182 ответов в этой теме

[*КОРНЕР*]

Всем доброго утра! 

А в профиле ошибки нет? Разве может при весе 67 кг и росте 174 быть талия 92?

[Skobyelena]

А в профиле ошибки нет? Разве может при весе 67 кг и росте 174 быть талия 92?

может беременный

[*КОРНЕР*]

может беременный

Единственное объяснение.

[Мастадонт]

Единственное объяснение.

Пивас

[Grillmaster]

А в профиле ошибки нет? Разве может при весе 67 кг и росте 174 быть талия 92?

Запросто.
У меня при 79 кг и росте 178 талия была 87. При этом процент жира был 10, и сечнявый пресс в ёлочку.

[Grillmaster]

Прост вы дрыщи со слабым кором, вот и всё.

[*КОРНЕР*]

Запросто.
У меня при 79 кг и росте 178 талия была 87. При этом процент жира был 10, и сечнявый пресс в ёлочку.

Ну и где запросто? Ты во сейчас наверно 90 и талия метр. Ну или 95 и 105. Разница 10. Куда ни шло. Но разница 25 это уже нонсенс.

[Grillmaster]

Ну и где запросто? Ты во сейчас наверно 90 и талия метр. Ну или 95 и 105. Разница 10. Куда ни шло. Но разница 25 это уже нонсенс.

Когда я жирный, то у меня разброс минимум 20 см
Десять, это когда я сухой, как лист)

[*КОРНЕР*]

Когда я жирный, то у меня разброс минимум 20 см
Десять, это когда я сухой, как лист)

Ну это когда жирный. А у него всего 67 кг при росте 174. Я даже в молодости, когда бегал как савраска в футбол и не только и был худющий и то больше весил кг на 10 чем он.) 177 и 77 было тогда. Ну и узкой талией тоже не отличался. См 80-82 было тогда.

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (06 февраля 2026 - 12:06)

[Мастадонт]

Прост вы дрыщи со слабым кором, вот и всё.

Чемпивон пришел

[Hosen44]

Запросто.
У меня при 79 кг и росте 178 талия была 87. При этом процент жира был 10, и сечнявый пресс в ёлочку.

 

 

Ну это когда жирный. А у него всего 67 кг при росте 174. Я даже в молодости, когда бегал как савраска в футбол и не только и был худющий и то больше весил кг на 10 чем он.) 177 и 77 было тогда. Ну и узкой талией тоже не отличался. См 80-82 было тогда.

Тю..я в молодости 180/60 ) 

[*КОРНЕР*]

Тю..я в молодости 180/60 ) 

Ну это то вполне вероятно. Но при этом у тебя же не 90 талия была, наверно?)

[Grillmaster]

Ну это когда жирный. А у него всего 67 кг при росте 174. Я даже в молодости, когда бегал как савраска в футбол и не только и был худющий и то больше весил кг на 10 чем он.) 177 и 77 было тогда. Ну и узкой талией тоже не отличался. См 80-82 было тогда.

Я х.з.,тут у нас полно худых дрищей, у которых пузо в два раза больше моего

[Grillmaster]

Ну это то вполне вероятно. Но при этом у тебя же не 90 талия была, наверно?)

А разве кто-то из нашего поколения мерил талию в детстве? Вот я ни ухом ни рылом какая она там у меня была в 10, 14, 16, 18, 20 лет

[Hosen44]

Ну это то вполне вероятно. Но при этом у тебя же не 90 талия была, наверно?)

Нет конечно) теперь мне о такой только мечтать )

[*КОРНЕР*]

Я х.з.,тут у нас полно худых дрищей, у которых пузо в два раза больше моего

Возможно. Они шифруются. )

[Wal72]

.. в   16, 18, 20 лет

тут я мерил уже ), гдет уже прочитал про пропорции, скорей всего у Арни...

[*КОРНЕР*]

А разве кто-то из нашего поколения мерил талию в детстве? Вот я ни ухом ни рылом какая она там у меня была в 10, 14, 16, 18, 20 лет

Лет в 30 начал мерить, когда с футболом завязал и начал в тренажёрный ходить.

[Grillmaster]

тут я мерил уже ), гдет уже прочитал про пропорции, скорей всего у Арни...

Я начал мерить в 40 лет,
Когда нашли преддиабет.

Воблин, даже стихами заговорил

Сообщение изменено: Grillmaster (06 февраля 2026 - 01:08)

[Grillmaster]

Лет в 30 начал мерить, когда с футболом завязал и начал в тренажёрный ходить.

Ну вы то спортсмены. Вам положено талию мерить)

[*КОРНЕР*]

Ну вы то спортсмены. Вам положено талию мерить)

Да какой это спорт. Я ж не по мастерам играл. Первый разряд это физкультура.)

[Grillmaster]

Да какой это спорт. Я ж не по мастерам играл. Первый разряд это физкультура.)

Плох тот физкультурник, который не мечтает стать спортсменом)

[Skobyelena]

Да какой это спорт. Я ж не по мастерам играл. Первый разряд это физкультура.)

1 разряд это уже спортсмен

[*КОРНЕР*]

Плох тот физкультурник, который не мечтает стать спортсменом)

Ну это да. Мечты были.)

[*КОРНЕР*]

1 разряд это уже спортсмен

Ага, тем более профессионального спорта тогда не было.)

[Мастадонт]

1 разряд это уже спортсмен

надо выпить за это

[*КОРНЕР*]

надо выпить за это

Поезд давно ушёл. Обмывают когда присваивают.

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (06 февраля 2026 - 02:11)

[Мастадонт]

Поезд давно ушёл. Обмывают когда присваивают.

Обмоем ушедший поезд тогда

[*КОРНЕР*]

Обмоем ушедший поезд тогда

Я не против, обмывайте.

[oscid]

Всем доброго утра!
В общем пересмотрел я подход к питанию(совместно с ИИ и с помощью подсказок с форума).
В итоге сошлись на Биоритмической диете Боржа Фогерли (спасибо oscid за подсказку).
Вес стал понемногу "уходить"(при этом показатели в силовых понемногу растут(сначала, ввиду нехватки углей перед тренировкой было тяжковато...)
Но вот такой момент.
ИИ, конечно же, все переварил и признал свою некомпетентность ранее в данном вопросе(расчете бжу и калорийности).
Но вот что постоянно пишет(уже немного напрягает):

• 
  Главный системный сбой: Наблюдается хронический недобор жиров практически во все дни (норма 70 г, факт обычно 45-55 г). Это может влиять на гормональный фон, сытость и общее восстановление.

И так каждый день когда недобираю жиров(банально просто не лезет уже еда, да и ложусь я в 9 вечера и когда там уже добирать).
Реально ли прям обязательно эти жиры добирать? или главное угли и белки?

Это странно. Если ты недобираешь жира и углей мало, то это большой дефицит калорий.