Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Беременность и тренировки (до и после родов)

* * * * - 7 голосов

  • Please log in to reply
4559 ответов в этой теме

#1711
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Райбо
russian_flag.gif :russian_flag:наши рулят russian_flag.gif ура хорошо что все хорошо!!

Наташ, с велотренажёром давай поаккуратней...что-что,

мне говорили что шейка страдает от велика..

а я мечтаю о приседах с тяжелой штангой, подтягиваниях.....

и я мечтаю убиться в зале как раньше..гиперэкстензию,тягу еххххх маманя..еше что нибудь бы выпить для формы и вперед!!

#1712
Katya

Katya

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 6 сообщений
Сегодня узнала что беременна, ндяяя, это называется предохранялись..
Я немного растеряна, второго хотели попозже, ну раз так бог распорядился - тому и быть..

Я вот спросить хочу, а можно витамины спортивные при беременности пить? Я накануне упаковку Optimum Nutrition Opti-Women купила, никто не знает, не вредны они будут? Вроде как для женщин...

#1713
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Katya
ну один раз еслиу выпили ничего,но лучше все прекратить..

#1714
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Я накануне упаковку Optimum Nutrition Opti-Women купила, никто не знает, не вредны они будут? Вроде как для женщин...

Честно говоря я бы и не беременным не рекомендовал их пить...
Лучше не надо...

#1715
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden
Кисёныш
Красавица! Стройнее любой далеко не беременной девушки! flowers1.gif

#1716
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
olja
спасибо большое...приятно.. blush2.gif А врач ругает за большой набор веса... creasy3.gif больше докопаться не до чего... smoke.gif

#1717
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Кисёныш
Ирусь привет!!
скажи пожалуйста ты не знаешь как вставлять видео с в текст не ссылка что бы а сразу видео,че то не соображу confused_1.gif

врач ругает за большой набор веса

shocking.gif придурок

#1718
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
-IRINA-
привет, Ириш! неа, не разберусь никак сама с этими ссылками...((( Инна точно должна знать, надо её спросить.. flowers1.gif

#1719
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Кисёныш


#1720
san@

san@

    БЕЗУПРЕЧНАЯ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 206 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
-IRINA-
Кисёныш
БлондинкО creasy3.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

#1721
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
san@
беременная блондинко

#1722
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
under_table.gif under_table.gif under_table.gif

#1723
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Ирусь,ка пузень??
мне что то фигово, 18 неделя пошла а малыш сидит тихо,не шевелится,переживаю что-то.. confused_1.gif

Сообщение изменено: -IRINA- (16 ноября 2010 - 01:02)


#1724
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
а еше по телеку шел фильм tерминатор,мне так в зал захотелось,ну почему мы не как собаки 3 месяца и родила party.gif

Сообщение изменено: -IRINA- (16 ноября 2010 - 01:04)


#1725
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
-IRINA-

Ирусь,ка пузень??

растёт потихоньку rolleyes.gif

мне что то фигово, 18 неделя пошла а малыш сидит тихо,не шевелится,переживаю что-то..

тебе не стыдно переживать? ладно я, первый раз)))))))))) норма первых шевелений-20 недель! а у некоторых до 24! так что перестань... flowers1.gif ты же была на узи, сдавала анализы, всё хорошо! flowers1.gif жди, прислушивайся... holiday.gif flowers1.gif

а еше по телеку шел фильм tерминатор,мне так в зал захотелось,ну почему мы не как собаки 3 месяца и родила

оооооооооой, не говори.............. я уже сплю и вижу.... bb.gif bb.gif biggrin.gif

Сообщение изменено: Кисёныш (16 ноября 2010 - 01:01)


#1726
angelo4ek

angelo4ek

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 719 сообщений
Девочки милые приветик!
Наконец-то нашла эту тему wink2.gif
У меня уже 9 неделек и врач сказал что нужно подождать месяцок прежде чем могу начать тренироваться funny3.gif но сказала так же что на тренировках для беременных мне нечего делать так как уровень подготовки гораздо выше!

А как тренировались Вы?

#1727
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
angelo4ek
привет, рады, что ты с нами!!!! holiday.gif flowers1.gif flowers1.gif как самочувствие твоё? врач до конца первого триместра запретила заниматься? а по каким причинам? обычно запрещают только при угрозе выкидыша или очень сильном токсикозе....

но сказала так же что на тренировках для беременных мне нечего делать так как уровень подготовки гораздо выше!

хоть кто-то из врачей в адеквате... under_table.gif

А как тренировались Вы?

я несколькими страницами ранее писала свою программу, посмотри.. но я не прекращала заниматься вообще..в 1 триместре (пока не поняла, что беременна) даже приседала с 60 кг и подтягивалась с весом..

#1728
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS

тебе не стыдно переживать? ладно я, первый раз)))))))))) норма первых шевелений-20 недель


ну что то нашло на меня,сегодня чувствовала что кто то скребется в животе,наверное это он!!

angelo4ek
flowers1.gif поздравляю с пузом!!легкой беременности

о тренировках,я прекратила уже во время стимулляции и до сих пор не занимаюсь единственное что делаю это плечи,с .....3 кг,но на меня ровняться не надо я тяжелых случай

сегодня взвесилась 18недель 71 кг,вес встал

#1729
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
-IRINA-

ну что то нашло на меня,сегодня чувствовала что кто то скребется в животе,наверное это он!!

