439 ответов в этой теме

[swistl]

swistl, да да, глупости, а форма есть. А у тебя наоборот. Пишешь умные вещи, формы нет

 

пнх

[Sasho]

swistl, тяжело правду воспринимать вот и эмоции

[Grillmaster]

swistl, тяжело правду воспринимать вот и эмоции

[Семён]

Аид, то есть корректное название человека, тем , кем он является, за то что, он над всеми тут безнаказанно изгаляется и вводит в заблуждение, включая новичков - оскорбление , а то что он вытворяет, это нормально, пусть и дальше изгаляется ?

Сообщение изменено: Семён (16 декабря 2023 - 03:48)

[Sasho]

Семён, вот какая смехуечка, ты хочешь сказать, что мышцы растут прямо пропорционально силовым? Это же абсурд. Больше веса снаряда не значит больше мышц.

Парень должен это знать, чтобы не получить травмы, чтобы не бегать за весом снаряда в надежде, что мышцы вырастут. Этого не будет.

[G1ob]

По моему, не так много абсолютных истин в гипертрофии и одна из них "прибавь вес отягощения в диапазоне повторов 5-15 и мышца вырастит". Кто это пытается оспорить: Михалыч, Рихад, Сашо? )))

[Sasho]

G1ob, истина которая не принесла тебе рост мышц. Узбагойся.

[Семён]

Я бы тебе пояснил , как размер мышц и при каких условиях и целях тренировок, зависит от силы, но
С говновозом- смехуечкой, который даже русским еле владеет , вступать в диспут не намерен

Сообщение изменено: Семён (16 декабря 2023 - 04:08)

[Sasho]

Семён, давай не будем общаться про натуральный бб, ты в нем как я в химическом. Не лезь не в свое поле.

[Семён]

Ты сморчок, не будешь мне указывать, что мне делать, и я не скажу куда тебе идти

[Горец67]

Ты сморчок, не будешь мне указывать, что мне делать, и я не скажу куда тебе идти

Семён посмотри пожалуйста мой военный жим 

[Семён]

Семён посмотри пожалуйста мой военный жим 

а для чего тебе он , Сань? Хочешь усугубить травму плеча? Я посмотрел, жмёшь то нормально, но положение туловища на лавке крайне неустойчивое
Это как я твои занятия с гирей не понимаю, так и тут)
и гиря и такой жим неплохи для начального тренинга с целями улучшения стабильности и баланса, малые веса, ну и чисто для улучшения общей физ формы , типа офп... А для атлета уже со стажем, хз какой толк..

[Vovan74]

Семён, вот какая смехуечка, ты хочешь сказать, что мышцы растут прямо пропорционально силовым? Это же абсурд. Больше веса снаряда не значит больше мышц.

Парень должен это знать, чтобы не получить травмы, чтобы не бегать за весом снаряда в надежде, что мышцы вырастут. Этого не будет.

Тренером парня решил стать?

[Горец67]

а для чего тебе он , Сань? Хочешь усугубить травму плеча? Я посмотрел, жмёшь то нормально, но положение туловища на лавке крайне неустойчивое
Это как я твои занятия с гирей не понимаю, так и тут)
и гиря и такой жим неплохи для начального тренинга с целями улучшения стабильности и баланса, малые веса, ну и чисто для улучшения общей физ формы , типа офп... А для атлета уже со стажем, хз какой толк..

Неустойчивое согласен, из за того, что лавка узкая . Насчёт плеча - все нормально.

Большое спасибо за замечания.

[aid]

Аид, то есть корректное название человека, тем , кем он является, за то что, он над всеми тут безнаказанно изгаляется и вводит в заблуждение, включая новичков - оскорбление , а то что он вытворяет, это нормально, пусть и дальше изгаляется ?

Если изгаляется, надо сигнализировать. Если не прав, опровергать аргументировано.

[Vovan74]

Неустойчивое согласен, из за того, что лавка узкая . Насчёт плеча - все нормально.

Большое спасибо за замечания.

Надо озадачиться над широкой лавкой.

