58659 ответов в этой теме

[Vladimir Timofeev]

Источники в основном западные. Исследования и их толкования по теме на английском языке. В библиотеке есть

блин(Инглиш не знаю

[Gjkmpjdfntkm]

что мышцы нужно качать три раза в неделю

Правильно зарабатывать 1000 баксов в неделю

Заниматься через день, колоть по 50ед ГР, наедать по 5000 ККал и весить 130кг

Вы думаете грааль в частоте найти? К частоте еще много чего надо приложить для достижения максимального результата. Смогете?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (26 июня 2016 - 01:57)

[Vladimir Timofeev]

Правильно зарабатывать 1000 баксов в неделю
Заниматься через день, колоть по 50ед ГР, наедать по 5000 ККал и весить 130кг
Вы думаете грааль в частоте найти? К частоте еще много чего надо приложить для достижения максимального результата. Смогете?

мне нужен максимальный натуральный результат)

[Михалы4]

cинтез не раскручивается как маховик

хватит мутить народ и писать всякую хрень

 

 

Раздупли на картинке раскрутку экспрессии ДНК, мРНК и спродуцированный этим УРОВЕНЬ синтеза белка.

 

Внизу раздупли таймкурс - количество дней.

Сообщение изменено: Михалы4 (26 июня 2016 - 03:31)

[Михалы4]

Max-Stimulation - Макс-Стимулейшн, страница 8

 

[Vladimir Timofeev]

Раздупли на картинке раскрутку экспрессии ДНК, мРНК и спродуцированный этим синтез белка.

Внизу раздупли таймкурс - количество дней.

--------------
Рост экспрессии мРНК из Max-Stimulation что ж не выложил? Зассал?

а можно для таких как я(не обладающих проф.знаниями)обычными словами рассказать что на картинке и что это значит для синтеза?

[AnatolyR]

Раздупли на картинке раскрутку экспрессии ДНК, мРНК и спродуцированный этим УРОВЕНЬ синтеза белка.

Внизу раздупли таймкурс - количество дней.

Из какого исследования этот график?

[SanAndreas]

а можно для таких как я(не обладающих проф.знаниями)обычными словами рассказать что на картинке и что это значит для синтеза?

Это очень секретно, очень, ты наивный!

[AnatolyR]

а можно для таких как я(не обладающих проф.знаниями)обычными словами рассказать что на картинке и что это значит для синтеза?

Поверьте мне, для того чтобы тренироваться и прогрессировать эти знания вам не нужны

[Михалы4]

Из какого исследования этот график?

 

Поверьте мне, для того чтобы тренироваться и прогрессировать эти знания вам не нужны.

[Пуня]

Михалы4, ну а нахуа тогда сумничал?)

[Vladimir Timofeev]

Поверьте мне, для того чтобы тренироваться и прогрессировать эти знания вам не нужны

элитарные знания?

[Vladimir Timofeev]

Поверьте мне, для того чтобы тренироваться и прогрессировать эти знания вам не нужны

так ведь как раз и нужны знания чтоб прогресса добиться...

[AnatolyR]

Вам не нужны знания на уровне клетки

Основы силового тренинга были заложены в начале прошлого века, и сформировались в 40-50 годах. Ничего революционного не было открыто до сих пор. Мы не знаем ничего нового кроме того что было уже известно. Новые знания лишь подтверждают старые наработки

[d-rago-n]

Основы силового тренинга были заложены в начале прошлого века, и сформировались в 40-50 годах. Ничего революционного не было открыто до сих пор. Мы не знаем ничего нового кроме того что было уже известно. Новые знания лишь подтверждают старые наработки

Ну торговать Вам митодигами, дядь Толь =)

[AnatolyR]

У меня слава богу профессия есть

[Vladimir Timofeev]

Вам не нужны знания на уровне клетки

Основы силового тренинга были заложены в начале прошлого века, и сформировались в 40-50 годах. Ничего революционного не было открыто до сих пор. Мы не знаем ничего нового кроме того что было уже известно. Новые знания лишь подтверждают старые наработки

но в 40-50 была лишь тяжёлая атлетика...а там рост мышц не всегда происходит...да и не в такой выраженности и объёме как в бодибилдинге...
культуристы же совершенно по-другому тренируются....значит что в те годы по бодибилдингу небыло известно ничего...

[AnatolyR]

в 40-50 была лишь тяжёлая атлетика.

В США уже был бб

культуристы же совершенно по-другому тренируются

Натуральный тренинг не сильно отличается. Конечно цели несколько другие, спектр нагрузок и упражнений шире, но в целом силовой тренинг он и в Африке силовой тренинг

[zinid]

культуристы же совершенно по-другому тренируются....

Увеличено только число упражнений (чтобы развивать все МГ равномерно) и исключены сложные технические элементы (они не нужны). В остальном всё то же самое.

А, ну ещё есть требование к проценту жира.

Сообщение изменено: zinid (26 июня 2016 - 05:46)

[Vladimir Timofeev]

В США уже был бб


Натуральный тренинг не сильно отличается. Конечно цели несколько другие, спектр нагрузок и упражнений шире, но в целом силовой тренинг он и в Африке силовой тренинг

хотите сказать можно брать любой процентовочный тяжелоатлетический цикл,выбрасывать упражнения на координацию,КПШ этих упражнений перераспределять на базовые (присед,жим,тяга) и получится тренинг для натурала для гипертрофии?

[Пуня]

хотите сказать можно брать любой процентовочный тяжелоатлетический цикл,выбрасывать упражнения на координацию,КПШ этих упражнений перераспределять на базовые (присед,жим,тяга) и получится тренинг для натурала для гипертрофии?

Если грубо, и приплюсовать некоторые другие поправки, то - да.

...А ты думал, что ракетные технологии?))

[Олег К]

но в 40-50 была лишь тяжёлая атлетика...а там рост мышц не всегда происходит...да и не в такой выраженности и объёме как в бодибилдинге... культуристы же совершенно по-другому тренируются....значит что в те годы по бодибилдингу небыло известно ничего..

Раз уж я сейчас здесь, то по праву джинна запощу пару фоток тех "неправильных" тяжелоатлетов ))))

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Vladimir Timofeev]

Если грубо, и приплюсовать некоторые другие поправки, то - да.
...А ты думал, что ракетные технологии?))

судя по этой ветке нанотехнологии)

Раз уж я сейчас здесь, то по праву джинна запощу пару фоток тех "неправильных" тяжелоатлетов ))))

почему же сейчас тогда тяжелоатлеты так не выглядят?

[Пуня]

судя по этой ветке нанотехнологии)

Ну... рассказать, да припизднуть - святое дело. )))

почему же сейчас тогда тяжелоатлеты так не выглядят?

Потому что т/атлетика сильно изменилась с тех времён. Очень сильно

[zinid]

почему же сейчас тогда тяжелоатлеты так не выглядят?

Клоков?

[Олег К]

почему же сейчас тогда тяжелоатлеты так не выглядят?

Потому что в 72 году из ТА убрали жим.

Сейчас это просто скоростные толстожопики в большинстве своём)))

Клоков?

Ли Хуй 

(вызываю джинна Хиляка)

[Vladimir Timofeev]

Ну... рассказать, да припизднуть - святое дело. )))


Потому что т/атлетика сильно изменилась с тех времён. Очень сильно

тем что стали по Абаджиеву работать ??
и в 40-50 уже были стероиды...а мы вроде о натуральном культуризме)

[Олег К]

и в 40-50 уже были стероиды...а мы вроде о натуральном культуризме) Нравится Наверх Ответить Цитировать

Началось....

[Vladimir Timofeev]

Началось....

всмысле?

[Пуня]

тем что стали по Абаджиеву работать ??
и в 40-50 уже были стероиды...а мы вроде о натуральном культуризме)

Тебя не в ту степь понесло. При чём здесь стероиды вообще?

...Говоря об "изменении т/а" я имел ввиду прежде всего - изменение соревновательных правил, ещё - совершенствование (зачастую кардинальное) техники выполнения соревновательных движений.

 

Сейчас это просто скоростные толстожопики в большинстве своём)))

А ну не гнать на т/атлетов!

А то, смотри, "чесслово - огорчусь"(с)