урааааааааааа funny3.gif jump1.gif jump1.gif kisss.gif

сегодня взвесилась 18недель 71 кг,вес встал

у меня 70,5 кг., сегодня 24 недели.. blush.gif стараюсь держать вес, как могу... blush.gif а то хоть к врачу не ходи.... shit.gif

#1730
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Кисёныш
странно Ирусик,мне мой врач ничего не говорит про вес, это обьяснимо почему я так резко набрала ,я ведь бросила брютально спорт тут кого хочешь разнесет а тем более если жрать как я ,сейчас аппетит нормальный не зверский на сладкое делаю запеканку сахар заменяю ...ваше бесит вес..

а ты так вообше как можно говорить что ты много набрала shocking.gif в консультацию ходят свиноматки вот пусть на них и орет

#1731
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
-IRINA-

странно Ирусик,мне мой врач ничего не говорит про вес, это обьяснимо почему я так резко набрала ,я ведь бросила брютально спорт тут кого хочешь разнесет а тем более если жрать как я ,сейчас аппетит нормальный не зверский на сладкое делаю запеканку сахар заменяю ...ваше бесит вес..

наши врачи не знают об индивидуальном подходе, у них одна таблица на всех, остальное не волнует, к тому же мой гинеколог пропагандистка наименьшего набора веса за беременность, типа так легче рожать, и не важно, что ребёнок меньше 3 кг. будет, типа потом доберёт.. я считаю, что это непрофессионализм, просто не обращаю внимания на её слова.. анализы, самочувствие в норме, -вот и пусть отдыхают.. Нормальный набор-это 12-15 кг. А она всех пытается подогнать под цифру 10, больная.. Люди разные, но для них это значения не имеет... не буду же я с ней обсуждать свою физическую активность, до и во время беременности, процент жира и т.д.. у меня пресс до сих пор видно, 7й месяц начинается, пошли они.. fuck.gif
а чем ты там сахар заменяешь??????????? не сах.замом хоть??? ohmy.gif


#1732
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Кисёныш
не я ствивию покупаю единственный сах.зам чтоможно при беременности,но уходит много это натуральный преп.

анализы, самочувствие в норме, -вот и пусть отдыхают.. Нормальный набор-это 12-15 кг.

вот именно,я уложусь в 15 шку наверное

#1733
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
-IRINA-

не я ствивию покупаю единственный сах.зам чтоможно при беременности,но уходит много это натуральный преп.

ага, поняла, у нас такого добра даже не встречала...я с творогом и овсянкой-мёд, утром кофе с молоком и сахаром пью, в этой слабости не могу себе отказать... mad.gif

анализы, самочувствие в норме, -вот и пусть отдыхают.. Нормальный набор-это 12-15 кг.вот именно,я уложусь в 15 шку наверное

ну, если у меня скорость набора не возрастёт, то и я должна, в общем-то...

#1734
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Кисёныш
Ирк нам бы сейчас все качки позавидовали бы:)))растем то как!!

#1735
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
-IRINA-

Ирк нам бы сейчас все качки позавидовали бы:)))растем то как!!

under_table.gif не говори!!!!!! Девочки на массе.... russian_flag.gif
мы вчера моржевали слегка, семьёй))) вода-15 градусов! rolleyes.gif начало 25 недели беременности... olympic_games.gif

Миниатюры

  • IMG_4275м.jpg
  • IMG_4302м.jpg
  • IMG_4306м.jpg
  • IMG_4312м.jpg

Сообщение изменено: Кисёныш (19 ноября 2010 - 09:39)


#1736
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Кисёныш
15 градусов??!! ужас я бы умерла,мерзляка жуткая

да девушко 25 неделя shocking.gif не фига если честно не видно,пора мне завязывать с жерачкой:))

#1737
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
-IRINA-

да девушко 25 неделя не фига если честно не видно,пора мне завязывать с жерачкой:))

как сказала моя мама, живот от холода спрятался)))))))))) На самом деле, по самой выступающей части живота у нас в обхвате уже 94 см. blink.gif salut.gif lol.gif


#1738
S_Felix

S_Felix

    настоященская

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 007 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Краснодар

мы вчера моржевали слегка, семьёй))) вода-15 градусов

ой.... тут обзавидоваться можно)))) Море осенью как мороженное летом)) Освежает. Да и красиво в Сочи именно осенью... Горы одетые в осенние деревья... мммммммм.......

Иришка... Ты красотка! Считаю, что женщины в период ожидания ребятёночка самые красивые... Как богини...

#1739
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
S_Felix

ой.... тут обзавидоваться можно)))) Море осенью как мороженное летом)) Освежает. Да и красиво в Сочи именно осенью... Горы одетые в осенние деревья... мммммммм.......

а ты не завидуй, а приезжай!!! wink2.gif сколько звать можно? wine.gif
последние 3,5 месяца ждём... lol.gif

Иришка... Ты красотка! Считаю, что женщины в период ожидания ребятёночка самые красивые... Как богини...

спасибо, Светик!!! kisss.gif flowers1.gif я бы ещё добавила-женщины, которых любят, и для которых их долгожданный ребёночек-высшее чудо и божество!!!

#1740
Sarah Connor

Sarah Connor

    Hasta la Vista, Baby

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 976 сообщений
  • Имя: Irina
  • Пол: Женщина
  • Город: PARIS
Девочки была на узи у меня девочка, все рады старость я себе спокойную обеспечила))) мужу было все равно довольный и я тоже , так что Ттт Слава тебе Боженька!!

Ир 100% про любящую женщину!!


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых