Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Уличное ОФП - турник, брусья, кольца.


  • Please log in to reply
1459 ответов в этой теме

#151
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Виталий Фещук (стритлифтинг)...

 

Виталий Фещук.jpg Фещук.jpg



#152
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Виталий Фещук (стритлифтинг).

 

Во, класс. Улица - это натураха.

 

Это в залах, рассаднике препов и среде химарей, — оставаться натуралом — всё равно что быть девственником в борделе.

 

А на улице всё чисто.


Сообщение изменено: Михалы4 (30 июня 2021 - 06:22)


#153
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Улица - это натураха.

Причём здесь улица и с чего бы вдруг конкретно в этом примере натураха? Просто хочется так думать?)

А на улице всё чисто.

На вашей? Ну если особо не мусорить и ответственные службы будут следить за порядком и оперативно убирать, когда необходимо - будет чисто. ))



#154
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 940 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Виталий Фещук (стритлифтинг)...
 
attachicon.gif Виталий Фещук.jpgattachicon.gif Фещук.jpg

Не, видно, что ног не хватает. Но те, что есть, сделаны явно не на улице

#155
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Причём здесь улица

 

Ну вот если у меня турник находится дома? Как тогда быть с названием "стрит-лифтинг"? Ведь дома стрит-лифтингом заниматься нельзя. Дома - это хоум-лифтинг какой-то.

 

Если бы, скажем, этот Фещук в зале качался - то он бы уже не был стрит-лифтером. Не имел бы права так называться.

 

Эх, вот не помню я, как звали того негра - был на форуме ролик - который зимой на улице качался. Вот там именно стрит-лифтер!

 

и с чего бы вдруг конкретно в этом примере натураха?

 

Смаев в одном из своих видео вроде говорил, что этот Фещук заявляет, что он натурал. Вот тут вроде.

 

Смотреть на 7:30

 


Сообщение изменено: Михалы4 (30 июня 2021 - 07:00)


#156
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Не, видно, что ног не хватает. Но те, что есть, сделаны явно не на улице

- "Вам будет интересно узнать, какие же были силовые показатели у Виталия на 1 раз, когда ранее он занимался в тренажерном зале, его максимум был 160 кг в приседе, жим лежа - 160 кг, и становая - 190 кг."

 

И ещё... Михалычу про "чистоту" и "натуральность" улицы:

- "Изменения мышечной массы. В начале занятий атлет весил порядка 70 кг. Затем быстро стал набирать. В поисках информации о Виталие, я наткнулся на следующие данные, касательно изменений его веса. Я не стану делать никаких выводов по этому поводу, хоть и отмечу, такие показатели, если это действительно достоверная информация, просто не укладываются в голове. В 2012 - вес составлял порядка 70 кг, через 2 месяца занятий - более 80 кг, а ещё через 5 месяцев - 95 кг."



#157
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Если бы, скажем, этот Фещук в зале качался

Именно там он и занимается... или ты думаешь, что он блины для допвеса с собой на улицу таскает постоянно?)))



#158
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

те, что есть, сделаны явно не на улице

Да просто на фоне приёма фармы с обычной повседневной деятельностью (ходьба, пробежаться где-то, на разминке там может попрыгать/поприседать немного) немного подросли на пару-тройку см, вот и всё...)



#159
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 940 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Да просто на фоне приёма фармы с обычной повседневной деятельностью (ходьба, пробежаться где-то, на разминке там может попрыгать/поприседать немного) немного подросли на пару-тройку см, вот и всё...)

На столько не вырастет.
Приседал он явно, что ты и подтвердил. Я и веса точно такие же предположил.

#160
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

что этот Фещук заявляет, что он натурал.

И чего? Твой ГЗТэшник Шредер тоже постоянно об этом заявляет... да и много кто из фитнесблогеров об этом кричит. Будем верить каждому или выборочно?))

Вот Кобелев точно натурал, но ему до "фещуков" по массе килограмм 40 набирать.)



#161
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Именно там он и занимается... или ты думаешь, что он блины для допвеса с собой на улицу таскает постоянно?)))

 

Я не знаком с творчеством этого атлета лично, но само название культуры "стрит-лифтинг" предполагает именно это.

 

Не может же стрит-воркаут, например, исполняться в помещении? Иначе зачем тогда эта приставка - "стрит"?

 

Это обычный пауэрспорт тогда. Там есть жим стоя, подъём на бицепс. Сделали бы номинации и для турника и брусьев.



#162
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В 2012 - вес составлял порядка 70 кг, через 2 месяца занятий - более 80 кг, а ещё через 5 месяцев - 95 кг."