[Vovan74]

Если изгаляется, надо сигнализировать. Если не прав, опровергать аргументировано.

Надо сигнализировать ...

 

Это такое понятие - между стукачеством и бить в колокол при пожаре.

[Горец67]

Надо озадачиться над широкой лавкой.

Согласен, материал есть, но лень делать)))

[Семён]

Если изгаляется, надо сигнализировать. Если не прав, опровергать аргументировано.

кого опровергать? Этого клоуна? Нет уж уволь, много чести. Сам опровергай Я в своё время пытался ему по доброте своей душевной помочь, так он меня оскорбил , да ещё и в лицо рассмеялся, а неделю спустя обосрался на соревнованиях , сделав именно те ошибки, на которые я ему указывал, выйдя на сцену дохлым и жирным, облажавшись как там , так и тут на форуме
И после этого имеет наглость тут пыжиться и учить новичков. Больной человек

[aid]

Ну тут уже Грилльмастер описал историю Сашо без оскорблений.

[Vovan74]

Согласен, материал есть, но лень делать)))

ну, лень наше всё))

но, после того, как сделаешь широкую лавку для жима лежа, то сразу поймёшь, как надо моститься удобно )))

[Горец67]

ну, лень наше всё))

но, после того, как сделаешь широкую лавку для жима лежа, то сразу поймёшь, как надо моститься удобно )))

Да знаю я)) я ж в нормальные залы тоже иногда хожу))

[Горец67]

ну, лень наше всё))

но, после того, как сделаешь широкую лавку для жима лежа, то сразу поймёшь, как надо моститься удобно )))

Сейчас измерил ширину скамьи - 27 см, до стандарта 2 см, в принципе не так критично 

[oscid]

Сашо - деструктивный тип. Его нужно отлучить от новичковых тем.

[swistl]

Сашо - деструктивный тип. Его нужно отлучить от новичковых тем.

Абсолютно.
Сознательно пишет новичкам свою ахинею, а они же могут и поверить

Сообщение изменено: swistl (16 декабря 2023 - 06:10)

[Sasho]

Сашо - деструктивный тип. Его нужно отлучить от новичковых тем.

ты имеешь ввиду человек, который предостерегает от повышения нагрузок которые наверняка принесут травмы. Тебе это не нравится?

[Grillmaster]

Сашо - деструктивный тип. Его нужно отлучить от новичковых тем.

Поддерживаю всеми пятью конечностями!

[Skobyelena]

Сейчас измерил ширину скамьи - 27 см, до стандарта 2 см, в принципе не так критично 

Саш, лучше сделай ширину комфортную для твоих занятий, а не какой-то там стандарт, ведь ты-же не собираешься стать профессиональным жимовиком.

[Горец67]

Саш, лучше сделай ширину комфортную для твоих занятий, а не какой-то там стандарт, ведь ты-же не собираешься стать профессиональным жимовиком.

Мне и сейчас нормально. Только при военном жим есть небольшая неустойчивость, но это  не влияет особо на выполнение. А обычные жимы вообще без проблем.

Сообщение изменено: Горец67 (16 декабря 2023 - 09:08)

[G1ob]

кого опровергать? Этого клоуна? Нет уж уволь, много чести. Сам опровергай Я в своё время пытался ему по доброте своей душевной помочь, так он меня оскорбил , да ещё и в лицо рассмеялся, а неделю спустя обосрался на соревнованиях , сделав именно те ошибки, на которые я ему указывал, выйдя на сцену дохлым и жирным, облажавшись как там , так и тут на форуме
И после этого имеет наглость тут пыжиться и учить новичков. Больной человек

 

Семён, больным выглядишь ты, постоянно обижаясь и оскорбляясь буквально на всё. Получается не веское слово чемпиона мира по бодибилдингу, а жалобы истеричной обижульки.

 

Стоит ли Сашо, Михалыча и прочих "ортодоксальных бодибилдеров" отключать от новичкового раздела? Да, только если старичка-зиговичка запереть в химии, Черепанова в офп и медицине, Олега в "Пятёрочке". Свобода для всех или не для кого.