2 голосов
Ученик Атласа
Авакс, тут вот какая оказия выходит...
Недавеча в теме о методике Шейко задавались вопросы, кого он подготовил с нуля... он брал уже готовых МС/МСМК и они становились чемпионами, а в графе тренер был записан БИ. Вроде об этом речь шла и, следовательно, никакой методики у него нет...
Разве здесь не схожая ситуёвина?)
Это же конвейер. Кто работает с детьми, кто-то доводит до мастера. Кто-то с элитой.
А обывателя нечего развращать даже и правильными теориями и методиками. Если это не для него.
Невыступающий неспортсмен
блять, ну это смешно... Взять болгарскую методу подготовки в ТА, добавить немножечко дрочбы на митохондрии по воскресеньям и объявить прорывом в спортивной методологии имени себя. )))
f09f92aaf09f8fbb.pngПоздравляем Вадим Егоров с первым местом на очередных соревнованиях. Вес: до 82,5кг; сумма: 475кг; возрастная категория: 45-49 лет. Желаем новых побед и килотонн на штанге!!!
Авакс, ты сам-то хоть понимаешь, что этот результат настолько затрапезный, что говорить о нём в контексте "прорывной методики" в спорте высших достижений просто смешно?
Невыступающий неспортсмен
На Айронмене один парень долго вёл дневник по ТА. Уровень там примерно МС и весовая средняя какая-то. Так вот, вырос он на "классике". Потом под конец, видимо, упёрся в результат и начал юзать эту бесовщину. Результат никуда не вырос, но остался на прежнем уровне. И при этом всё чаще стали упоминаться боли в связках ,утомление,перетренированность и т.д.
Ничто на Земле не проходит бесследно, сказки о нетравматичности синглов на весах овер 90% от 1ПМ в реале не прокатывают.
Старожил
Это же конвейер. Кто работает с детьми, кто-то доводит до мастера. Кто-то с элитой.
Об том и речь... но каждый в своём виде спорта, а не во всех разом.) Но это тренеры, не учёные.
Но и учёный люд больше специализировался на определённом виде деятельности... д.м.н. Сергеев не учил тяжелоатлетов штангу поднимать и силушку растить, а Черняк, Медведев бегать марафоны и выносливость для них тренировать. Есть ещё и ниша общей теории спортивной тренировки, где там всякие периодизации рождались, общая структура многолетнего тренировочного процесса (Матвеев и др.).
А вот некоторые из ЛСА (не будем показывать пальцем) походу, как наш пострел - везде поспели... и денюшку делают.)))
Ученик Атласа
И снова очередная ПОБЕДА!!! Специалист нашей лаборатории @prosportlab Кирилл Стрельников - Чемпион России!!!
Поздравляем МСМК Кирилла Стрельникова и его личных тренеров Андрея Борисовича Давыдова и Виталия Анатольевича Рыбакова @prosportlab с золотом 
Чемпионата России 2020 по плаванию (Казань, бассейн 50 метров) на дистанции 50 брасс.
Кирилл Стрельников является специалистом лаборатории спортивной адаптологии @prosportlab и тренируется по этой системе с января 2018 года. С Кириллом работает Виталий Рыбаков, основатель лаборатории спортивной адаптологии (проведение тренировок, разработка тренировочных планов, комплексное тестирование, участие в тренировочном и соревновательном процессе, консультирование и др.).
В декабре 2017 года Кирилл впервые прошёл комплексное тестирование в лаборатории спортивной адаптологии, на котором были определены лимитирующие факторы в его функциональном состоянии и ещё более 120 параметров, на основе которых была разработана индивидуальная тренировочная программа. Последующие регулярные тестирования позволили своевременно анализировать изменения показателей, находить новые лимитирующие факторы, корректировать программу тренировок и разрабатывать новую. Всё это позволило установить личные рекорды на дистанции 50 и 100 м брасс и стать чемпионом России в 2019 и в 2020 году!
Ученик Атласа
Об том и речь... но каждый в своём виде спорта, а не во всех разом.) Но это тренеры, не учёные.