 

Напомнило статью про Дианабол, что выкладывал Александр Черепанов в ветке Метаныча. Там какой-то соревнующийся атлет (силовик) набрал +25 кг массы за полгода.

 

И чего?

 

Вы постите в ветке "Уличное натуральное ОФП" фото НЕ уличных, НЕ натуральных, НЕ офп-шников.


Сообщение изменено: Михалы4 (30 июня 2021 - 07:18)


#163
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Это обычный пауэрспорт тогда. Там есть жим стоя, подъём на бицепс. Сделали бы номинации и для турника и брусьев.

Предложи им...

Вы постите в ветке "Уличное натуральное ОФП" фото НЕ уличных, НЕ натуральных, НЕ офп-шников.

И чего? Они-то заявляют, что натуральные...) Фещук вон сфоткался на улице и на природе (натура/nature)... для кого-то чьё-то СФП есть самое что ни на есть ОФП.

Ещё вопросы?



#164
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

И чего? Они-то заявляют, что натуральные...) Фещук вон сфоткался на улице и на природе (натура/nature)... для кого-то чьё-то СФП есть самое что ни на есть ОФП. Ещё вопросы?

 

Зачем тогда вы стали возражать на мои восхищения? Ведь я об этом и писал - "Во, класс. Походил на турнички-брусья — в натурашку раскачался".



#165
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Отжимания в стойке на руках на полу - 41 повторение. Выполнил Александр Диденко...

Прикрепленный файл  Отжимания в стойке.mp4    12,05Мб



#166
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Зачем тогда вы стали возражать на мои восхищения?

Не НАТУРАЛЬНО как-то восхищался... :D



#167
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 940 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Отжимания в стойке на руках на полу - 41 повторение. Выполнил Александр Диденко...
attachicon.gif Отжимания в стойке.mp4

В каждом зале спортивной гимнастики, каждый день. Рутинное ОФП

#168
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Прикрепленный файл  Стойка на 1 руке в горизонте 27сек.mp4    22,08Мб



#169
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Аж плечи с руками заныли после просмотра...

 

Прикрепленный файл  Круто.mp4    1,29Мб



#170
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Прикрепленный файл  Чёрный танк.mp4    2,09Мб



#171
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

:lol3:

 

Прикрепленный файл  Просто джедай.mp4    614,89К



#172
Teоretik

Teоretik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 058 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Неизвестный герой.



#173
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Прикрепленный файл  2608903928964154059.mp4    1,61Мб

 

Для освоения выхода на две...
- "Улучшить силу для этого упражнения с помощью калистеники очень просто - тренируйтесь больше в скоростно-силовой манере.
У вас есть два варианта: быстрые (взрывные) повторения с весом собственного тела, стараясь за счёт ускорения подтянуться, как можно выше или относительно медленные движения с допвесом.
- Взрывные подтягивания без допвеса улучшают ускорение.
- Тяжелые подтягивания с допвесом улучшают производство чистой силы (также необходимой для эффективного ускорения).
Для достижения наилучших результатов тренируйтесь как в режиме "низкая интенсивность, взрывные повторения", так и в режиме "высокая интенсивность, медленные повторения", чтобы существенно улучшить свою скоростно-силовую подготовку в рамках калистеники."
 
 


#174
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Прикрепленный файл  Богдана Ковальчук. Подтягивание с +50 кг..mp4    7,54Мб
Прикрепленный файл  Богдана Ковальчук. Украина..mp4    4,5Мб



#175
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 159 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Вот это да !!! Эта Богдана круче чем Смаев , по крайней мере для меня .:)

Сообщение изменено: medvedm61 (02 июля 2021 - 06:33)


#176
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Вот это да !!! Это круче чем Смаев , по крайней мере для меня . :)

Да, Богдана очень крута и крута с ещё со времён подростковой юности. А ныне ещё и довольно интересная и привлекательная девушка. Правда, не особо публична...

Прикрепленный файл  Из разряда street workout Богдана Ковальчук.mp4    67,61Мб



#177
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Задействуйте основные функции бицепса для их полноценной тренировки:
- Сгибание в локтевом суставе
- Супинация предплечья
- Сгибание плеча.
 
Прикрепленный файл  2608977810026710331.mp4    805,56К
 


#178
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Турниковая мощь...

 

Прикрепленный файл  Мощность.mp4    945,84К



#179
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Богдана Ковальчук

 

Богдана и её друзья-турникмены.

 

Богдана Ковальчук_VdpckjMFf7s.jpg

 

Бицушка:

 

Богдана Ковальчук_QbjeeCm6kjk.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (05 июля 2021 - 07:18)


#180
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 777 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

и её друзья-турникмены.

капец дрыщи


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых