну не нужны оказываются болты свыше 15см!

:under_table: не с теми женщинами ты беседовал

#1784
Fenix7

Fenix7

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 705 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

Ну не нужны оказываются болты свыше 15см!

Главное умение пользоваться.... :under_table:

#1785
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

не с теми женщинами ты беседовал

Беседовал нормуль!Визуализацию признают!И руками потрогать-то же!Тока физиологию не обьебать!Многие лучше с шарами любят,чем см вглубь...Глубина пизды около 14-15 см...Возбужденка примет и 18см...Но в трубе нет никуя для кайфа...Иначе бы-они грят-мы бы при родах кончали бы!Все снаружи!Хотя в принципе науки-нет ни вагинального,ни анального,ни маточного оргазма!Есть тока-клиторальный!Когда я увидел клитор в полном маштабе в вечно охлаждённом помещении(морг-вырез),то окуел!Со спичный коробок треугольник!Все оргазмы баб идут с мозга и через клитор!Все аксоны-там!А 12-15-22см куя-муде!

#1786
mikeler07

mikeler07

    Sex-String Samurai

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 858 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Глубина пизды около 14-15 см.

Плавно перешли от Накачки бицепса к вечным ценностям

#1787
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
чет от РУК отбились. А насчет х, скажу так! Большого х нечего боятся, п имеет св-во расширятся.

#1788
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

не нужны оказываются болты свыше 15см!

в диаметре
:shit:
:under_table:

#1789
mikeler07

mikeler07

    Sex-String Samurai

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 858 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

п имеет св-во расширятся.

при нагревании

#1790
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Бедра шорты закрывают.

Накрайняк подойдут широкие полосатые спортивные штаны. :yes:

#1791
Kibbler

Kibbler

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 464 сообщений
  • Имя: Юра
  • Пол: Мужчина
  • Город: City

!Многие лучше с шарами любят

Напомнило серию из соус парка))

#1792
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Накрайняк подойдут широкие полосатые спортивные штаны.


заправленные в кирзовые сапоги :under_table:

Сообщение изменено: tdk (26 февраля 2012 - 09:29)


#1793
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Зашёл почитать о том как накачать бицепс...и ушёл измерять йух... :huh:

Когда я увидел клитор в полном маштабе в вечно охлаждённом помещении(морг-вырез),то окуел!Со спичный коробок треугольник!

Бицепс, длина члена, оргазмы, расчленёнка... :wacko:
"Ну вы, блин, даёте..." ©

#1794
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

...и ушёл измерять йух... :huh:


измерил йух и расстроилсо.. :huh:
лучше бы сюда не заходил.. :tong:

#1795
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

измерил йух и расстроилсо.. лучше бы сюда не заходил..

Не, лучше бы просто качал бицепс! :lol2:

#1796
Fenix7

Fenix7

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 705 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
Зачем я за куй написал....? :under_table:

#1797
Landre

Landre

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 448 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

около 14-15 см


Все гораздо веселей (для обладателей "короткоствольного оружия") 7-12 см
https://secure.wikimedia.org/wikipedia/ru/wiki/%C2%EB%E0%E3%E0%EB%E8%F9%E5_%E6%E5%ED%F9%E8%ED%FB
Да и сам видел на вскрытиях в бытность следователем прокуратуры...

Сообщение изменено: Landre (26 февраля 2012 - 09:56)


#1798
DumbI4

DumbI4

    Димыч я

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 703 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Атлантида

Не, лучше бы просто качал бицепс!

или мяч

#1799
A.Ts

A.Ts

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 316 сообщений
  • Имя: Арсен
  • Пол: Мужчина
  • Город: М.
тут скоро тема может превратиться в тренинг и накачка .. не рук))) думаю тема будет интересная)))
сорри за офф.

тут товарищ Андрей писал ранее
Для рук нужно сделать по возможности 6 упров на каждую МГ!Растянутая-средняя-сокращенная(супинация)+растянутая пронация+средняя-пронация+сокращенная-пронация...Для трицепса стоя-лежа-кикбэк...По 1 сету...1/3 часть амплитуды 17-20-22 репсов...После ладонью к себе- то же самое

В смысле ладонью к себе? поясните если не сложно.. и чем кикбэк стоя от него же лёжа отличается? ведь плечо параллельно туловищу и там и там.. вроде..

#1800
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

и чем кикбэк стоя от него же лёжа отличается?

вы немного напутали, Прист имел ввиду:
- растянутая позиция: какое-либо упражнение стоя
- средняя позиция: какое-либо упражнение лежа
- сокращенная позиция: кикбэк


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых