347 ответов в этой теме

[Evgeny Mishin]

психологически разгрузиться и раслабиться

Pocmotri Terminator ili Universal soldger

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (23 января 2011 - 12:03)

[BodybuildingForLife]

Евгений, по вашему совету после кардио употребляю только белок. Просто бегаю рано утром, перед работой, после кардио, впихивать в себя грудку или рыбу нет никакого желания) можно ли обойтись двойной порцией изолята, а уже через часика полтора, прийдя на работу поесть углеводов? т.е. достаточно ли будет протеина и bcaa после кардио?

[Evgeny Mishin]

Евгений, по вашему совету после кардио употребляю только белок. Просто бегаю рано утром, перед работой, после кардио, впихивать в себя грудку или рыбу нет никакого желания) можно ли обойтись двойной порцией изолята, а уже через часика полтора, прийдя на работу поесть углеводов? т.е. достаточно ли будет протеина и bcaa после кардио?

Doctatochno

[BodybuildingForLife]

Спасибо)

[Selfone]

Евгений,а разве клен лучший жж? А как же чистый эф?
Есть такие препараты которые не всасывают в организм жиры,угли что скажешь по этому поводу? и как назыв (в лс пжст)

[Evgeny Mishin]

Евгений,а разве клен лучший жж? А как же чистый эф?
Есть такие препараты которые не всасывают в организм жиры,угли что скажешь по этому поводу? и как назыв (в лс пжст

Icpolzuy dva v kombinazii 2 dnay -clen, 2 dnay -efedrin , vtoroy voproc neponayl chto kuda vcacivaetcay?

[индиго]

Evgeny Mishin

vtoroy voproc neponayl chto kuda vcacivaetcay?

Видимо имелись ввиду препараты,препятствующие усвоению жиров или углеводов в кишечнике.

[Selfone]

Индиго спасибо что поправил - это и имел ввиду.

[BACb]

Приветствую Евгений!
Такой вопрос - сушатся ли профессиональные бодибилдеры с помощью кетогенной диеты?

[Selfone]

И еще скажите про ДНП - используете ли вы его, на сколько цель оправдывает средство?

[Evgeny Mishin]

Видимо имелись ввиду препараты,препятствующие усвоению жиров или углеводов в кишечнике.

Takoe perviy raz clishu chto bi prepaytcvuut czhiganiu zhira i uglevodov, ay dumau naoborot, takogo rada ect preparati, primerno rabotaut kak fectal

Приветствую Евгений!
Такой вопрос - сушатся ли профессиональные бодибилдеры с помощью кетогенной диеты?


--------------------

Da

И еще скажите про ДНП - используете ли вы его, на сколько цель оправдывает средство?

Nicpolzuu, nevizhu cmicla chto to pridumivat ecli u menay c kachectvom net problem, znau chto icpolzuut i ckidivaut po 10 kg za nedelu i edayt chut li ne vce chto popalo

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (16 октября 2011 - 07:54)

[BACb]

Selfone
Что б углеводы блокировать (точнее замедлять и частично блокировать) есть препарат, называется Глюкобай (Glucobay) на основе акарбозы - вещество это ингибирует ферменты которые переваривают сахарозу (и вроде ещё крахмал и лактозу), глюкозу не блокирует.
Преп этот для диабетиков, очень хорошо сглаживает колебания глюкозы в крови, думаю на сушке вполне может пригодиться

Касаемо препов блокирующие усвоение жира - ксеникал например, не знаю насколько рабочий, но говорят что маслом потом какаешь))

Сообщение изменено: BACb (16 октября 2011 - 08:56)

[Selfone]

Вась спасибо!

Евгений,вот например эта добавка. Что бы не выдергивать смысл того что там написано,ссылка.
http://www.bodybuild...relief_120.aspx

Если можете прокомментируйте.

[BACb]

Selfone
Я не Евгений, но имхо данная добавка так себе, восновном растительные вещества - эффективность их маленькая
Самые реальные препы для твоих целей я уже писал выше, работают на 100%
А вообще, лучше правильно питаться

[Evgeny Mishin]

Вась спасибо!

Евгений,вот например эта добавка. Что бы не выдергивать смысл того что там написано,ссылка.
http://www.bodybuild...relief_120.aspx

Если можете прокомментируйте.

Takix dobavok pitaniay mnogo tolko vot efekta malo ili vobsche net

[Selfone]

Вася и Евгений спасибо за ответы ! )))

Кстати как вы относитесь к батончикам low carb/sugar free как замене шоколаду?

Сообщение изменено: Selfone (17 октября 2011 - 06:55)

[Evgeny Mishin]

Вася и Евгений спасибо за ответы ! )))

Кстати как вы относитесь к батончикам low carb/sugar free как замене шоколаду?

Ay dumau polezney chem shokolad , vcetaki protein ect, a to chto pishut bez caxara to eto ne tak, inache bi eto nikto neel bi

[100kg]

Здраствуй! Мне очень интересна тема про инсулин. Используите на сушке его!? в меж сезонье выше каких доз не поднимаитесь!? и какой перерыв идет !?

[Evgeny Mishin]

Здраствуй! Мне очень интересна тема про инсулин. Используите на сушке его!? в меж сезонье выше каких доз не поднимаитесь!? и какой перерыв идет !?

Pro cebay ocobo picat nebudu chto i kak, a vot voproci mozhesh zadat kotorie interesuut

[iron.monsters]

Здравствуйте Евгений!скажите как вы относитесь к применению трийодтиронина с кленбутеролом на сушке?с уважением

[pdlk]

кленбутеролом

сто раз уже об этом он писал, читать надо темы, а потом вопросы задавать)

[Evgeny Mishin]

Здравствуйте Евгений!скажите как вы относитесь к применению трийодтиронина с кленбутеролом на сушке?с уважением

Ochen polozhitelno, tolko dietu cobluday

[spitfire]

Евгений , привет из Отрадного! Вопрос такой: в качестве первого фарм опыта винстрол подойдет? Цель - рельеф. Стаж - 2 года, рост - 170см, вес - 83кг ...Спасибо!

Сообщение изменено: spitfire (17 ноября 2011 - 06:33)

[alex059777]

Evgeny Mishin, Евгений скажите пожалуйста какое кол-во белка,углей на кг веса эффективнее использовать при сушке, 117 кг, кардио после трень,с утра .+ фарма

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin, Евгений скажите пожалуйста какое кол-во белка,углей на кг веса эффективнее использовать при сушке, 117 кг, кардио после трень,с утра .+ фарма

belok derzhi 4 gr na killogram veca tela, uglevodi nado variirovat nachni c 300 gr v den i po ponizhauschey, kardio luchshe delat c utra na puctoy zheludok

Евгений , привет из Отрадного! Вопрос такой: в качестве первого фарм опыта винстрол подойдет? Цель - рельеф. Стаж - 2 года, рост - 170см, вес - 83кг ...Спасибо

Winstrol+Propionate

[PozzzitiF]

klen- 2 dnay prinimaesh dva otdix , nachalnay dozirovka 20 mcg i dobavlay 20 mcg kazhdie 2 nedeli Ctanozolon - 50 mg v den tolko rasteni na vec den po 10 mg chto bi rabotal vec den, delay kardio 30 min v den c utra na puctoy zheludok

А курс на сколько такой можно растягуть?
Что если добавить на первые 5 недель деку по 200 в неделю? прибавится ли качественная масса с жиганием жира?

[Evgeny Mishin]

А курс на сколько такой можно растягуть? Что если добавить на первые 5 недель деку по 200 в неделю? прибавится ли качественная масса с жиганием жира?

6 weeks, deku delay c androgenami, sustanon , enanthate

[PozzzitiF]

а какие вообще препараты посоветуете? что бы качество и количество давали хорошее

[sobik]

можно ли на сушке употреблять ягоды(черешни, клубника, земляника)?

[-slava-]

Картинка на злобу дня

Миниатюры

•