221 ответов в этой теме

[Vofffka]

Vl@d
Было бы интересно уменьшить время. До Египта вроде часа 3 лететь. ВОт до обеда купаемся в прорубе а после обеда в красном море))))

[Vl@d]

Vofffka
Думал сделать так на это крещение (уменьшить время разрыва) , но кризис,
остается только прорубь.

[лектор]

Vl@d
а как интересно простата относитца к моржеванию?
спрашиваю без подъйопки, у меня просто товарищ оодин, любитель моржевания в прошлом,
хранический простатит заработал этими купаниями, как ему врач сказал..

[простоFILя]

Vl@d

Так сказать - контрастный душ

Чтоб я так жил!

[Vl@d]

лектор
Если честно - не знаю.
Да я и не морж давно. Когда было двадцать - купался регулярно. А потом женился.
Стал ленивым. А на крещение - это традиция, можно сказать святое. Лезем в прорубь без всякой подготовки и ничего, не заболеваем. Да я думаю от такого кратковременного пребывания в холодной воде, кроме пользы, ничего и не будет.
А по утрам, лично я люблю контрастный душ, циклов пять, очень холодная и очень горячая вода, заканчиваю всегда горячей, опять же, мне так больше нравится.

Щас плюс заберут.

Сообщение изменено: Vl@d (09 января 2009 - 04:03)

[Игорь17]

лектор , я слышал рассказ одного известного спортсмена, который после ранения во время ВОВ стал инвалидом и импотентом. Помочь лишится сего недуга ему не могли ни врачи, ни знахари. Моржевание, по его словам, позволило ему "жениться и не раз".
Сам я только раз окунался в святой источник с ледяной водой, ощущений масса, даже предпростудное состояние прошло, но на моржевание как-то всё не решиться.

[Mikhail85]

На самом деле веселая весч и полезная, кстати конкрастные души, кпания и на половую активность положительно влияют)
Можете кто не пробовал дома в душике попробовать ванночку ледяную налить и искупнуца.
И антипростудный иммунитет повышается.

а как интересно простата относитца к моржеванию?

Насколько помню, если заболевание уже имеет место быть, то может усугубить, если нет, то вроде как наоборот меньше вероятность заболеть, но это если правильно купаться, не по полчаса.

[Vofffka]

лектор
дурак значит его врач. Проблемы с простатой быстрее заработаешь от сидячего образа жизни. Наши предки не зная такого умного слова простата тысячу лет купались в прорубе и ходили в рваных штанах зимой, и имели при этом по 10-15 детей. А что мы видим сейчас? И это при том что мы укутываемся как капуста!!!

[лектор]

Vofffka
я ничо не утверждал а спрашивал - мне лично пох эта праблема
а иметь 15 детей можно и при больной простате, главное штоб куй хотяб пару раз в месяц встал
дети и полноценный сэкс - савсем не связанные вещи

[Vofffka]

От занятия моржеванием эрекция усиливается в несколько раз!!!! Причем как у мужчин так у женщин (у женщин имеется ввиду желание а у мужчин возможность))))))))). Данные беру из общения с людьми моржовиками))))

[Vofffka]

Тренировка с задержкой дыхания

 test.avi    5,68Мб   82 Количество загрузок

[Вождь]

Vofffka

От занятия моржеванием эрекция усиливается в несколько раз!!!!

Надо бросать этот присед тада и моржеваца

[Vofffka]

Вождь
19-го все идем приседать в проруби!!!

[Mikilangelo]

Сам я живу в Норильске, у нас тут есть моржи думаю может тоже попробовать этим делом заняться только не знаю с чего начать, может посоветуете что-нибудь как начать привыкать к холодной воде

[pochemuchka]

Сам я живу в Норильске, у нас тут есть моржи думаю может тоже попробовать этим делом заняться только не знаю с чего начать, может посоветуете что-нибудь как начать привыкать к холодной воде

Я начинал с холодного душа и контрастов в бане. Потом в прорубь. Но, честно, говоря, так и не привык к ледяной воде- каждый раз на краю проруби стою и думаю "а может, не надо?"

[Хардгейнер]

Пробывал обливаться холожной водой с утра , но чето не поперло , первые три дня до обеда офигенный заряд энергии , после обеда потихогньку начинаешь себя похуже чувствовать к вечеру уже хреново становится как будто вот вот заболеешь , в последующие дни и заряда энергии не было уже просто хреново было от обливаний , так я недельку пообливался и бросил

[Vofffka]

pochemuchka
Какая баня))) Откуда.
Пришел на проруб, попрыгал, поприседал, растер голову и вперед!!! К холодной воде не привыкнешь пока не убедишь себя психологически)))) Хотя скорее всего ты просто очень редко купаешься, вот тело и не привыкает))))


Mikilangelo
Привыкать очень легко. Начинай с лета и купайся в пруду до самой весны. Ничего сложного.

Хардгейнер
Обливание и моржевание это как онанизм и секс с женщиной. Очень разные вещи!!! Которые очень часто путают.

[Вождь]

Vofffka

Хардгейнер
Обливание и моржевание это как онанизм и секс с женщиной. Очень разные вещи!!! Которые очень часто путают.

Тота я и думаю, што это обливание у меня по три-четыре раза за день а моржевание ниразу в жизни...

[Хардгейнер]

Vofffka
Ну это верно , моржевание круче намного ,чем простое обливание, но от моржевания я точно ''загнусь'' если уж обливание организм не выдерживает

[Vofffka]

Хардгейнер
С помощью обливания никогда не привыкнешь к погружению в прорубь. То же самое что год качать бицепс а потом попробовать присесть с большим весом))))))

Что же именно происходит с организмом под воздействием холодной воды? Поскольку теплопроводность воды приблизительно в 28 раз больше теплопроводности воздуха, при погружении в прорубь поверхность тела начинает стремительно отдавать тепло и с организмом происходит следующее. При кратковременном воздействии холода (1-2 мин) пульс становится реже на 10-15%, потребление кислорода возрастает почти в 6 раз, сосуды кожи резко сжимаются, что является превосходной гимнастикой для укрепления капилляров и при этом во внутренние органы поступает большое количество крови. Производство тепла в организме возрастает в 10 раз (все видели, как от вылезающего из проруби «моржа» на зимнем воздухе валит пар, а сам он в этот момент ощущает глубокое тепло в теле даже в двадцатиградусный мороз).


Хардгейнер
5 погружений выдержишь а потом привыкнешь. Не так уж и холодно в прорубе!!!!

[Vl@d]

С помощью обливания никогда не привыкнешь к погружению в прорубь.

100%
И по этому, я подходил к этому делу радикально - сразу в прорубь. Единственное, надо понять, что от воды тебе ничего плохого не случится, как факт. Если есть малейшее сомнение, страх, что заболеешь - лучше в прорубь не лезть, высокая вероятность закончить восполением легких. Так же нельзя лезть в прорубь, чтоб повыё... - хана!
Потом приходит ощущение, что ты без этого уже не можешь. Это как наркотик.
Как я уже писАл, в данный момент я не ныряю регулярно, но я знаю, что в любой момент, без всякой подготовки могу нырнуть, без каких-либо последствий. Было так, что меня прихватило, толи грип или орз. Полез в прорубь вышибать клин клином - как рукой сняло. Но, опять же, в это надо верить.


Vofffka
Как там Кальмиус? У нас если так дальше будет, к 19-му весь лед, нафиг, сойдет.
(тоже родом с Донецкой области)

[Max_Bt]

Как там Кальмиус? У нас если так дальше будет, к 19-му весь лед, нафиг, сойдет

Он не в кальмиусе ныряет, а на втором городском пруде. Да и не по приколу в теплую погоду нырять, вот бы -10, другое дело.

[Vofffka]

Надеюсь к понедельнику похолодает!!!

[Igor75]

Пришел на проруб, попрыгал, поприседал, растер голову и вперед!!!

Так я ещё не пробовал - вот после парилки - легко, а так -... интересно попробовать

[LUCKY PUNCH]

Пришел на проруб, попрыгал, поприседал, растер голову и вперед!!! К холодной воде не привыкнешь пока не убедишь себя психологически))))

Vofffka
скоко времени первый раз можно с головой окунаться ?
ну а после , чтобы не простудиться - чай горячий надо сразо пить , коньячок ,ну или что там надо ??? Раскажи поподробнее плиз .

[Vl@d]

Вопрос не мне, но тоже вставлюсь.
Окунаемся с головой три раза. По поводу не простудится с коньяком, это совсем не правильно. Спиртное в проруби, как и в бане противопоказанно. А горячий чай, зеленый, мы любим пить уже после купания. Заезжаем в хорошую кафешку, заказываем чайку, и в осадок.

Сообщение изменено: Vl@d (16 января 2009 - 04:34)

[Mikilangelo]

У нас тут люди есть которые в -40 ныряют по телеку показывали)

[Vl@d]

У нас тут люди есть которые в -40 ныряют по телеку показывали)

Эх, нам бы такие морозы!!!

[SkYB]

У нас тут люди есть которые в -40 ныряют по телеку показывали)

По телику показывают , что инопланетяне есть

[Vl@d]

По телику показывают , что инопланетяне есть

И что, тоже в -40 в прорубь лезут? Не поверю!!!