Но и учёный люд больше специализировался на определённом виде деятельности... д.м.н. Сергеев не учил тяжелоатлетов штангу поднимать и силушку растить, а Черняк, Медведев бегать марафоны и выносливость для них тренировать. Есть ещё и ниша общей теории спортивной тренировки, где там всякие периодизации рождались, общая структура многолетнего тренировочного процесса (Матвеев и др.).
А вот некоторые из ЛСА (не будем показывать пальцем) походу, как наш пострел - везде поспели... и денюшку делают.)))
Так ведь Лаборатория Спортивной Адаптологии.
Сообщение изменено: Avaks (10 декабря 2020 - 03:35)
Старожил
На Айронмене один парень долго вёл дневник по ТА.
Результат никуда не вырос
Встречались в сети и другие посылы (не от ЛСА), где рез-ат вырос... но всегда можно сказать, что если вырос, то это звиздёжь, а если не вырос, то это правда.)
Невыступающий неспортсмен
Встречались в сети и другие посылы (не от ЛСА), где рез-ат вырос... но всегда можно сказать, что если вырос, то это звиздёжь, а если не вырос, то это правда.)
Согласен, только ещё раз прошу обратить внимание про "кашу из топора"
Взять болгарскую методу подготовки в ТА, добавить немножечко дрочбы на митохондрии по воскресеньям и объявить прорывом в спортивной методологии имени себя. )))
Старожил
Согласен, только ещё раз прошу обратить внимание про "кашу из топора"
Не в курсе, что они там юзали - не изучал (да и вряд ли много бы понял).
Я речь вообще о другом вёл... о конкретной личности, которая ратует за научный биологический подход в тренинге и позиционирует себя одним из "двигателей" оного, а в сети зачастую ведёт себя, как давний и опытный юзер стилфактора.))
Для форумов может сие и норма, но для дядьки из якобы научной среды - перебор, как мне кажется.
Невыступающий неспортсмен
Не в курсе, что они там юзали - не изучал (да и вряд ли много бы понял).
Я речь вообще о другом вёл... о конкретной личности, которая ратует за научный биологический подход в тренинге и позиционирует себя одним из "двигателей" оного, а в сети зачастую ведёт себя, как давний и опытный юзер стилфактора.))
Для форумов может сие и норма, но для дядьки из якобы научной среды - перебор, как мне кажется.
Не знаю, как Антонов, а за плечами у Грачева серьёзная школа тестовых срачей ещё с ПЛру. )))
Хотя на фоне тех товарищей, он -само спокойствие и выдержанность.
Ученик Атласа
Авакс, ты сам-то хоть понимаешь, что этот результат настолько затрапезный, что говорить о нём в контексте "прорывной методики" в спорте высших достижений просто смешно?
А если это 150-175 -150. То даже и неплохо.
ПериодизаторЪ
Поздравляем МСМК Кирилла Стрельникова и его личных тренеров Андрея Борисовича Давыдова и Виталия Анатольевича Рыбакова @prosportlab с золотом
Переводя с восторженного на обычный человеческий язык:
"спортсмен высокой квалификации использовал в ходе подготовки к соревнованиям методы функциональной диагностики"... .
Полезная и традиционная практика в большом спорте, правда центры диагностики не впадают по этому поводу в истерику, но тут каждому своё, конечно.
P.S.
Хорошо, что они не написали, что он "тренировался по-Селуянову" ... . И почему сама лаба до сих пор носит имя Николаича ... это вообще законно? название официально? Так то и родственники могут притянуть за использование имени в названии, если на то не было соответствующих распоряжений (да, даже если и были ... все равно).
тень
По поводу быстрых/медленных волокон.
У меня дома сегодня приятель жать попробовал. Он на турниках крутился неплохо в свое время. Бегал. Астеник конечно, 189/70. Но дело даже не в том что его придавило 60 кг на раз.
Дело в том что у него получился ПМ1-55 кг а ПМ7- 50 кг. Я в шоке до сих пор. Думал, 65 хоть выжмет.
Это как ему тренироваться-то к примеру?
Новичок
По поводу быстрых/медленных волокон.
