Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 106 голосов

  • Please log in to reply
54570 ответов в этой теме

#17461
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 462 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Игорек:

Понял, у нас разное представление о качках и их мышцах

Я бы сказал у тебя и у остального человечества. biggrin.gif

Игорек:

ну покажи, посмотрим

Миниатюры

  • 10.jpg


#17462
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 601 сообщений

Zaratustra:

Хочешь сказать что какими бы ни были условия, чел будет набирать одинаково?)

хочу сказать что рост не беспределен
и что при самых лучших обстоятельствах чел А наберет 2кг массы в месяц а чел Б 1кг

#17463
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 315 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Игорек:

>У меня есть друг с рукой 36, которого все считают качком. Могу фотку показать.

Ну покажи, посмотрим.

А тут и далеко ходить не надо, намедни выкладывалось:

Gre-k:

Тут тебе и бицепс 36, и рост 175, и вес 70.

Сообщение изменено: Михалы4 (08 июня 2010 - 01:41)


#17464
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Zaratustra:

если читал не только последнюю страницу, то понял бы что эта "без году неделя" у чела длится 4 месяца

так вроде по первой у большинства такой эффект при переходе на высокообъемный тренинг. странно, что 4 месяца, но с 5-6 кил ты, имхо, загнул... если бы все ВИТовцы набирали по 5-6 кил за 4 месяца, то не было бы ни этой ветки, ни научного подхода, ни др. тем

Zaratustra:

а диетой надо следить..

следил, батенька, следил.. вареной курочкой да рисом питался.. просто видимо не подходит мне этот вид тренинга с моей предрасположенностью к полноте.. не хочу я иметь бицепс больше 40, но талию под 90 см, так что ничего личного, но я еще явно нескоро опять рискну попробовать работать в одном отказном подходе. уж слишком сильная крепатура, много жира и разбитое самочуствие.

#17465
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 601 сообщений
на аватаре мой вес 70.5кг

правда я ещё и обезвоженный

Сообщение изменено: AnatolyR (08 июня 2010 - 01:41)


#17466
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений
OldBoy
И что там реально 36? shocking.gif "Не верю" (с)

Сообщение изменено: PashTeT_Fleisch (08 июня 2010 - 01:39)


#17467
лектор

лектор

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 288 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

PashTeT_Fleisch:

И что там реально 36? "Не верю"

а почему нет там ноги 40 поэтому так и смотрится...

#17468
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
OldBoy

OldBoy:

Эскизы прикрепленных изображений

OldBoy:

Я бы сказал у тебя и у остального человечества.


Теперь поставим рядом с этим челом мэдмакса, который ровно в 2 раза шире и тяжелее, и спросим у человечества: кто из этих двух людей качок, а кто дрищ? tongue.gif
ответ понятен. biggrin.gif

#17469
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

PashTeT_Fleisch:

но с 5-6 кил ты, имхо, загнул... если бы все ВИТовцы набирали по 5-6 кил за 4 месяца, то не было бы ни этой ветки, ни научного подхода, ни др. тем

Многие ВИТовцы понабирали за первые месяцы по 5-6 кг.
Я один из них.


OldBoy
если это 36, то у чела рост максимум 160 а то и меньше и руки непропорционально короткие.

#17470
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

лектор:

а почему нет там ноги 40 поэтому так и смотрится...

thumbup.gif under_table.gif

PashTeT_Fleisch:

И что там реально 36?

Zaratustra:

если это 36, то у чела рост максимум 160 а то и меньше и руки непропорционально короткие.


Без разницы сколько там. Хоть 20, хоть 50.
Не выглядит чел ББ ниразу. no.gif
Обыкновенный среднестатистический любитель бадминтона russian_flag.gif

#17471
Nope

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
OldBoy

Передай другу плюсег! sport.gif

#17472
лектор

лектор

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 288 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

Игорек:

еперь поставим рядом с этим челом мэдмакса,

да зачем так круто, тут даже Качок будет рядом гигантом .... ...все относительно
да и дело вкуса и целей конешно

#17473
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
будем честными - рука выглядит больше среднестатистического любителя бадминтона - видно что чел занимается силовыми видами.
но рука короткая поэтому 36 так смотрится.

#17474
Gre-k

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)
Михалы4
Ветку читаю не первый месяц, сейчас на 520 странице, "кто чем дышит" знаю. До этого времени не знаю ни одного участника темы кто бы занимался полноформатно. О каком росте можно говорить, если ребята освоили лишь подготовительный 4-х дневный тренинг. Ключевое слово подготовительный! Все что мог этот тренинг им дал, и как бонус мышечное развитие. Но сам мышечно развивающий тренинг идет дальше, это следующий этап. Ребята до него доросли, но по субьективным причинам они не могут его себе позволить, поэтому и изголяются как могут и пытаются выдавить из него еще хоть что-то.
На счет рук, лично Вас буду держать в курсе! wink.gif




#17475
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 462 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Игорек:

Теперь поставим рядом с этим челом мэдмакса, который ровно в 2 раза шире и тяжелее, и спросим у человечества: кто из этих двух людей качок, а кто дрищ?
ответ понятен.

Хм, при чем тут Мэдмакс вообще. Поставим этого чела и спросим у человечества - качок он или нет. Большинство ответит - да. Давайте еще халка рядом поставим, тогда и обожаемые тобой Мэдмакс с Рамзесом и Мишиным дрищами окажутся.

Zaratustra:

если это 36, то у чела рост максимум 160 а то и меньше и руки непропорционально короткие.

172-174, руки нормальные, даже скорее длинные.

лектор:

а почему нет там ноги 40 поэтому так и смотрится...

Не совсем понимаю о чем ты? С ногами у чела порядок, если что.

Vukiч:

Передай другу плюсег!

Обязательно! Его бы еще заставить зал не прогуливать, вообще бы был хорошо.

Сообщение изменено: OldBoy (08 июня 2010 - 01:52)


#17476
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Zaratustra:

Многие ВИТовцы понабирали за первые месяцы по 5-6 кг.

Вопрос только чего 5-6 кг? smile.gif Я тоже 5-6 кг набрал, но теперь мне такие кг и даром не нужны... Хотя каждому свое smile.gif

Игорек:

Обыкновенный среднестатистический любитель бадминтона

Ты про верхнего или нижнего? shocking.gif

#17477
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

OldBoy:

Давайте еще халка рядом поставим,

OldBoy:

Хм, при чем тут Мэдмакс вообще.

Сравниваю с теми, кто добился не плохих результатов в каче.
Зачем нам вымышленные мультипликационные персонажи?


Ладно, спор уже ни о чем. У всех разные приоритеты. Я тру за "мясо", а тут в основном "кости" перемывают.
О вкусах не спорят.

Сообщение изменено: Игорек (08 июня 2010 - 01:58)


#17478
лектор

лектор

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 288 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва
OldBoy

OldBoy:

Не совсем понимаю о чем ты? С ногами у чела порядок, если что.

да я канешно грубо...
но смысл в том што рука в 36 может смотреться (не знаю правда для каво..))) тока при полном отсутствии всево остальнова,
и пох какая там прорисовка и форма.. ..но это чисто мое мнение


#17479
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

OldBoy:

Хм, при чем тут Мэдмакс вообще. Поставим этого чела и спросим у человечества - качок он или нет. Большинство ответит - да. Давайте еще халка рядом поставим, тогда и обожаемые тобой Мэдмакс с Рамзесом и Мишиным дрищами окажутся.

тут с тобой согласен

PashTeT_Fleisch:

Вопрос только чего 5-6 кг? smile.gif Я тоже 5-6 кг набрал, но теперь мне такие кг и даром не нужны... Хотя каждому свое

думаешь я жиром делал рабочий подход жима из-за головы 80 кг?

#17480
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

PashTeT_Fleisch:

Ты про верхнего или нижнего?

Честно?
Не хочу никого обидеть, но...
Не вижу никакой разницы.
Мяса нет ни там, ни там.



#17481
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Игорек:

Теперь поставим рядом с этим челом мэдмакса

OldBoy:

Хм, при чем тут Мэдмакс вообще. Поставим этого чела и спросим у человечества - качок он или нет. Большинство ответит - да. Давайте еще халка рядом поставим, тогда и обожаемые тобой Мэдмакс с Рамзесом и Мишиным дрищами окажутся.

Напомнило споры во дворе, кто круче, Рэмбо или Брюс Ли? smile.gif


Игорек:

Не хочу никого обидеть, но...
Не вижу никакой разницы.
Мяса нет ни там, ни там.

Странно, я разницу визуально вижу. Понимаю, что у тебя кач начинается при бицепсе от 50 см, но как бы визуальная разница вроде как есть..

#17482
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Zaratustra:

тут с тобой согласен

under_table.gif

Согласен?


Да уж. Действительно у нас разные представления о том, кого считать качком biggrin.gif , а кого бадминтонистом.



PashTeT_Fleisch:

Странно, я разницу визуально вижу. Понимаю, что у тебя кач начинается при бицепсе от 50 см, но как бы визуальная разница вроде как есть..


Где мясо, хочу видеть мясо сцуко нах under_table.gif

#17483
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Игорек:

Да уж. Действительно у нас разные представления о том, кого считать качком biggrin.gif , а кого бадминтонистом.

нет не разные, разумеется чем больше мяса тем лучше , НО вот скажи какая рука будет смотреться больше в 45 см или в 50 см?

#17484
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Zaratustra

Zaratustra:

НО вот скажи какая рука будет смотреться больше в 45 см или в 50 см?


Если речь об одном человеке, то лучше будет смотреться сухая 55 см рука. И ниипет russian_flag.gif

#17485
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Игорек:

Если речь об одном человеке

вот именно, ЕСЛИ!

не может быть однозначного утверждения вот "полтос - это рука", а всё что меньше - это херня...
всё зависит от пропорций, роста, длины конечностей.

#17486
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Zaratustra:

нет не разные, разумеется чем больше мяса тем лучше

Абсолютно разные выходит.
Я бы никогда не назвал "качком" парнягу, что выложил олдбой. При всем уважении.
На мой взгляд, с которым тут мало кто согласен, нет там мяса, нет мышц. Детсад.

ББ - это банка от 45 при среднем росте. Все что меньше - физкльтура, утренняя гимнастика, бадминтон. ИМХО. biggrin.gif

#17487
Zaratustra

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Игорек:

Я бы никогда не назвал "качком" парнягу, что выложил олдбой.

я бы тоже не назвал потому что у меня больше)
но ты посуди с точки зрения обывателя, для них всё что больше 30 + рельефное - это качок

#17488
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Zaratustra

Zaratustra:

не может быть однозначного утверждения вот "полтос - это рука", а всё что меньше - это херня...
всё зависит от пропорций, роста, длины конечностей.

Мы живем не в вакууме. Сравниваем с окружающими людьми.
В песту такие понятия, где качком называется чел, имеющий мяса на теле меньше чем у среднестатистического физкультурника.
Если у тебя рост метр, то 36 см на банке куда не шло. Но за метр 75, тут уж изволь, но хошь не хошь 45 имей. vertag.gif rolleyes.gif

Сообщение изменено: Игорек (08 июня 2010 - 02:20)


#17489
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 462 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

лектор:

да я канешно грубо...
но смысл в том што рука в 36 может смотреться (не знаю правда для каво..))) тока при полном отсутствии всево остальнова,
и пох какая там прорисовка и форма.. ..но это чисто мое мнение

Ну за этого чела скажу, что там все в балансе. Фоток нету, но по силовым - тянул 140х10 классикой со срывом, приседал 110х12 в полный сед, подтягивался с 32 раз на 5.
От природы тонкие кости и узкие плечи с грудной клеткой, поэтому, руки выделяются.

Игорек:

Сравниваю с теми, кто добился не плохих результатов в каче.
Зачем нам вымышленные мультипликационные персонажи?

Так я что, говорил, что он круче МэдМакса? Я говорил, что для простого человека (99% населения) - он качок. Твое сравнение к этому никак не относится. wall.gif И то, что ты считаешь всех с руками меньше 45 дрищами мы уже поняли. Повторяю, речь про общественное мнение.

Сообщение изменено: OldBoy (08 июня 2010 - 02:21)


#17490
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Zaratustra:

я бы тоже не назвал потому что у меня больше)

отличный критерий thumbup.gif

Zaratustra:

но ты посуди с точки зрения обывателя, для них всё что больше 30 + рельефное - это качок

А это да smile.gif только не понятно, к чему этот спор, че то я уже нить рассуждений потерял.. Мы еще не разобрались, кто круче Брюс или Сталонне


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых