20143 ответов в этой теме

[Железякин]

да. невнимательно глянул.

ну тогда как то похоже..   опять же могу только за красный говорить.

[Domus]

Nonika,
Привет! Тута тоже все замотанные, одни суперы с модерами жмут и отжигают!

Это еще вопрос кто там замотанный еще )

[Domus]

По софт экипе
Судя по всему такая же ситуация как с майками. Прибавки носят индивидуальный характер.
Я жал б/э 180 х 2 с запасом (то бишь пессимистичный 1ПМ бэ составлял 187,5 кг) и 210 х 1 в мэддоге. То бишь прибавка в районе 10%
В бенче сейчас только подбираюсь к 210 и как бы не сказал что легче чем в мэддоге - как бы наоборот субъективно. Хотя справедливости ради вешу на 10 кг меньше чем тогда

[Железякин]

Domus, ну в целом то похоже.  10-15%  слинга можно снять.  правда тут думаю тоже многое будет зависеть от " слабых мест "

[Silovichok]

15-летний японский юноша Ryuki Fujimoto пожал 295 кг в весовой до 105 кг на Чемпионате Мира IPF

 

[Don VOVCHIK]

Silovichok,
Это робот!

[Domus]

Ну ладно
Я перехожу в шашки
И домино

[Железякин]

105 килограмовый юноша )))).

 

и я так понимаю экипник.  как то у него так прикольно выходит жим. такое отведение к животу ),  ( что ни чуть не умаляет достоинств конечно. ) .

[Don VOVCHIK]

Железякин,
В одном из интервью Кокляев грит, мол ща разрешили жать от пуза, что для меня как пывшего ташника весьма заи..сь!

[Железякин]

Don VOVCHIK, да лишь бы жалось )))

[Don VOVCHIK]

Железякин,
Ну типо с техникой та както очень даже от пуза лучша!

[Domus]

А я думал что у меня так на маленьком экране отображается -типо отведение а не опускание


Но сути этого не меняет
В шашки! б/э!!!

[Железякин]

А я думал что у меня так на маленьком экране отображается -типо отведение а не опускание


Но сути этого не меняет
В шашки! б/э!!!

 в экипные шашки !!!!  ходить двумя руками с слинге с цепями поверх майки

[Domus]

В этор раз уступаю тебе этот дивизион

Я еще умудрился вирус подхватить
В общем все в лучших традициях :-)

[леди икс]

Хм, вьюноша на видео как-то обнадеживает! Я себе за полгода тотального зажора такое же пузико наела, - наверное, скоро столько же пожму!!!

[Domus]

Первый раз за долгое время пошел в зал вечером

Люди!!! Это же феерический пи@@ц!!!
Я 2 раза пресек попытки разбора штанги, 10-ки вообще пришлось с боем отвоевывать

Я думал эти времена остались в 90-х

[леди икс]

Первый раз за долгое время пошел в зал вечером

 

Как только в голову пришло))) Я ходила по вечерам на бокс в тот же фитнес-клуб, где у меня зал. Посмотрела...Там такой муравейник вечером, непонятно как помещаются, по три человека на квадратный метр, друг у друга гантели из рук выхватывают))))) На фиг, на фиг...уж лучше встать пораньше

Сообщение изменено: леди икс (20 мая 2015 - 08:58)

[Железякин]

А у меня ща пустошь настала. Подстрахуев найти проблема, все сам...

В этор раз уступаю тебе этот дивизион
Я еще умудрился вирус подхватить
В общем все в лучших традициях :-)

а хрен ли там сложного на пиках то)))

[Руст]

Пока вы тут жали, замотанные не пойми во что, я вовсю раздавал совету по тренингу. Так что поприветствуйте, я новый гура.   Думаю на днях начать выкладывать видео в Ютуб. 

[Domus]

Пока вы тут жали, замотанные не пойми во что, я вовсю раздавал совету по тренингу. Так что поприветствуйте, я новый гура. Думаю на днях начать выкладывать видео в Ютуб.

