Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 3

* * * * - 8 голосов
Автор темы: Железякин , фев 22 2015 11:26

  • Закрытая тема Тема закрыта
20143 ответов в этой теме

#17371
Silovichok
Отправлено 19 сентября 2016 - 10:21

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Да я верю, Макс. Тоже кушаю плохо.Так плохо, что наверно в сотке остаться придётся ))))

 

а мне комфортно ... если вес ниже 94 кг то прям не по себе уже  ... 


#17372
Железякин
Отправлено 19 сентября 2016 - 10:37

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Вот что ты за человек Железякин!!!
Я только стал на жалость давить, а ты взял и сдал меня с потрохами

я спас италию от возможной голодной смерти из за приезда дорогого гостя.

#17373
Domus
Отправлено 19 сентября 2016 - 11:37

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Да ты просто Бэтмен!!!

#17374
Железякин
Отправлено 19 сентября 2016 - 11:37

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

с культурой на вечер покончено, не быть нам сегодня борцами за звание ....

 

18+ 


Сообщение изменено: Железякин (19 сентября 2016 - 11:42)

#17375
Железякин
Отправлено 19 сентября 2016 - 11:41

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Да ты просто Бэтмен!!!

ты узнал меня , Джокер ? 


#17376
Domus
Отправлено 20 сентября 2016 - 08:15

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Котэ, не быдли
Выпей кофе что ли
IMG_1141.JPG

#17377
Железякин
Отправлено 20 сентября 2016 - 08:20

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Пью.

#17378
Domus
Отправлено 20 сентября 2016 - 08:47

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Главное валерьянку туда не подливай

#17379
Железякин
Отправлено 20 сентября 2016 - 09:07

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Не звидуй

#17380
Железякин
Отправлено 20 сентября 2016 - 09:08

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Не звидуй

#17381
Domus
Отправлено 20 сентября 2016 - 09:09

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Судя по орфографии, котэ точно пил валерьянку с чаем

#17382
Oblako
Отправлено 20 сентября 2016 - 09:17

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

котэ точно пил валерьянку с чаем

 

У него свой метод профилактики орз и орви 8) 
 


#17383
Железякин
Отправлено 20 сентября 2016 - 11:00

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Судя по орфографии, котэ точно пил валерьянку с чаем

ну откуда опять зависть то ? )) 


#17384
Железякин
Отправлено 20 сентября 2016 - 11:00

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

ну я с телефона и на ходу вообще отвратительно пишу. ибо очень страшно ))).  


#17385
Domus
Отправлено 20 сентября 2016 - 11:22

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

не оправдывайся котэ

я тута вообще за мемуары опять засел - надеюсь сегодня выложить :)


#17386
Железякин
Отправлено 20 сентября 2016 - 11:48

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

ой давай я тебе помогу.  отредактирую , что бы правдивее вышло.  и честнее.  

 

в общем давай напишем " Письмо Дяди Федора "  


Сообщение изменено: Железякин (20 сентября 2016 - 11:49)

#17387
Вжик
Отправлено 20 сентября 2016 - 04:04

Вжик

    вжик-вжик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 556 сообщений
  • Имя: Жылдыз
  • Пол: Женщина
  • Город: Флоренция

Тоже кушаю плохо.Так плохо, что наверно в сотке остаться придётся ))))

  

ел через пень колоду. щас завесился. 131 кеге так и есть.

 
 

вес то бараний - 97 кг ... 

Это ж страшно подумать, что было бы на хорошем полноценном питании...

#17388
Oblako
Отправлено 20 сентября 2016 - 04:12

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Это ж страшно подумать, что было бы на хорошем полноценном питании...

 

Сказку "Три поросенка"  читала?))
 


#17389
Domus
Отправлено 20 сентября 2016 - 04:20

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург



Это ж страшно подумать, что было бы на хорошем полноценном питании...

Весили бы 86 кг при 13-14% bf ;)

#17390
Железякин
Отправлено 20 сентября 2016 - 04:49

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

оптимист ))) 


#17391
Silovichok
Отправлено 20 сентября 2016 - 04:51

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

  
 Это ж страшно подумать, что было бы на хорошем полноценном питании...

 

 

2908906.jpg


#17392
TAPAH
Отправлено 21 сентября 2016 - 03:58

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

Добрый день,вечер,Дамы и Господа!


#17393
Вжик
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:06

Вжик

    вжик-вжик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 556 сообщений
  • Имя: Жылдыз
  • Пол: Женщина
  • Город: Флоренция
Вечер добрый)

#17394
Domus
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:09

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

это у вас вечер?)

Ладно у Валеры, а у вас еще до полдника дожить надо!


#17395
Вжик
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:11

Вжик

    вжик-вжик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 556 сообщений
  • Имя: Жылдыз
  • Пол: Женщина
  • Город: Флоренция
Три часа шестнадцать минут - вечер уже!))

#17396
Domus
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:13

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

угу

а среда - маленькая пятница


#17397
Вжик
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:15

Вжик

    вжик-вжик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 556 сообщений
  • Имя: Жылдыз
  • Пол: Женщина
  • Город: Флоренция

Добавил арахисовую пасту. Попробывал случайно и очень понравилась.  


На булочку намазываешь?

#17398
Oblako
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:20

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

На булочку намазываешь?

 

Кладет)) или просто ложкой ест))
 


#17399
Domus
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:30

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


На булочку намазываешь?


На пшеничный тост. Обожаю их. А чего там не спрашиваешь

#17400
Железякин
Отправлено 21 сентября 2016 - 04:32

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Кладет)) или просто ложкой ест))
 

да лишь бы руками, а главное головой в банку  не лез ) 


Вернуться в ДЛЯ НОВИЧКОВ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ДЛЯ НОВИЧКОВ