Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

становая

- - - - -
Автор темы: seriogin , янв 07 2005 11:14

  • Закрытая тема Тема закрыта
284 ответов в этой теме

Опрос: кто скоко тянет?? (405 пользователей проголосовало)

кто скоко тянет??

  1. 70-100 (81 голосов [20.00%])

    Соотношение ответов: 20.00%

  2. 100-150 (125 голосов [30.86%])

    Соотношение ответов: 30.86%

  3. 150-200 (103 голосов [25.43%])

    Соотношение ответов: 25.43%

  4. 200-250 (50 голосов [12.35%])

    Соотношение ответов: 12.35%

  5. 250-300 (26 голосов [6.42%])

    Соотношение ответов: 6.42%

  6. более 300 (20 голосов [4.94%])

    Соотношение ответов: 4.94%

Голосовать

#151
Sonya_Blade
Отправлено 08 декабря 2005 - 10:49

Sonya_Blade

    Танцуют все!

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 618 сообщений
мне тут эта... в вашем опросе делать нечего




через год вернусь - нажму вкрхнюю строчечку

#152
Teddybear
Отправлено 08 декабря 2005 - 11:02

Teddybear

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 412 сообщений
Классику не делаю... А дедлифт 120х10-12

#153
Valter
Отправлено 08 декабря 2005 - 11:20

Valter

    www.muscular.co.il פיתוח ג&#

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 594 сообщений
тут на днях рекорд свой побил
240 на 8 классикой

#154
X-ray
Отправлено 08 декабря 2005 - 11:25

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
150x5 не ставя штангу на пол.

#155
OlegV
Отправлено 08 декабря 2005 - 11:27

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
Teddybear

Классику не делаю... А дедлифт

А в чём различие?

#156
athaom
Отправлено 09 декабря 2005 - 08:14

athaom

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 312 сообщений
180 на три раза вытянул в сумо.

#157
Mikh
Отправлено 09 декабря 2005 - 08:22

Mikh

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 51 сообщений
OlegV
видимо имелась ввиду становая на прямых ногах..

#158
Makanaki
Отправлено 09 декабря 2005 - 07:05

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился

видимо имелась ввиду становая на прямых ногах..

Т.е. мёртвая тяга - англ. DeadLift

#159
OlegV
Отправлено 09 декабря 2005 - 09:39

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
DeadLift - это тяга на прямых ногах?
Чё то когда Johnnie Jackson делает становаю(не на прямых ногах) он говорит, что делает deadlift...

#160
mile
Отправлено 09 декабря 2005 - 10:44

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
Да и в лифтингк дэдлифт это никак не на прямых)))

#161
Makanaki
Отправлено 10 декабря 2005 - 06:16

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Дело в том, что становая тяга на англ. называется deadlift, а тяга на прямых ногах по русски называется "мёртвая тяга" (в переводе на англ. deadlift). Отсюда и неразбериха.

#162
Полина
Отправлено 11 декабря 2005 - 12:59

Полина

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 16 сообщений
А я 39 кг 5 раз тяну в 4 подхода
Добавлено
Даже проголосовать не могу, у вас тут минимум 70 кг

#163
Teddybear
Отправлено 11 декабря 2005 - 01:19

Teddybear

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 412 сообщений
Makanaki прав. Имелась в виду именно становая на прямых ногах..

#164
Der Monstr
Отправлено 14 декабря 2005 - 12:35

Der Monstr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 914 сообщений
Я не делаю данное упражнение!

#165
AiRoN
Отправлено 14 декабря 2005 - 02:19

AiRoN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 112 сообщений
175

#166
Artem K.
Отправлено 29 декабря 2005 - 01:40

Artem K.

    Хидетада Ямагиши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 333 сообщений

...А я 39 кг 5 раз тяну в 4 подхода  Добавлено  Даже проголосовать не могу, у вас тут минимум 70 кг...



Мертвая тяга на прямых ногах свыше 300 кг
БРУТАЛ

#167
Есаул
Отправлено 29 декабря 2005 - 03:27

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
С просьбой: киньте, пожалста, мне (можно лично) ссылочку - тут где-то на сайте я потерял - муви: Ронни тянет 360 что ли...

#168
mile
Отправлено 29 декабря 2005 - 03:58

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
http://forum.steelfa...?showtopic=8120

#169
ROSTISLAV
Отправлено 30 декабря 2005 - 11:52

ROSTISLAV

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 41 сообщений
На 29 декабря 2005г.: классика, не ставя штангу на пол - 150кг 9 раз один рабочий подход.

#170
Erzulie
Отправлено 12 января 2006 - 08:52

Erzulie

    Плохие люди живут долго, а я буду жить вечно!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 903 сообщений
рабочий вес 75 кило всего пока. наверстываем пропущенные тренировки

#171
Есаул
Отправлено 12 января 2006 - 09:00

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
mile, спасибо, я уже весь фильм этот скачал
"Лайт вэйт, бэби!"

#172
_somatic_
Отправлено 29 января 2006 - 11:55

_somatic_
  • Гость
200.на прямых

#173
Duckbill
Отправлено 06 февраля 2006 - 01:27

Duckbill

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 41 сообщений
180 в сумо, вес 82

#174
Tolik_DOES
Отправлено 06 февраля 2006 - 03:18

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
а я вытянул 205

#175
NoDoubts
Отправлено 06 февраля 2006 - 03:33

NoDoubts

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 685 сообщений
ипать, дождались мы влаги небесной. Толик сделал тягу. хороший результат. классикой тянул?

#176
RONIN
Отправлено 06 февраля 2006 - 03:48

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
NoDoubts
У меня юниор с весом 82 тянул на сухую 260

#177
NoDoubts
Отправлено 06 февраля 2006 - 03:54

NoDoubts

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 685 сообщений
Базару нет. Мы все здесь "на сухую" тянем.

Если серьезно, результат в тяге очень зависит от генетики. В жиме, например, генетика особо не поможет. Если мяса нет, то жать нечем.

ПыСь.
260кг сумо? Если классикой, то не верю, что парень натурал.

#178
mile
Отправлено 06 февраля 2006 - 05:15

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
NoDoubts

260кг сумо? Если классикой, то не верю, что парень натурал.

Почему в сумо веришь,а классикой-нет.......неужели такая большая разница?
Tolik_DOES
Молодец,Толик
Потеплеет-пойдем потренируемся вместе.Давно не виделись
Добавлено
Есаул

"Лайт вэйт, бэби!"

Это теперь уже и моя мантра перед тяжелым подходом)))

#179
NoDoubts
Отправлено 06 февраля 2006 - 05:32

NoDoubts

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 685 сообщений

неужели такая большая разница?

разница огромная. как в амплитуде так и в мышцах которые включаются при тяге. у многих сумоистов спины почти нет, только ноги и трапеция чтоб дотянуть вес

#180
mile
Отправлено 06 февраля 2006 - 05:33

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
Кстати вот парень 16 лет,вес 93 кг,присед 260
тут
и тяга
Добавлено

у многих сумоистов спины почти нет, только ноги и трапеция чтоб дотянуть вес

Не надо меня обижать.....
Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