1314 ответов в этой теме

[Anatolii]

А вообще, не слушай никого, кроме тренера. Меня тоже не слушай)

[Горец67]

Давайте свернем флуд в чужом дневнике)

Толь если можешь перекинь мне в тему.

[Anatolii]

Толь если можешь перекинь мне в тему.

https://forum.steelf...15&p=1058908170

[Тосик]

Толь может и смешной, но я чет морально в ахуе от нее. Не хочет идти как надо, не чую движения. Но приятно такое слышать.Особенно от тебя. А так конечно что тренер скажет то и будет.)

[Anatolii]

Толь может и смешной, но я чет морально в ахуе от нее. Не хочет идти как надо, не чую движения. Но приятно такое слышать.Особенно от тебя. А так конечно что тренер скажет то и будет.)

А как надо?) Не чуешь, потому что нет вложения сил, ощущения реального баланса системы снаряд - спортсмен. Ощутимый вес, в какой-то степени, диктует оптимальную технику подъема и кода ты ее ловишь, то сразу понимаешь: О! Это оно. Это не значит, что нужно сразу лесть на веса. Азы движения нужно освоить до... Но отточить технику и прочувствовать движение можно только на значительном весе. Ну это как симулятор вождения и реальная машина. Тут на форуме некто Октобер уже пару лет пытается освоить технику на 90 кг, и еще столько же потратит) Но не научится)

[Тосик]

Дык не собираюсь останавливаться на этом весе, буду накидывать с каждой тренировкой, я о том что эти девяносто пять кажуться не подъемной хуйней) Вот нужно поймать это О! Это оно))

[Тосик]

Восьмая тренировка
Подтягивания 4х6 свой вес
Тяга гантели в наклоне 25 3х10
Присед метабол. 50х10 70 2х10
Жим лежа легкий 20х20 50х10 70х8 85 3х10
Румынка 60 2х10
Икры в смитте 50 5х15
Бицепс с гантелей 12.5 3х10
Махи в наклоне 12.5 3х10

[Олег К]

Румынка 60 2х10

Добавь на пробу кило эдак 5 в следующий раз. А то уж совсем как-то...

[Тосик]

Добавь на пробу кило эдак 5 в следующий раз. А то уж совсем как-то...

Сделаю

[phaze]

Блин, насмотрелся Тосика, захотелось тягу поделать!!! Красава парень, так увлеченно занимается, прогрессирует! Прям приятно наблюдать. Тосик, ты втягиваешься после карантина или прям в первые дни начал? а то я смотрю, "8я тренировка" это сначала блока в смысле или прям в смысле восьмая всего?

[Тосик]

Кирюха салют, рад видеть тебя в моем дневнике! После карантина старина, восстанавливаю результат и чую что карантин был даже не зря. Отдохнул, прошла гигрома на запястье, все прет пока отлично, тьфу тьфу не сглазить бы. 8 тренировка блока да, а так 25 треня только после 3 месяцев ничего не делания.
Тягу как видишь учусь только делать. 

[phaze]

Кирюха салют, рад видеть тебя в моем дневнике! После карантина старина, восстанавливаю результат и чую что карантин был даже не зря. Отдохнул, прошла гигрома на запястье, все прет пока отлично, тьфу тьфу не сглазить бы. 8 тренировка блока да, а так 25 треня только после 3 месяцев ничего не делания.
Тягу как видишь учусь только делать. 

Рад очень за тебя, бро! Сейчас пора кайфа будет, мясо будет нарастать пока что без жира, типа рекомпоз и можно веса повышать каждую неделю. Ощути себя новичком буду следить за прогрессом! Тоже кстати карантин не зря прошёл, микротравмы зажили и всю усталость скинули считай.

[Тосик]

От души, приятно видеть и слышать!

[Тосик]

Девятая тренировка (половина цикла)

Присед 50х10 70х8 90х5 110 3х5  

Жим ногами 150 3х10
Жим стоя 20х12 40х5 65 3х5 

Тяга верх блока 65 4х6
Жим лежа метабол. 50х10 70 3х10
Икры в жиме ногами 60 5х15
Трицепс в блоке 57 3х10
Диагональные скручивания 10 10 10

[Тосик]

Мужики хочу себя по баловать добавочкой Артурон. Знаком кто? Стоит заюзать? 

[Тосик]

Краткое описание

БАДы - макро- и микроэлементы

Показания

Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище для мужчин - дополнительного источника цинка, содержащей стероидные сапонины.

Способ применения и дозировка

Мужчинам по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Состав

D-аспарагиновая кислота, экстракт семян пажитника сенного, цинка цитрат, микрокристаллическая целлюлоза, кремния диоксид, капсула (желатин или гидроксипропилметилцеллюлоза, красители пищевые: Е100/ Е101/ Е102/ Е104/ Е110/ Е120/ Е122/ Е124/ Е129/ Е131/ Е132/ Е133/ Е140/ Е141/ Е142/ Е143/ Е150 (a, b, c, d)/ E151/ E153/ Е155/ Е160 (a, b, c, d, e, f)/ E161 (b, g)/ Е162/ Е163/ Е170/ Е171/ Е172/ Е174/ Е175/ Е181 или их комбинации, или без красителей).

[phaze]

Тосик, скорее всего хуерга. Давным давно пошла мода на д-аспарагиновую кислоту, потом выяснилось, что у неё есть такая неприятная побочка, как рост Пролактина.

[Тосик]

Ну и нахуй ее тогда

[Тосик]

Туда лучше что то другое , какие нибудь травки типо трибулуса

Дык тоже вроде пустая хрень

[ММихаил]

Мужики хочу себя по баловать добавочкой Артурон. Знаком кто? Стоит заюзать? 

имхо для собственного теста лучше купи цинк в хелатной или глюконатной (менее предпочтительно) форме.

п.с.

жим стоя

Сообщение изменено: ММихаил (10 сентября 2020 - 09:16)

[Skobyelena]

Туда лучше что то другое , какие нибудь травки типо трибулуса

А лучше молодую симпатичную активную женщину.

[Тосик]

А лучше молодую симпатичную активную женщину.

У меня их не одна

[Тосик]

имхо для собственного теста лучше купи цинк в хелатной или глюконатной (менее предпочтительно) форме.

п.с.

жим стоя

Спасиб Мишань, это был первый подход, на втором и третьем так не волтузило не шатало. Ладно скоро 70 кг видос подъедет)

[Кандид]

Тосик, 

если уж хочется что-то купить, вместо маркетинговых пустышек купи лучше пчелиной пыльцы или перги - там состав вполне реальный, да и эффект на самочувствии сказывается буквально после недели приема: лучше высыпаешься, появляется бодрость. 

[Виктор С]

Мужики хочу себя по баловать добавочкой Артурон. Знаком кто? Стоит заюзать? 

Такое название не встречал, но пробовал подобное.

На форуме есть тема по этому БАДу. У молодежи до 40 тестостерон рос, но незначительно, хотя некоторые отписывались о чумовом подъеме агрессии (плацебо творит чудеса)

Прочитал, соблазнился и 6 лет назад (57 лет) 2 месяца тестировал DAA  от SAN. Тестостерон подрос...на 2%.))

Сейчас для этих целей признаю только кломид.Тему ведет наш начальник аптеки Боп, мы ему доверяем.

 

Трибулус тоже хуйня, хотя безвредная. Тоже пробовал.

Если смотреть на растительные бустеры тестостерона, то даже настойки женьшеня сомнительны,  Давно встречал упоминания об употреблении женьшеня в виде отваров, но для этого нужно добывать его на месте.

Нужен результат - используй то, что под рукой, т.е. кломид. Или тяжелую артиллерию.

 

Без всяких трибулусовхуюлосов и без анализов лучший уровень теста бывал на море. На море не был уже 2 года. Бля.Бля.

[Skobyelena]

У меня их не одна

А представь, что одна из них сейчас это читает.

[Виктор С]

У меня их не одна

   

Улучшая генофонд страны, не доводи до алиментов.)

Сообщение изменено: Виктор С (10 сентября 2020 - 09:30)

[Тосик]

Такое название не встречал, но пробовал подобное.

На форуме есть тема по этому БАДу. У молодежи до 40 тестостерон рос, но незначительно, хотя некоторые отписывались о чумовом подъеме агрессии (плацебо творит чудеса)

Прочитал, соблазнился и 6 лет назад (57 лет) 2 месяца тестировал DAA  от SAN. Тестостерон подрос...на 2%.))

Сейчас для этих целей признаю только кломид.Тему ведет наш начальник аптеки Боп, мы ему доверяем.

 

Трибулус тоже хуйня, хотя безвредная. Тоже пробовал.

Если смотреть на растительные бустеры тестостерона, то даже настойки женьшеня сомнительны,  Давно встречал упоминания об употреблении женьшеня в виде отваров, но для этого нужно добывать его на месте.

Нужен результат - используй то, что под рукой, т.е. кломид. Или тяжелую артиллерию.

 

Без всяких трибулусовхуюлосов и без анализов лучший уровень теста бывал на море. На море не был уже 2 года. Бля.Бля.

Не Вить, никакой тяжелой артиллерии.