22736 ответов в этой теме

[good-jock]

Да троллит он бессовестно. Невозможно всерьез писать такую дичь дикую...)

Троллит наполовину.Он реально, кхм, такой

[puffi88]

Почему на сосудах появляются бляшки?
На стенках сосудов в смысле)

Чтоб человек сдох и не жил вечно

[Very Fat Boy]

диеты это зло, нужно питаться сбалансированно. Учить вас ещё долго

Ты вообще глупый? Всерьез думаешь, что большинство под диетой понимает что-то экстремальное? Кефирная? Или все зеленого цвета? Или кето? Сбаллансированное питание, как правило, и есть диета...

Еще раз говорю - накопи денег и сдай анализ крови! А то генеришь какой-то бред!

Сообщение изменено: Very Fat Boy (04 июня 2022 - 03:46)

[Sasho]

Я не троллю, я реально лучше всех понимаю питание. Вам ещё долго додумывать, что витамины в овощах, но когда-то понимание придет.

[Sasho]

накопи денег

скинь мне денег на лечение

[swistl]

скинь мне денег на лечение

 

Кого будем лечить?))

[Very Fat Boy]

скинь мне денег на лечение

Ступай с миром, добрый человек. Бог подаст! )

Халява развращает...

[rihad]

Пуффи и Сашо как-то дополняют друг друга короткими, резкими как хлыст кнута постами

[Arik]

Quartus,де ново липогенез ?)

[Dimik]

Ты вообще глупый? Всерьез думаешь, что большинство под диетой понимает что-то экстремальное? Кефирная? Или все зеленого цвета? Или кето? Сбаллансированное питание, как правило, и есть диета...
Еще раз говорю - накопи денег и сдай анализ крови! А то генеришь какой-то бред!

Так у Сашо стабильный вес, а холестерин повышенный кажись именно в момент похудения.
Ну по крайней мере я раз в год сдаю анализы крови на медкомиссиях и холестерин фиксируют именно когда анализ выпадает на режим дефицита, а не поддержки более сухого состояния, профицита или поддержки более жирного состояния

[puffi88]

Пуффи и Сашо как-то дополняют друг друга короткими, резкими как хлыст кнута постами

У нас разный посыл. Сашо пишет, что нужно правильно жрать. А я, что ты не сможешь правильно жрать потому, что ебанько с трудным детством.

[Sasho]

У нас разный посыл. Сашо пишет, что нужно правильно жрать. А я, что ты не сможешь правильно жрать потому, что ебанько с трудным детством.

чё такое, во всем виноват советский союз и трудное детство? Выживали как могли? А вот нихера. В Америке тоже все жирные. Виноват жир во всем мире

[Quartus]

Виноват жир во всем мире

Опять по новой

жирами и белком не получится есть 3000 калорий, это очень мало еды по объему. Жирами и белком будет 4000. А тот же объем углеводами будет на 2к

[oscid]

Опять по новой

Так пусть не жрет поднос котлет. Можно одну как я. ))

[Валерочка]

Изначально,я играл в мини-футбол на полупрофессиональном уровне, плаванием занимался в ДЮСШ с 3-х лет, тренировался полгода в составе московского Локомотива (выбрал плавание в итоге), каждый год у нас пловцов были зимние/летние сборы в Подмосковье/Крыму, где было 3-6 тренировок в день. 3 в воде и 2-3 офп. Так что у меня какая-никакая база тренированности есть и в тренажерный зал, я хожу ради удовольствия от процесса и чтобы не сдохнуть от ожирения, ибо привык очень много есть.
Поэтому, цель тренировок для человека, который не ставит себе целью результаты в тройке или личные рекорды в каких-то упражнениях или не готовится на сцену, конечно не в тяге/приседаниях. Нравятся упражнения? Делай, конечно. А я спокойно сделаю сгибания/разгибания, которые мне анатомически удобнее и более комфортны. Не вижу смысла в базовых упражнениях, если не готов в них выкладываться на полную с правильной техникой. Здоровье дороже. По мне, вероятность травмироваться на базовых упражнениях с субмаксимальными весами, больше, чем в тренажёрах. Печально у нас в зале видеть, когда парень без растяжки, координации и техники пытается поднять в становой как можно больше килограмм. Я стараюсь максимально уйти от этого, а тройку оставить профессионалам, которые жизнь посвятили базе. Поэтому цель тренировок, в максимальном комфорте и удовольствии от проведенного занятия в зале (моё скромное убеждение). Что-то фотка не вставилась в предыдущем сообщении. Вот 130 кг и дробное питание, вкупе с кальяном на хвое в Новосибирске)

IMG-20210223-WA0046.jpg

Ну вы как-то в крайности уходите..
По поводу приседаний с 50 кг - в них есть смысл.
Ну просто я смотрю так - если тратишь время на занятия, то хоть какая-то продуктивность должна быть. А худеть можно и без этого всего

[Мастадонт]

Зачем быть все время сухим? Нужно набирать и сушить. 

К сашо вопросы. В натураху сушки нет. Только похудение.

[Мастадонт]

Пуффи и Сашо как-то дополняют друг друга короткими, резкими как хлыст кнута постами

Оба клоны гаша.

[AnatolyR]

Оба клоуны

[Sasho]

К сашо вопросы. В натураху сушки нет. Только похудение.

похудение это хорошо. Я похудел и красавчег.

[Sasho]

Оба клоуны

клоун это когда придумали гибкую диету, но человек все равно жирный

[Dimik]

К сашо вопросы. В натураху сушки нет. Только похудение.

сушка есть, даже Рихад засушивался прилично, уж он то химичить бы не стал, да и удерживал тоже прилично.
Но ценой было помешательство, просмотры фуд-порно и безрадостность

[swistl]

сушка есть, даже Рихад засушивался прилично, уж он то химичить бы не стал, да и удерживал тоже прилично.
Но ценой было помешательство, просмотры фуд-порно и безрадостность

А как же псевдоэфедрин?

[Dimik]

А как же псевдоэфедрин?

Так вроде в ВАДА сделали тест Рихаду и допустили его

[puffi88]

чё такое, во всем виноват советский союз и трудное детство? Выживали как могли? А вот нихера. В Америке тоже все жирные. Виноват жир во всем мире

Я видел людей набирающих на салатах из капусты. Смысл в том, что перестав жрать говно у тебя начнутся ломки и срывы. Кукуха откажет

[Sasho]

Я видел людей набирающих на салатах из капусты. Смысл в том, что перестав жрать говно у тебя начнутся ломки и срывы. Кукуха откажет

ты не видел людей набирающих на салатах из капусты. Наверное эти салаты были политы маслом.

Доски и срывы всего лишь от отказа от привычек. Вырабатываешь новые привычки и все, кукуха не съезжает. Другой вопрос, кому это надо. Если человеку это не надо, то он не должен быть на форуме по фитнесу. Я ж не против.

[good-jock]

Вырабатываешь новые привычки и все, кукуха не съезжает.

Это тянет на нобелевку! Три ведра огурцов этому господину!

[good-jock]

Если человеку это не надо, то он не должен быть на форуме по фитнесу. Я ж не против.

Если человек не хочит дрочить на свою сечнявую жопу в зеркале, это не значит, что он далёк от фитнеса.

[swistl]

Доски и срывы всего лишь от отказа от привычек. Вырабатываешь новые привычки и все, кукуха не съезжает. Другой вопрос, кому это надо. Если человеку это не надо, то он не должен быть на форуме по фитнесу. Я ж не против.

Надо бы всех этих жиробасов забанить!

[swistl]

Если человек не хочит дрочить на свою сечнявую жопу в зеркале, это не значит, что он далёк от фитнеса.

Как не хочет?
Значит он жиробас с поехавшей кукухой!

[good-jock]

Как не хочет?
Значит он жиробас с поехавшей кукухой!

Овощи и сечёная жопа. Новый слоган ЖФ.