Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

FAQ: часто задаваемые вопросы по форуму
#161
Отправлено 07 июля 2017 - 02:36

Господа, не смог найти инфу по размерам прикрепляемых фотографий. Пытаюсь подгрузить фото в тему выдает такое сообщение: Вам не разрешено использование изображений этого типа. Что не так?
Размеры любые можно, видимо, загружаете что-то типа TIFF формата или PSD, может не пропускать.
А вот JPEG, GIF, PNG - можно.
#166
Отправлено 16 августа 2018 - 10:09

Ecuador писал 16 Авг 2018 - 06:43:
Почему не могу сделать топик в Барахолке?
Я не магазин - хочу за бесценок отдать свой любительский комплекс Kettler 2000 c с дополнительными блинами и грифами
Пиши ты тут
Чож такого
Ну раз вот там
Ни как ж не выходит
Роман придет
И поглядит чего вот тута ето
Туда перенесет
А мож даж сам
Ж купит
#168
Отправлено 21 сентября 2018 - 10:09

Сообщение изменено: Физкульт-привет (21 сентября 2018 - 10:22)
#169
Отправлено 22 сентября 2018 - 09:28

#170
Отправлено 23 сентября 2018 - 02:28

Сообщение изменено: Физкульт-привет (23 сентября 2018 - 02:33)
#171
Отправлено 24 сентября 2018 - 12:03

Сообщение изменено: Физкульт-привет (24 сентября 2018 - 12:04)
#172
Отправлено 24 сентября 2018 - 09:40

Физкульт-привет, не известно и не проверено.
Сайт я сделал, но не запустил так как хотел.
Запущу в будущем.
Пока нет времени.
#173
Отправлено 24 сентября 2018 - 09:41

#174
Отправлено 24 сентября 2018 - 05:58

{ADMIN} писал 24 Сент 2018 - 06:40:
Физкульт-привет, не известно и не проверено.
Спасибо! Подтягиваниями я занимаюсь два года (перед этим был длительный перерыв), но, дойдя до весьма скромного показателя в 16 раз до отказа (с лямками), прогресс напрочь застопорился (мои текущие параметры указаны в профиле). Такая же картина была и в более молодые годы, только там в разные времена доходило до 21 (без лямок, в 20 лет, вес 71-72 кг) и 18 раз (с лямками, 38 лет, вес 81-82 кг), а периоды непрерывных тренировок тоже были два-три года. Но то, что я вижу в этой программе, вызывает у меня большие сомнения – если бы все было так, как в ней (за весьма небольшой срок, делая неотказные подходы, можно дойти до 40 (на худой конец - до 30) подтягиваний без использования лямок (про лямки в проге ни слова), про 50 я вообще молчу), то армейские, современные ГТОшные и прочие ведомственные нормативы по подтягиваниям были бы намного выше, а 20-25 подтягиваний до отказа для большинства более-менее регулярно занимающихся (по крайней мере для молодежи) были бы нормой. Еще пример – цитата из главы 1 (4-й абзац) книги В. Гончарова "Тренируйся": "Хорошо тренированный атлет с собственным весом около 70-75 килограммов должен в первом подходе подтягиваться не менее 25-30 раз (Мое примечание: видимо, подразумевается с лямками и "к груди" – см. 3-й абзац этой же главы, хотя не факт, а "к груди" очень растяжимое понятие и в любом случае до отказа все повторы "к груди" не сделаешь – несколько последних будут в лучшем случае до кадыка). Атлет с собственным весом около 80 килограммов должен стремиться настолько продвинуться в подтягиваниях, чтобы иметь возможность спокойно подтянуться в первом подходе не менее 20 раз. Много? Конечно много, особенно с позиций массового бодибилдинга.".
И я не один такой, застопорившийся на отметке 16: https://otvet.mail.r...estion/28059546 У этого человека физразвите (по описанию) намного лучше, чем когда-либо было у меня.Сообщение изменено: Физкульт-привет (24 сентября 2018 - 06:03)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых