4307 ответов в этой теме

[Валерочка]

"Действительно хорошо" по факту выливается в ненужную самоцель, вместо того чтобы обращать внимание на то, что действительно дает результат.

Ну, для выступающего по жиму/пл, она нужная, кмк. Если просто как одно из упражнений, да.

[Мастадонт]

Ну и Дуров там на фотке даже не 80 кг.

При этом видуха более чем достаточная для реала.

[Семён]

Жим стоя прекрасное упражнение, хватит уже бочки катить.

вынужден не согласиться. Чем оно прекрасное? Что оно накачивает? Передние дельты и трицепс?
На заре своих занятий с железками , ещё в подвльной качалке, я пробовал его- кроме дикого дискомфорта в позвоночнике, неудобства в выполнениии, сложный контроль над штангой, невозможность использовать большие веса и вследствие этого невозможность наращивания больших плечей, ничего из него не вынес. С тех пор и сам его не делал, и никогда не давал его своим подопечных. Тот же жим штанги сидя из-за головы, с упором спины с маленьким углом в разы эффективен..

[Михалы4]

Вот тип жмёт стоя 206 кг. В натурашку.

Собственный вес, конечно, у него чуть побольше, чем у Дурова.

Так чего бы и Дурову килограммчиков сто хотя бы не пожать? Если не химик, конечно.

А если на химии – то понятно, нагнал саркоплазматической пены в мышцы – а штангу ей уже не поднимешь. Поэтому все химики такие слабые.

 

Сообщение изменено: Михалы4 (22 октября 2023 - 02:52)

[Мастадонт]

Передние дельты и трицепс?

В широком хвате для дельт очень хорошо идет.

НО это на многоповтор с небольшим весом. То говно че михалыч ниже скинул наверно для поверлифтинга.

[Мастадонт]

Поэтому все химики такие слабые.

Михалыч ты бредишь. Все в зале кто химичил подымали больше нас.

Или ты думал накачка воздухом идет?

[Михалы4]

Михалыч ты бредишь. Все в зале кто химичил подымали больше нас.

Или ты думал накачка воздухом идет?

У натуралов мышцатых, как правило, и силовые соответствующие мышечному развитию. Ибо по другому никак. А вот у химиков уже есть нюансы...  

Сообщение изменено: Михалы4 (22 октября 2023 - 03:10)

[Grillmaster]

Бедные химики. Все их шпыняют, кому не лень. Мне что-то их даже немного жалко стало (((

[Михалы4]

Бедные химики. Все их шпыняют, кому не лень. Мне что-то их даже немного жалко стало (((

 

Да. Накачались – а уважения нет.

[ROM256]

Да. Накачались – а уважения нет.

Точнее, надулись...)

[Семён]

В широком хвате для дельт очень хорошо идет.
НО это на многоповтор с небольшим весом. .

не стоит эта овчинка выделки..

[Семён]

Вот тип жмёт стоя 206 кг.

на максимум в этом движении делать, это вообще самоубийство, не зря жим в ТА отменили. как представлю, какая у него этот в момент идёт компрессия на позвоночник, плохо становится..

[Мастадонт]

это вообще самоубийство

Судя по количеству сала ему пох на здоровье.

[Семён]

Бедные химики. Все их шпыняют, кому не лень. Мне что-то их даже немного жалко стало (((

а им вас жалко, натуралов, маются всю жизнь дрочевом на сухую , знашивают все внешние и внутренние
органы , а результат ноль )
Гриль молодец, хоть вернул обсуждение в тему топика

Сообщение изменено: Семён (22 октября 2023 - 03:39)

[Семён]

Судя по количеству сала ему пох на здоровье.

а говорят жир не подымает)

[Grillmaster]

вас

Я не бодибилдер. Я физкультурник 8)

[ROM256]

Я не бодибилдер. Я физкультурник 8)

Физио культурник)

[Семён]

Grillmaster,ты решил ,что я тебя на вы стал называть?)

[Grillmaster]

Grillmaster,ты решил ,что я тебя на вы стал называть?)

Нет. Просто ты обобщил всех натуралов. Ну что они все бодибилдингом занимаются. Не все. Многие занимаются с отягощениями для здоровья, а не чтоб накачаться 8)

[Grillmaster]

[Семён]

Ну что они все бодибилдингом занимаются

я такого не говорил. Тут все физкультурники. А названия " натурал" или " химик" , не равносильно "бодибилдер "

[Мастадонт]

Тут все физкультурники.

Михалыч бадибилдер.

[Анаболий Метанович]

Нет. Просто ты обобщил всех натуралов. Ну что они все бодибилдингом занимаются. Не все. Многие занимаются с отягощениями для здоровья, а не чтоб накачаться 8)

Отягощения для здоровья это нонсенс.

Если уж выбирать что-то не для здоровья, то лучше уж виски выбрать, чем отягощения.

[MrCherdak]

Тут все физкультурники. А названия " натурал" или " химик" , не равносильно "бодибилдер "

сейчас бодибилдер = стероидный фрик. а до 50 годов все бб-ры выглядели как здешние физкультурники

[Семён]

сейчас бодибилдер = стероидный фрик. а до 50 годов все бб-ры выглядели как здешние физкультурники

пнх. Не обращайся ко мне

[Grillmaster]

я такого не говорил. Тут все физкультурники. А названия " натурал" или " химик" , не равносильно "бодибилдер "

Есть физкультурники в прямом смысле этого слова, например как я. А есть физкультурники, которые хотят накачаться, или стать сильными. У таких, как я, ничего не изнашивается и не травмируется. Потому что мы не качаемся)

Сообщение изменено: Grillmaster (22 октября 2023 - 04:04)

[Алексей Батькович]

Отягощения для здоровья это нонсенс.

Если уж выбирать что-то не для здоровья, то лучше уж виски выбрать, чем отягощения.

Алкашам могла бы помочь трансплантация мозга, но не всем.

[MrCherdak]

пнх. Не обращайся ко мне

вот мистер вселенная 1956 года . 

обычный физкультурник с точки зрения стероидного фрика . 

Миниатюры

• 

[Алексей Батькович]

на максимум в этом движении делать, это вообще самоубийство, не зря жим в ТА отменили. как представлю, какая у него этот в момент идёт компрессия на позвоночник, плохо становится..

Его отменили потому, что хитрожопые ТАшники делали не жим, а швунг, усложняя судейство.

Типа такого

Сообщение изменено: Алексей Батькович (22 октября 2023 - 04:10)

[Grillmaster]

Отягощения для здоровья это нонсенс.
Если уж выбирать что-то не для здоровья, то лучше уж виски выбрать, чем отягощения.

Почему нонсенс? Адекватные отягошения, как например свой вес в приседаниях и становых тягах. Гиперэкстензии, жимы лёгких гантель стоя, лёжа. Вообщем без усёра и натуживаний. Чтобы саркопении не было.