Отлично
Значит пора требовать маркетинговые отчисления и роялти за франшизу

Кстати всё таки есть позитивный момент в наполненности зала
У меня сегодня по планы подъем на грудь в стойку (по факту - закатывание на грудь) 97,5х4х4
Так как 1,25 кг блины я задолбался искать то пришлось делать с соточкой 8)
Это вам не в резинках жать

[Руст]

Отлично
Значит пора требовать маркетинговые отчисления и роялти за франшизу

Да подожди ты, дай раскрутиться. Вернее раскрутить новое направление в ББ. Правда я ещё название не придумал. Шоколадный ББ думаю назвать. А что, некоторые, чтоб эстетично выглядеть, сьедают полкило борща и котлету в бюджетной столовой, а уж с шоколадом тем более попрёт. 

[Domus]

Да подожди ты, дай раскрутиться. Вернее раскрутить новое направление в ББ. Правда я ещё название не придумал. Шоколадный ББ думаю назвать. А что, некоторые, чтоб эстетично выглядеть, сьедают полкило борща и котлету в бюджетной столовой, а уж с шоколадом тем более попрёт.

Хорошо
Открываю тебе кредитную линию на мои проценты. Причем по ставке 10,5%
Ниже ЦБ
И не благодари

[Железякин]

Руст,Руст, посленабережный диванофитнес для девушек до....в пытошном зале с видом на море из соседней комнаты.

[Nonika]

Первый раз за долгое время пошел в зал вечером

Люди!!! Это же феерический пи@@ц!!!

А кто-то только после работы может (((((

Если уж большим дяденькам приходится за блины воевать, представьте, каково мне 

[Железякин]

Если уж большим дяденькам приходится за блины воевать, представьте, каково мне

да да . вот так с улыбкой на лице, подходишь и забираешь чего тебе надо ))) . мужики добрые у тебя ни чего не отожмут)))

 

да и у тебя по паре блинчиков с каждой стороны. а Дима ползала норовит собрать и повесить ...

вот народ и пытается совершить революцию и вернуть справедливость...

ну методы конечно варварские , но как умеют ...

[Oblako]

Первый раз за долгое время пошел в зал вечером Люди!!! Это же феерический пи@@ц!!!

 

Добро пожаловать в реальный мир  
 

[Железякин]

Первый раз за долгое время пошел в зал вечером Люди!!! Это же феерический пи@@ц!!!

ты еще в метро сходи вечером  )))) вот там феерический ......  особенно на околвокзальных станциях и переходах )))

в Московском точно.  думаю у Вас чуть чуть  попроще )

[mvald]

Первый раз за долгое время пошел в зал вечером

Люди!!! Это же феерический пи@@ц!!!
Я 2 раза пресек попытки разбора штанги, 10-ки вообще пришлось с боем отвоевывать

Я думал эти времена остались в 90-х

по ud2 одна тренировка вечерняя и она как раз сегодня...с ужасом думаю о ней))

[T.S.ILAKOV]

Первый раз за долгое время пошел в зал вечером

Люди!!! Это же феерический пи@@ц!!!
Я 2 раза пресек попытки разбора штанги, 10-ки вообще пришлось с боем отвоевывать

Я думал эти времена остались в 90-х

Это с непривычки.

Долгое время с детьми мы ходили в 3 любимых зала где на 150 -250 кв.м.  было по 5 - 7 чел.

Но всё хорошее когда нибудь кончается.

В обитаемом мною ныне  "Алекс - Фитнесс" Филион.  за первым разом столпотворение вызвало большую неприязнь.

Прошло пару недель , месяц... и всё....ничего не коробит.

[Железякин]

пустой зал то же не всегда гуд ).

разумное кол-во должно быть. что бы всем всего хватало и друг друг не мешали ),

понятно что приспособиться можно всегда )

мы ж тут все " из подвальных " вышли )