9280 ответов в этой теме

[swistl]

Ни в коей мере.

Я без всякого стёба.

На самом деле тема сложная и интересная и я, например, даже не представляю, с какого бока к ней подобраться.

Поэтому и "поддел" вас по-дружески, без обид, а вдруг напишите чего-нибудь такого забористого, о чём можно было бы поговорить 

 

Я тоже без стеба. Просто вижу такое изменение в поведении многих людей. 

И мне это кажется странным, потому что раньше такого не замечал особо

[sandwolf77]

Ни в коей мере.

Я без всякого стёба.

На самом деле тема сложная и интересная и я, например, даже не представляю, с какого бока к ней подобраться.

Поэтому и "поддел" вас по-дружески, без обид, а вдруг напИшете чего-нибудь такого забористого, о чём можно было бы поговорить 

а ведь казалось, можно ведь и без поддевания, просто и уважительно предложить тему дискуссии... что  кругом делается, эххх((((

[Анаболий Метанович]

а ведь казалось, можно ведь и без поддевания, просто и уважительно предложить тему дискуссии... что  кругом делается, эххх((((

Согласен, коллега.

ПризнаЮ, что не только можно, но и нужно было бы.

Не отчаивайтесь (это я по вашему "эххх((((" делаю вывод), у меня ещё есть время для улучшения

[sandwolf77]

Согласен, коллега.

ПризнаЮ, что не только можно, но и нужно было бы.

Не отчаивайтесь (это я по вашему "эххх((((" делаю вывод), у меня ещё есть время для улучшения

желаю вам еще множество времени для исправления, Анатолий! 

[Анаболий Метанович]

желаю вам еще множество времени для исправления, Анатолий! 

Вот за это спасибо, коллега!

И вам здоровья и удачи по жизни!

[Анаболий Метанович]

Добавлю ещё видео про Денниса Вольфа.

Деннис Вольф - окончание карьеры...

 

[Тачёный]

Да всё уже, коллега, проехали.
А так-то да, отъехать, дать дуба, недолго осталось, отдуплиться, склеить ласты, почить в бозе, упокоиться, подохнуть, отмучиться, преставиться, пасть, заснуть вечным сном............ это ж всё пожелание крепкого здоровья

Анаболий, я заметил что некоторые люди видят то что хотят видеть а не то что напимано! Я написал что видны симптомы, это никоим образом не говорит о том что я ему этого желаю! Будьте внимательны и корректны с выводами ...

Сообщение изменено: Тачёный (23 августа 2021 - 04:06)

[Дрыщератор]

Анаболий Метанович, приветствую!
Каковы свежие впечатления от курса с декой, после долгого перерыва? А то бытует мнение, что вообще нандролоны после 40 лет лучше не использовать...

[Анаболий Метанович]

Анаболий Метанович, приветствую!
Каковы свежие впечатления от курса с декой, после долгого перерыва? А то бытует мнение, что вообще нандролоны после 40 лет лучше не использовать...

Привет!

Бытует.

Мало того, я и не использовал.

До этого курса последняя дека была где-то в самом начале нулевых годов.

Хотя нандролона фенилпропионат использовал всё это время периодически.

Ну, по деке пока говорить рано, т.к. начал курс 21 июня, а дека препарат длинный...

Да и дозировки, сначала долго сидел на 250 тесто ципионат + 250 дека, вот только-только вышел на 500 тесто ципионат + 500 деки в неделю.

Стабильно прилипло 6 кг, с 94 до 100 кг.

Ну это и понятно - хороший профицит, водичка, талия сразу плюс 5 см.

Хотя прилипли они уже в первые две недели, а далее только отрабатывались.

Только неделю назад, как закончил фулбади, перешёл на сплит на 3 тренировки.

Тренировки проходят легко, т.к. пока рабочие веса в фазе роста, да и восстановление на хорошем профиците супер.

Питаюсь обычно.

Завтрак в 6.00 час, обычно 2 яйца, баночка творога 5% с вареньем, тосты со сливочным маслом (жарю их на масле), чай

Далее продолжаю сон до 9.00 час.

Потом коктейль из арахисовой пасты с геркулесом и немного протеина, всего на 800 ккал.

Еду на тренировку.

Обед обычный где-то в 13.00 - 14.00 час.

17.00 - коктейль: молоко 200 мл, банан, яйцо сырое, немного протеина, пачка творога, немного сметаны.

20.00 - ужин обычный.

Ну и на ночь могу немного что-то скушать типа творога с углеводами или пару яиц с майонезом и тостами с кофе.

Каких-то особых проблем с декой не замечаю, всё в норме - либидо, состояние кожи....

Соответственно, анастрозол где-то по 1 мг в неделю пока идёт по ощущениям.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (23 августа 2021 - 06:28)

[Анаболий Метанович]

Анаболий, я заметил что некоторые люди видят то что хотят видеть а не то что напимано! Я написал что видны симптомы, это никоим образом не говорит о том что я ему этого желаю! Будьте внимательны и корректны с выводами ...

Я стараюсь, коллега, все ж видят!

Но пока не всегда получается 

[Анаболий Метанович]

Интересный вопрос...

Насколько эффективна частичная амплитуда при выполнении упражнений....

Иван Водянов - частичная амплитуда...

 

[Анаболий Метанович]

Николай Ясиновский - большое интервью!

 

[Stampseller84]

Николай Ясиновский - большое интервью!

 

 

Классный слог у человека - давным давно его книгу читал - на одном дыхании) Как Климов Григорий - вроде бы ничего особенного, а читается на раз)

[Анаболий Метанович]

Классный слог у человека - давным давно его книгу читал - на одном дыхании) Как Климов Григорий - вроде бы ничего особенного, а читается на раз)

Про Климова соглашусь, читается, действительно, легко.

В своё время прочёл всего.

Но не со всеми его идеями и выкладками соглашусь, далеко не со всеми.

Но автор интересный, для общего развития полезно...

Однако, надо осторожно подходить к его творчеству, ибо его "Божий народ", "Красная Каббала" и "Протоколы советских мудрецов" внесены таки в список экстремистской литературы

[flam]

Николай Ясиновский - большое интервью!

"Чикадропс" (?) - реален ли такой препарат вообще?

[Stampseller84]

Про Климова соглашусь, читается, действительно, легко.

В своё время прочёл всего.

Но не со всеми его идеями и выкладками соглашусь, далеко не со всеми.

Но автор интересный, для общего развития полезно...

Однако, надо осторожно подходить к его творчеству, ибо его "Божий народ", "Красная Каббала" и "Протоколы советских мудрецов" внесены таки в список экстремистской литературы

 

Ну да - он во всех своих книгах на одну национальность напирает... А так - да - к сожалению он давно умер, нового ничего не напишет, а старое прочитано.

[Stampseller84]

"Чикадропс" (?) - реален ли такой препарат вообще?

 

Чика дропс) Многоговорящее название) Николай к концу интервью озвучил разводки в 95 кг в каждой руке...

[Анаболий Метанович]

Чика дропс) Многоговорящее название) Николай к концу интервью озвучил разводки в 95 кг в каждой руке...

Конечно есть! (шучу)

Может что-то в Штаты и завозили из Мексики подобное.

Трудно сказать.

Коля иногда любит немного приукрасить факты, это у него есть.

Но тут вроде и смысла-то врать нету.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (23 августа 2021 - 09:29)

[Павлуха]

"Чикадропс" (?) - реален ли такой препарат вообще?

Речь наверное про это
http://wikiatletics....олерон

[Rus72]

А то бытует мнение, что вообще нандролоны после 40 лет лучше не использовать...

А что случится?) 

Если не нандролон, то что?  Вроде бы почти единственный  аптечный анаболический препарат для людей. 

Бытует мнение, что от дростанолона простату раздувает как арбуз.  От болденона сгущается кровь.  Тренболон необратимо  повреждает сосуды головного мозга.  Вот такие мнения. Куда не ткни - везде засада))

Сообщение изменено: Rus72 (23 августа 2021 - 11:26)

[Александр Черепанов]

Острый коронарный синдром, вызванный анаболическими стероидами

,

Японские кардиологи в недавнем отчете о болезни описали случай, когда бодибилдер обратился в отделение неотложной помощи с болью в груди. Был диагностирован инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST. Коронарная ангиография показала, что дистальная часть правой коронарной артерии полностью окклюзирована.

.

Имплантированный стент, высвобождающий эверолизм, восстановил кровоток. Кроме того, культурист в качестве профилактики получал 100 мг АСК в день и 3,75 мг прасугреля в день (утвержденная доза в Японии). Уже через несколько дней после выписки пациент снова обратился в клинику с болью в груди. Было обнаружено еще одно повышение сегмента ST и полная АВ-блокада. Повторная коронарная ангиография выявила тромбоз стента, однако нарушений коагуляционной функции не обнаружено. Однако при просмотре истории болезни врачи заметили, что тремя месяцами ранее были обнаружены повышенные показатели печени, дислипидемия и выраженная гипертрофия левого желудочка. Когда его спросили, пациент признался, что принимал анаболические стероиды (андрогены и анаболические стероиды) циклами в течение трех лет.

,
Врачи подозревают, что употребление анаболических стероидов способствовало возникновению острого инфаркта миокарда и развитию подострого тромбоза. Фактически, экспериментальные исследования показали, что анаболические стероиды обладают тромбогенным действием. Также известно, что злоупотребление анаболическими стероидами увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений (например, дислипидемия, высокое кровяное давление, гипертрофия сердца). Авторы подчеркивают, что ишемическая болезнь сердца является наиболее частой причиной внезапной сердечной смерти, связанной со спортом, у спортсменов, которые интенсивно тренируются. Повышающие производительность вещества, такие как андрогены и анаболические стероиды, могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому врачи должны не только объяснить риск, но и уточнить в случае острого коронарного синдрома, принимались ли вещества, улучшающие работоспособность.
■  
ИСТОЧНИКИ:

Казума Т., Ёситака И., Мики Т., Хиромото С., Масахиро С., Хироёши М., Дайсуке В., Макото С., Токутада С., Хироши С. Подострый тромбоз стента после первичного чрескожного коронарного вмешательства у бодибилдера среднего возраста, злоупотребляющего анаболическими стероидами. J Am Coll Cardiol Case Rep.2021; 3: 537-541. DOI: 10.1016 / j.jaccas.2020.09.038

=============

Acute coronary syndrome due to anabolic steroids

,

Japanese cardiologists in a recent case report described the case of a bodybuilder presenting to the emergency room with chest pain. A definite ST elevation myocardial infarction was diagnosed. Coronary angiography showed that the distal area of ​​the right coronary artery was completely occluded. An implanted everolism-releasing stent restored blood flow. In addition, the bodybuilder received ASA 100 mg / day and prasugrel 3.75 mg / day (approved dose in Japan) as prophylaxis. Just a few days after discharge, the patient presented himself to the clinic again with chest pain. Another elevation of the ST segment and a complete AV block were found. A second coronary angiography revealed a stent thrombosis, although no disorders of the coagulation function were found. When looking at the patient's file, however, the doctors noticed that three months earlier, elevated liver values, dyslipidemia and pronounced left ventricular hypertrophy had been found. When asked, the patient admitted to having taken anabolic steroids (androgens and anabolic steroids) in cycles for three years.

,
Doctors now suspect that the consumption of anabolic steroids favored the occurrence of acute myocardial infarction and the formation of subacute thrombosis. In fact, experimental studies have shown that anabolic steroids are thrombogenic. It is also known that anabolic steroids abuse increases the risk of cardiovascular complications (e.g. dyslipidemia, high blood pressure, cardiac hypertrophy). The authors emphasize that coronary heart disease is the most common cause of sport-associated sudden cardiac death in athletes who exercise intensely. Performance-enhancing substances like androgens and anabolic steroids could increase cardiovascular risk. Doctors should therefore not only explain the risk, but also clarify in the case of an acute coronary syndrome whether performance-enhancing substances have been taken.
■  
SOURCES:
Kazuma T, Yoshitaka I, Miki T, Hiromoto S, Masahiro S, Hiroyoshi M, Daisuke W, Makoto S, Tokutada S, Hiroshi S. Subacute Stent Thrombosis After Primary Percutaneous Coronary Intervention in a Middle-Aged Anabolic Steroid-Abusing Bodybuilder. J Am Coll Cardiol Case Rep. 2021; 3: 537-541. doi: 10.1016 / j.jaccas.2020.09.038

 

https://www.scienced...666084920311918

[Александр Черепанов]

В ПРОДОЛЖЕНИЕ....

 

История болезни

,

Пациент сообщил о немедицинском применении андрогенов и анаболических стероидов (ААС), перорального оксандролона (20 мг) и метандиенона (40 мг) ежедневно. Он систематически готовился к соревнованиям мирового уровня по бодибилдингу и в течение последних 3 лет циклически принимал ААС с 3 месяцами «включено» и 1 месяц «отключено» в дополнение к протеиновым добавкам. Он возобновил фазу «ААС-on» за 2 месяца до госпитализации и прошел ААС в день острого приступа.

,

За 3 месяца до госпитализации пациентка проходила частную периодическую оценку состояния здоровья. Дислипидемию и дисфункцию печени выявляли с помощью следующих анализов крови натощак: холестерин липопротеинов низкой плотности, 150 мг / дл; холестерин липопротеинов высокой плотности, 32 мг / дл; триглицериды, 148 мг / дл; аспартатаминотрансфераза, 105 МЕ / л; и аланинаминотрансфераза, 272 МЕ / л. Он был некурящим и пьяницей. В анамнезе не было диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний или значительного семейного анамнеза.

===========

Medical History

,

The patient reported nonmedical use of androgen and anabolic steroids (AAS), oral oxandrolone (20 mg) and methandienone (40 mg) daily. He was training systematically for a world-class bodybuilding competition and had been taking the AAS cyclically with 3 months “on” and 1 month “off” in addition to protein supplements for the last 3 years. He had restarted the “AAS-on” phase 2 months before the admission and took the AAS on the day of the acute event.

,

The patient underwent a private periodic health evaluation 3 months before admission. Dyslipidemia and liver dysfunction were detected by fasting blood tests as follows: low-density lipoprotein cholesterol, 150 mg/dl; high-density lipoprotein cholesterol, 32 mg/dl; triglycerides, 148 mg/dl; aspartate aminotransferase, 105 IU/l; and alanine aminotransferase, 272 IU/l. He was a nonsmoker and a social drinker. There was no history of diabetes, hypertension, cardiovascular diseases, or significant family history.

[medvedm61]

пациент признался, что принимал анаболические стероиды (андрогены и анаболические стероиды) циклами в течение трех лет

Удивительно , как Метаныч жив до сих пор , видимо все-таки правильно администрирует все эти свои злоупотребления .

[Skobyelena]

Удивительно , как Метаныч жив до сих пор , видимо все-таки правильно администрирует все эти свои злоупотребления .

            Он просто с головой дружит.

[AnatolyR]

Иван Водянов - частичная амплитуда

Смотрел видео и ждал, может что умное скажет.
Но так и не дождался.
Какие-то экскурсы в историю, аппеляции к отсутствию "культуры" бб и прочая вода

Сообщение изменено: AnatolyR (24 августа 2021 - 08:11)

[Олег К]

Смотрел видео и ждал, может что умное скажет.
Но так и не дождался.
Какие-то экскурсы в историю, аппеляции к отсутствию "культуры" бб и прочая вода

что от водяного ждать кроме воды? ????

Сообщение изменено: Олег К (24 августа 2021 - 08:17)

[Anatolii]

Удивительно , как Метаныч жив до сих пор , видимо все-таки правильно администрирует все эти свои злоупотребления .

Не стану утверждать, что ААС не несут опасности, это было бы глупостью. Впрочем, это относится практически ко всем медикаментозным препаратам, особенно применяемым на регулярной основе.

Но в статье выводы построены на предположениях врачей, да и экстраполяция единичных случаев в принципе сомнительна. А в контексте ББ мне представляются периодические экстрим-сушки куда более опасным фактором, чем ААС. 

ИМХО, если не превышать совокупную критическую массу вреда, то вреда и вовсе нет) По крайней мере, как фактора, влияющего на качество и продолжительность жизни.

А в целом, живым не уйдет никто) 

Сообщение изменено: Anatolii (24 августа 2021 - 11:24)

[gasch12]

А в целом, живым не уйдет никто) 

читается как угроза

[Александр Черепанов]

ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

,

Регулярная физическая активность и тренировочный план важны для поддержания здоровья и профилактики заболеваний в сегодняшнем обществе, ведущем малоподвижный образ жизни. Этой цели, помимо тренировок, служат спортивные состязания различных уровней. Однако, спорт может быть очень требовательным из-за его соревновательного характера и высоких требований к тренировкам, а спортсмены часто бросают вызов своим ограничениям, регулярно демонстрируя навязчивые, компульсивные отношения со своим видом спорта. Сильное давление на спортсменов национального и международного уровня может привести к недостаточному контролю над их ситуацией и появлению симптомов зависимости от тренировок.

,

Зависимость от тренировок можно классифицировать, как поведенческую зависимость, распознаваемую по поведению, которое часто выходит из-под контроля. Использование тренировок для регулирования эмоций, увеличение количества тренировок для достижения “кайфа”, конфликты с семьей и абстинентный синдром являются основными симптомами зависимости от тренировок.

,

Компульсивные тренировки, по-видимому, связаны с проблемами со здоровьем, тревогой, депрессией и расстройствами пищевого поведения. Элитные спортсмены часто характеризуются высоким риском зависимости, что может отрицательно сказаться на результате и производительности.

,

В тематических исследованиях, посвященных элитным спортсменам, сообщается о больших объемах тренировок. Лыжники проводят в среднем 940 часов тренировок в год за 5-летний успешный период, а биатлонисты - до 700 часов в год. Таким образом, есть путаница в различии приверженности и зависимости.

,

Но количество тренировок само по себе не является главной проблемой зависимости от тренировок. Хорошо спланированные периодические модели тренировок с днями отдыха в сочетании с гармоничной страстью к спорту отличаются от постоянной потребности в увеличении тренировочной нагрузки, отсутствия восстановления и навязчивой вовлеченности в тренировки. Однако, на сегодняшний день есть мало исследований, посвященных симптомам зависимости от тренировок у элитных спортсменов, несмотря на более 1000 статей в этой области.

Сама по себе зависимость от тренировок не может быть диагностирована, потому что не существует клинических критериев для постановки такого диагноза. Зависимость от тренировок не включена в последнее издание “Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам”. Поэтому исследования зависимости от тренировок оценивают риск такой дисфункции с помощью анкет. Одним из общепринятых методов анкетирования является опросник по зависимости от тренировок (EAI), который основан на компонентной модели зависимости. Эта модель имеет в своей структуре шесть симптомов зависимости, общих для приема психоактивных веществ и поведенческой зависимости: необходимость в заметности (постоянно быть на виду), конфликт, изменение настроения, толерантность, симптомы отмены и рецидив. Опросник EAI был разработан для измерения зависимости от тренировок у спортсменов, он также использовался у часто выступающих спортсменов, которые набрали больше баллов, чем те, кто занимался спортом, но не был классифицирован, как элитный спортсмен.

,

Распространенность указанной физической зависимости в основном изучалась у людей, занимающихся спортом в свободное время, таких как бегуны, велосипедисты, посетители фитнес-центров и студенты. Исследования показывают, что распространенность составляет около 3% в общей популяции, занимающейся спортом, но может варьироваться от 3 до 42%, в зависимости от типа тренировок и используемого инструмента оценки. Недавний обзор литературы показал, что зависимость составляет среди спортсменов на выносливость (14,2%), игроков в мяч (10,4%), посетителей тренажерного зала (8,2%), силовых дисциплин (6,4%), что выше, чем у представителей других видов спорта (примерно до 3,0%). Еще более высокие показатели (17%) были зарегистрированы у элитных бегунов на ультрамарафонские дистанции, у австралийских элитных спортсменов (34,8%).

,

Аналогичный уровень распространенности, который был обнаружен среди элитных бегунов на ультрамарафонские дистанции, был отмечен у итальянских спортсменов, занимающихся командными видами спорта, в которых 18,3% из 262 соревнующихся спортсменов из девяти различных видов спорта (баскетбол, футзал, футбол, гандбол, хоккей, регби, софтбол, волейбол и водное поло) оказались подвержены риску зависимости от тренировок. Основываясь на этих цифрах, можно сделать вывод, что элитные спортсмены подвергаются большему риску зависимости от тренировок, чем любители. Некоторые виды спорта (например, дисциплины на выносливость) могут быть подвержены более высокому риску зависимости, чем виды спорта, в которых объем тренировок менее важен (например, футбол).

,

Зависимость от тренировок может быть частью патологии расстройств пищевого поведения, и поэтому часто симптомы расстройств пищевого поведения рассматриваются отдельно при оценке зависимости от тренировок. Причина такой общности заключается в том, что чрезмерные физические нагрузки также являются частью расстройств пищевого поведения, при которых они служат методом похудания в дополнение к диете. Этот тип зависимости называется вторичной зависимостью от тренировок. Напротив, когда сама тренировка является сутью зависимости, дисфункция называется основной зависимостью от тренировок. Из-за большого совпадения риска зависимости от тренировок и расстройств пищевого поведения их трудно разделить. У элитных спортсменов часто наблюдается акцент на весе, и, следовательно, можно предсказать, что существует тесная взаимосвязь между зависимостью от тренировок и расстройствами пищевого поведения в этой популяции.

,

Целью этого исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Sports and Active Living, было оценить распространенность симптомов зависимости от тренировок у элитных спортсменов, занимающихся 15 различными видами спорта, и охарактеризовать спортсменов с риском зависимости в зависимости от пола, возраста, индекса массы тела (ИМТ), объемов тренировок, восстановление после тренировок, травм, чувства вины при уменьшении физических нагрузок и симптомов расстройств пищевого поведения. Авторы предположили, что риск зависимости от тренировок у датских элитных спортсменов будет аналогичен зарегистрированному уровню распространенности у элитных спортсменов Италии и Испании и он будет выше, чем у людей, просто ведущих активный образ жизни.

,

В работу было включено 417 спортсменов из 15 спортивных дисциплин, среди них 51% женщин. Все включенные в работу заполнили онлайн-опросник. Результаты показали, что 7,6% спортсменов подвержены риску зависимости от тренировок. Эта группа спортсменов была моложе, проявляла склонность к тренировкам, несмотря на боль и травмы, чувствовала себя виноватой, если недостаточно тренировалась, имела более плохое качество восстановлении после тренировок, и сообщала о существенных симптомах расстройств пищевого поведения. Надежность и точность опросника EAI были хорошими, что говорит о том, что эта шкала подходит для измерения риска зависимости от тренировок у элитных спортсменов.

,

Отсюда:

,

https://www.frontier...MyyYuQYocFL2WOI

[Анаболий Метанович]

Смотрел видео и ждал, может что умное скажет.
Но так и не дождался.
Какие-то экскурсы в историю, аппеляции к отсутствию "культуры" бб и прочая вода

Вот так все сидят и ждут от других чего-то умного....

Весёлый форум...

Вообще-то речь об этом и можно было хотя бы своё умное мнение высказать:

https://biceps.com.u...lnaya-amplituda

http://sportwiki.to/...

https://xn----btbdff...ili-polnaya.php

https://mensby.com/s...ial-vs-complete

https://culturfit.ru...a-rosta-myshts/