727 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

тренер или просто умный и добрый кочка который тебе поможет

Пульс мерить между подходами?

Как зачем?

Потому что

Но ты сам себе противоречишь

 

Как зачем?

У вас какой пульс между подходами?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (03 января 2020 - 08:25)

[Andy_Two]

У вас какой пульс между подходами?

 

У меня всегда больше, чем в обычном состоянии. Но быстро восстанавливается. А что?

[Gjkmpjdfntkm]

А что?

Пока тренер вам не начнет мерить вы занимаетесь фигней

[Andy_Two]

У меня всегда больше, чем в обычном состоянии. Но быстро восстанавливается. А что?

 

Пока тренер вам не начнет мерить вы занимаетесь фигней

 

Всё равно у меня будет больше. ))

[puffi88]

Тренируюсь только онлайн. На разных этапах у разных тренеров. В антропометрии гордиться нечем, но в РЖ  медленно прогрессирую. 

При непосредственном контакте прогрессировал бы быстрее, но тренеры живут в других городах.

Медленный прогресс есть всегда. Тут тренер особо роли не играет. 

[puffi88]

А тренера, ещё сложнее, потому как у тренера результат долговременный, а желающий хочет получить, всё-здесь и сразу.

Тренер занимается только со спортсменами или отобранными генетически одаренными подростками. Редкий случай с детьми богатых. Простого человека, тем более возрастного тренер просто не возьмет. Опять тут мы богатых не имеем ввиду

[Виктор С]

Тренер занимается только со спортсменами или отобранными генетически одаренными подростками. 

В абсолютном смысле ты прав.

Но есть много исключений, в т.ч. и на форуме.

 Простого человека, тем более возрастного тренер просто не возьмет. 

Опять ты прав. Но и тут немало исключений, в т.ч. и на форуме.

 

Может тренерам интересны бесперспективные персонажи как факультативные опыты на конопле?))

[puffi88]

В абсолютном смысле ты прав.

Но есть много исключений, в т.ч. и на форуме.

На форуме есть тренера по ББ? Это даже не смешно. В любом случае тренер по ББ не будет брать не стандартных людей. Только знакомых, которым нельзя отказать или за особые бабки. А мечта о мужике кормящем рыбами нищих бывает только в книге. Они и нахер ему не впились. Он таких видел 100 мильярдов кажную осень и весну. 

[Виктор С]

На форуме есть тренера по ББ? 

На форуме есть тренеры, методики которых используют и билдеры и лифтеры и прочие физкультурники.

Не узурпируй направленность форума своей ББ ортодоксальностью.

 

Если ты чем-то увлечен, то это не обязаловка для всех.

На ЖФ много направлений и даже на хедере указаны два. 

[Avaks]

На форуме есть тренера по ББ? Это даже не смешно.

На форуме есть тренеры, методики которых используют и билдеры и лифтеры и прочие физкультурники

 

Это  не они тебя до кондиции  довели

 

На голове лысина
На лысине пушок!
Согнута спина
Локти углом
Вот типичный качок.

 

Сообщение изменено: Avaks (03 января 2020 - 09:49)

[Andy_Two]

На лысине пушок!

 

Вижу вижу ваш пушок... через дырявый лопушок. ))

[puffi88]

На форуме есть тренеры, методики которых используют и билдеры и лифтеры и прочие физкультурники.
Не узурпируй направленность форума своей ББ ортодоксальностью.
 
Если ты чем-то увлечен, то это не обязаловка для всех.
На ЖФ много направлений и даже на хедере указаны два. 

На форуме есть люди пишущие методики по какому-то виду спорта. Лифтобилдинг по перегонке жира в мышцы на одноразовом питании шаурмой.

[MrCherdak]

Лифтобилдинг по перегонке жира в мышцы на одноразовом питании шаурмой.

онлайн обучение непременно должно сопровождаться упражнением на видео в течение всего срока обучения. иначе эффекта никакого не будет и результата не достичь

 

[Горец67]

онлайн обучение непременно должно сопровождаться упражнением на видео в течение всего срока обучения. иначе эффекта никакого не будет и результата не достичь

Личный хейтер- это уже успех)))

Сообщение изменено: sasha1967 (03 января 2020 - 10:53)

[MrCherdak]

, прекрасно. просто прекрасно. прокачка шеи штангой 115кг

ничего другого я и не ожидал. классический онлайн тренинг. 

Сообщение изменено: MrCherdak_. (03 января 2020 - 10:58)

[MrCherdak]

Личный хейтер- это уже успех)))

шею не сломал - уже успех. но второй раз так "приседать" я бы не рекомендовал.

[Avaks]

шею не сломал - уже успех. но второй раз так "приседать" я бы не рекомендовал.

Не прав ты МрЧердак.

Да такой техники ни у кого в мире нет.Это даже не алмаз, а бриллиант.

И всё благодаря его тренерам с форума!

[MrCherdak]

дорогие друзья, вот перед вами образцовая техника приседа со штангой на шее. высококвалифицированные тренера сандвольф и онотолей много лет тренировали данного атлета, шлифовали его технику онлайн и вот результат. просто потрясающе.

Миниатюры

• 

[puffi88]

Пик бицепса так не накачать.

[Горец67]

,успокоился хоть со своей сворой??)))языком пиз@еть не мешки воротить)))
Бойцы невидимого фронта))))

[Avaks]

дорогие друзья, вот перед вами образцовая техника приседа со штангой на шее. высококвалифицированные тренера сандвольф и онотолей много лет тренировали данного атлета, шлифовали его технику онлайн и вот результат. просто потрясающе.

Так они также натренировали Жору. Да так, что он пропал. Совсем пропал.

[MrCherdak]

Так они также натренировали Жору. Да так, что он пропал. Совсем пропал.

а жора это кто?

[Avaks]

а жора это кто?

Георгий Осадчий, его в 4 руки тренировали онотоле и сандвольф.

Такого отеческого внимания он не смог выдержать. Слаб оказался.

Народ его предупреждал, что это добром не кончится.

А он говорил, что верит им безмерно.

Вот и хапнул лишку.

[puffi88]

Такие дурни с пробитой башкой онлайн и тренируются не пойми у кого. Видать здоровье не выдержало. Кто бы мог подумать.

[MrCherdak]

Георгий Осадчий, его в 4 руки тренировали онотоле и сандвольф. Такого отеческого внимания он не смог выдержать. Слаб оказался. Народ его предупреждал, что это добром не кончится. А он говорил, что верит им безмерно. Вот и хапнул лишку.

может он просто накачался

[Sakhalinets]

наивные пельмешки которые на это ведуться.... вы видели он лаин тренировки футболистов? фигуристов или плавцов?

В этих дисциплинах цель тренировок на любом уровне - соревновательная по умолчанию. А в любительском бб основная цель - изменение пропорций/габаритов своего тела и улучшение состояния здоровья. Вот эта разница и диктует особые требования к процессу подготовки спортсменов. А был бы футбол и плавание такими же "массовыми", как пресловутый бб, то и "футболистов", тренирующихся " для себя" или для того, чтобы удивлять фехтованием с мячом своих не спортивных коллег по работе во время корпоративов, было бы - пруди, а значит и успешные онлайн-тренера по футболу делали бы свое дело. Почему бы и нет...

А можно просто прочитать стилфактор и тренироваться без тренера? Или обязательно тренер нужен?

Скажу так:
1) Научиться тренироваться правильно и эффективно можно и самостоятельно, "просто почитав ЖФ")) Для этого достаточно иметь большое желание, обладать дисциплиной и иметь удовлетворительное физическое и психическое состояние здоровья (ну хотя бы по меркам ВВК);
2) Тренинг с помощью онлайн-тренера, тем более, может быть не менее эффективен, чем самостоятельный - при условии, что обе стороны соответствуют требованиям, указанным в пункте 1;
3) Результат самостоятельного тренинга для тренирующегося - предсказуемей, чем результат работы онлайн-тренера, потому что, тот, кого он тренирует, уже сам по себе, является для тренера - обстоятельством непреодолимой силы.

А вообще, я заглянул поздравить всех с Новым Годом)

[Sakhalinets]

иметь удовлетворительное физическое и психическое состояние здоровья (ну хотя бы по меркам ВВК);

Думаю, я тут слегка переоценил эффективность ВВК: тестов на элементарную человеческую адекватность в различных жизненных ситуациях, ни в военкоматах, ни в поликлиниках МВД - не проводится...)

Сообщение изменено: Sakhalinets (04 января 2020 - 02:52)

[puffi88]

Теперь понятно какой мозг нужен для онлайн тренировок.

[Горец67]

вероятно, для атлета это был околорекордный вес - там все косяки и вылазят.
а вот дальше как с ними работать, как раз тренер должен подсказать.

ты думаешь что для Хердака имеет значение с какой техникой я буду приседать???ему главное потроллить))он же мой личный хейтерок как и Тампакс))))

Сообщение изменено: sasha1967 (04 января 2020 - 07:22)