У меня дома сегодня приятель жать попробовал. Он на турниках крутился неплохо в свое время. Бегал. Астеник конечно, 189/70. Но дело даже не в том что его придавило 60 кг на раз.
Дело в том что у него получился ПМ1-55 кг а ПМ7- 50 кг. Я в шоке до сих пор. Думал, 65 хоть выжмет.
Это как ему тренироваться-то к примеру?
То есть человек после длительного перерыва сделал упражнение в отказ, причем новое упражнение, раньше он не жал. Затем после отказного подхода вы на отвыкший от нагрузок организм пытаетесь навешать 1пм. В таком случае результат 1пм не достоверен.
Сообщение изменено: Teоretik (16 декабря 2020 - 12:14)
Завсегдатай
Это ничего не значит. У новичков всё не как у людей.По поводу быстрых/медленных волокон.
У меня дома сегодня приятель жать попробовал. Он на турниках крутился неплохо в свое время. Бегал. Астеник конечно, 189/70. Но дело даже не в том что его придавило 60 кг на раз.
Дело в том что у него получился ПМ1-55 кг а ПМ7- 50 кг. Я в шоке до сих пор. Думал, 65 хоть выжмет.
Это как ему тренироваться-то к примеру?
Новичок
Возможно. Вешал он сам, я только вытаскивал из под штанги.
Думаете, на свежую больше пожмет на раз?
На свежак конечно больше. Ну и конечно новичку заморачиваться на определение волокон не нужно.
Старожил
По поводу быстрых/медленных волокон.
ПМ1-55 кг а ПМ7- 50 кг. Я в шоке до сих пор.
Как говорят опытные товарищи - это обыденность у новичков, да ещё и с такими ПМ... и о медленных/быстрых, их соотношении там ещё рано рассуждать.
тень
он не рассуждал. он охуел,так как подтягивается за голову 20 раз.
Нет,я пояснил разницу между тянущими и толкающими мышцами. А потом задумался че такая разница малая между ПМ-ами? Посоветую в следующий раз идти сразу на вес. Грифом разогреться и вперед.
Старожил
он не рассуждал. он охуел,так как подтягивается за голову 20 раз.
А с чего там охуевать? Где подтягивания за голову, а где жим лёжа... он бы ещё поприседать попытался и корреляцию там поискать.))
IgG к SARS-CoV-2
ПМ1-55 кг а ПМ7- 50 кг. Я в шоке до сих пор.
Это норма. Сам такое видел. Загнал летом чела в офисе под штангу. 20-1х8 30-1х8 40-1х8 50-1х8 55-1х0 (даже с груди не мог сорвать)
Невыступающий неспортсмен
(даже с груди не мог сорвать)
устал потому что
Это ничего не значит. У новичков всё не как у людей. У меня было в начале: становая 145*11 и на следующей неделе 150*0. А про эти волокна бред уже надоело слушать. Даже 20 повторов, подход на целую минуту - пашут быстрые волокна, сначала на креатинофосфате, потом на гликогене. Медленные там тоже участауют, конечно, добавляют какие-то копейки. Но они чередуются и пахать могут часами.
Отчего же бред? Быстрые пашут на крФ и глико, но закислились, а митохондриев-то мало в быстрых, не успевают лактат хавать. Вот и отказ, из-за превышения рН среды в рабочих мышцах.
Ученик Атласа
Это норма. Сам такое видел. Загнал летом чела в офисе под штангу. 20-1х8 30-1х8 40-1х8 50-1х8 55-1х0 (даже с груди не мог сорвать)
Следующий раз начни с 55 кгх8.
Завсегдатай
Ну вот и пашут быстрые. Из быстрых молочка прёт, из-за молочки и отказ. Гликогена в мышце по идее хватает минут на 20 непрерывной работы с 70%, и это работа быстрых гликолитических.устал потому что
Отчего же бред? Быстрые пашут на крФ и глико, но закислились, а митохондриев-то мало в быстрых, не успевают лактат хавать. Вот и отказ, из-за превышения рН среды в рабочих мышцах.
Завсегдатай
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
